उज्जैन (Ujjain)। देश भर में कोरोना की तीसरी लहर (Corona Third Wave) की चेतावनी वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन (who) सहित सरकार ने भी दे दी है, पीएम ने आगामी 25 दिन अहम बताया है. आम लोगों को इससे बचाव के उपाय भी बताए जा रहे हैं, ताकि शरीर की इम्युनिटी (Immunity Level) बढ़ाया जा सके, इसके लिए व्यायाम पर सबसे ज्यादा जोर दिया जा रहा है. बाबा महाकाल की नगरी में पूर्व मंत्री (72 वर्षीय) पारस जैन (BJP MLA Paras Jain) अखाड़े में अपनी आधी उम्र से भी छोटे पहलवान को पलक झपकते ही चित करते दिखे, उनकी फुर्ती देख लोग हैरान रह गए, जब नेशनल अवार्डी को उन्होंने जमीन पर दे मारा.
इम्युनिटी पावर बढ़ाने के लिए योगा और व्यायम करना जरूरी
कोरोना से लड़ने के लिए इम्युनिटी पर सबसे ज्यादा जोर दिया जा रहा है. व्यस्त समय में से अपने शरीर का खास ध्यान रखने वाले विधायक पारस जैन रोजाना अपने घर और अखाड़े में जाकर कोरोना की तीसरी लहर से बचने के लिए व्यायाम करके अपनी इम्युनिटी बढ़ा रहे हैं. शनिवार को हरसिद्धि क्षेत्र के पास गुरु अखाड़े में एक पहलवान की तरह कोर्ट पर नजर आए. पारस जैन ने पहले साइकिलिंग और जिम में अन्य संसाधनों से वार्मअप किया उसके बाद कोर्ट में नेशनल मेडल विजेता सचिन चौधरी के साथ दो-दो हाथ किए. अपनी आधी उम्र से भी कम उम्र के खिलाड़ी के साथ उखाड़ ,दाव, टक्कर दाव, धक्का मार, कमर तोड़, कैची, सवारी जैसे दांव लगाकर सभी को हैरान कर दिया.
अपने जमाने में 57 किलो वर्ग में यूनिवर्सिटी चैंपियन रहे पूर्व मंत्री और मौजूदा विधायक पारस जैन सुबह-शाम अपने शरीर पर ध्यान देते हैं. इसके चलते आज 72 वर्ष का होने के बाद भी पारस जैन नियमित रूप से अखाड़े आते हैं. वहां दांवपेच आजमाते हैं. कभी हार जाते हैं तो कभी जीत भी जाते हैं. लेकिन उन्होंने अभ्यास नहीं छोड़ा और आज भी कोरोना से बचने के लिए दूसरों को भी प्रेरित कर रहे हैं.
तीसरी लहर से लड़ने के लिए फिट रहना जरुरी
विधायक पारस जैन का कहना है कि तीसरी लहर से बचने के और शरीर को स्वस्थ रखने के रोजाना 2 घंटे व्यायाम करता हूं. जिसमें साइकिल चलाना, अनुलोम विलोम, चक्की चलाना सहित अन्य व्यायाम करता हूं. व्यायाम करने से तीसरी लहर से बचा जा सकता है रोजाना वॉकिंग करें और व्यायाम करें. अखाड़े में कई बच्चों को सिखाता हूं बच्चों को सवा लाख सूर्य नमस्कार का संकल्प दिलाया जा रहा है.
