शहडोल। तुलसी का पौधा लगभग हर घर के आंगन में लगा होता है. हर दिन लोग तुलसी की पूजा करते हैं. तुलसी को औषधीय महत्व का पौधा माना जाता है. देखा जाए तो तुलसी का तना, जड़, बीज सभी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं. आयुर्वेदिक डॉक्टर अंकित नामदेव बताते हैं कि तुलसी का पौधा मानव शरीर के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि तुलसी भले ही आसानी से हर घर में मिल जाती है, लेकिन इसके आयुर्वेद लाभ जानकर आप भी कहेंगे कि वाकई यह पौधा जादुई पौधा है.
तुलसी सेहत के लिए गुणकारी: तुलसी के पौधे का औषधीय महत्व बताते हुए आयुर्वेदिक डॉक्टर अंकित नामदेव कहते हैं की तुलसी का जो पूरा का पूरा पौधा होता है. वो मानव शरीर के लिए पूरी तरह से हितकर है. तुलसी के पत्तों की बात करें तो वन ऑफ द बेस्ट है. इम्यून मॉडरेटर है, इसका मतलब रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में बहुत ही कारगर है. गले से संबंधित रोग हो, जुखाम वगैरह में तुलसी के पत्ते काफी उपयोगी होते हैं. तुलसी के बीजों का उपयोग वाजीकरण में प्रयोग होता है. तुलसी के जड़ों का भी वाजीकरण में प्रयोग होता है. तुलसी को सुरसा बोला गया और सुरसा का मतलब होता है कि वो देवताओं के लिए बोला गया है. ये पूरा का पूरा पौधा ही हर पहलू से मनुष्य के लिए फायदेमंद है.
इम्युनिटी बढाने के लिए तुलसी वरदान: आयुर्वेद डॉक्टर अंकित नामदेव कहते हैं कि आज के समय में प्रदूषण और अनुचित खानपान के कारण जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बच्चों में कम हो रही है. बड़ों में कम हो रही है, वृद्ध बुजुर्गों में कम हो रही है. ऐसे लोगों के लिए तुलसी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. ऐसे लोगों के लिए तुलसी बड़ा इम्युनिटी बूस्टर है.
आयुर्वेद डॉक्टर कहते हैं कि आजकल बाजार में तुलसी के पत्तों का चूर्ण भी अवेलेबल है. जिसे आप शहद के साथ ले सकते हैं और ताजी तुलसी के पत्तों का सेवन भी किया जा सकता है. तुलसी के पत्ते का सेवन चाय के माध्यम से भी किया जा सकता है. तुलसी के पत्ते को चाय में डालकर पीते हैं, तो गले में तुरंत लाभ मिलता, और सुबह सुबह खाली पेट अगर इसका सेवन किया जाए, तो ब्लड शुगर में भी काफी आराम मिलता है. हार्ट संबंधी रोगों में भी तुलसी का बहुत अच्छा उपयोग माना गया है, तो शरीर के प्रत्येक अंग में तुलसी का अपना प्रभाव होता है.
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तुलसी के घरेलू नुस्खे: आयुर्वेद डॉक्टर अंकित नामदेव तुलसी के पत्ते के घरेलू नुस्खे बताते हुए कहते हैं कि घरेलू नुस्खे के तौर पर देखें तो हर दिन तुलसी के पत्तों को चाय में डालकर उबालकर इस्तेमाल कर सकते हैं. तुलसी के पत्तों को पीसकर शहद के साथ में सुबह-सुबह खाली पेट इसे लिया जा सकता है. जिन लोगों को तुलसी का स्वाद पसंद नहीं है. वह तुलसी के अर्क का प्रयोग कुछ बूंदों के रूप में किया जा सकता है. दांत दर्द के रोगी जो हैं, वो अगर तुलसी का पत्ता कुछ लौंग के साथ मिलाकर पीसकर पेस्ट बनाकर अगर दांतों के ऊपर लगाते हैं तो भी फायदा होता है.
