इंदौर। गुरुवार को इंदौर में अस्थि रोगों से बचाव के लिए शेल्बी हॉस्पिटल के डॉक्टरों की टीम ने इंदौर एरोबिक्स जुंबा क्लब के साथ आर्थराइटिस से बचने के लिए जन जागरूकता रैली निकाली. रैली में डॉक्टरों की टीम ने लोगों को अस्थि रोग से बचने के लिए फिजिकल एक्सरसाइज शुरू करने का आह्वान किया. कई लोग हड्डी से जुड़ी बीमारियां झेल रहे हैं. जिसके कारण देश में स्थिति यह है कि हर 50 से 55 वर्ष की दूसरी महिला जबकि इसी उम्र के तीन में से एक पुरुष को हड्डी रोग से जुड़ी समस्या है.
फिजिकल हेल्थ एक्टिविटीज शुरू करें : बीमारियों से बचे रहने के लिए अब डॉक्टर भी फिजिकल हेल्थ एक्टिविटीज को प्रमुखता दे रहे हैं. आज वर्ल्ड आर्थराइटिस डे के अवसर पर अस्थि रोग विशेषज्ञ डॉ.रजनीश गर्ग ने बताया किसी को भी यदि हड्डियों के जोड़ और आर्थराइटिस जैसी बीमारियों से बचाना है तो किसी ने किसी रूप में 45 मिनट की फिजिकल एक्सरसाइज जरूरी है. उन्होंने बताया आमतौर पर 70% लोग जॉइंट पेन और हड्डी से जुड़ी बीमारियों को लेकर गंभीर नहीं हैं. यही वजह है कि हर दूसरे और तीसरे मैरिज में से एक मरीज हड्डी रोग की बीमारियों का पाया जा रहा है.
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जीवनशैली में बदलाव करें : फिजिकल एक्टिविटीज के जरिए अस्थि रोग और आर्थराइटिस से आसानी से बचा जा सकता है. आर्थराइटिस और ब्रेस्ट कैंसर के प्रति जागरूकता फैलाने के लिए इस दौरान पिंकेथोन का आयोजन भी किया गया. इस दौरान डॉक्टरों की टीम ने लोगों में कैंसर के प्रति भ्रांति और इलाज की जानकारी विधि वही फिजिकल एक्टिविटीज के जरिए कैंसर जैसी भयावह बीमारी से बचे रहने का महत्व भी बताया. इस अवसर पर कैंसर विशेषज्ञ डॉ.संजय देसाई, डॉ.नयन गुप्ता, डॉ. एसपी श्रीवास्तव के अलावा एरोबिक और जुंबा क्लब के गुरुभाई रमबाडिया, डॉ. सुरेंद्र वर्मा वेद प्रकाश राठौर, विक्रम त्रिपाठी आदि सदस्य एवं अस्पताल की पैरामेडिकल टीम भी मौजूद थी.
