शिमला/भोपाल: हिमाचल सहित देशभर में स्कूली बच्चों की परीक्षाओं का दौर शुरू होने वाला है. बोर्ड एग्जाम का समयहर स्टूडेंट्स के लिए चुनौती भरा होता है. क्योंकि इस वक्त छात्रों का फोकस केवल पढ़ाई पर रहता है. लेकिन अक्सर पढ़ाई के दौरान स्टूडेंट्स तनाव में आ जाते हैं. स्टूडेंट्स के तनाव को दूर रखने के लिए ईटीवी भारत छात्रों के लिए खास प्रोग्राम 'इम्तिहान का पूरा ज्ञान' चला रहा है. जिसमें आज आगरा के डॉ. भीमराव अंबेडकर यूनिवर्सिटी की प्रोफेसर डॉक्टर मोनिका त्यागी स्टूडेंट्स को 'इम्तिहान का पूरा ज्ञान' देगी.
एग्जाम से न डरें स्टूडेंट्स
प्रोफेसर मोनिका त्यागी कहती है कि छात्रों को एग्जाम के दौरान तनाव में नहीं आना है. एग्जाम तो पढ़ाई का एक क्राइटएरिया है जिसे हर स्टूडेंट्स को फॉलो करना होता है.
स्टूडेंट्स मोबाइल से रहें दूर
प्रोफेसर मोनिका त्यागी ने स्टूडेंट्स को एग्जाम के वक्त मोबाइल से दूर रहने की सलाह दी है. उन्होंने कहा कि स्टूडेंट्स को मोबाइल से दूर रहने के साथ ग्रुप में पढाई न करके अकेले में पढ़ाई करना चाहिए, इससे स्टूडेंट्स का माइंड डाइवर्ड नहीं होता.
एक्सरसाइज करें स्टूडेंट्स
एग्जाम के दौरान स्टूडेंट्स को प्रोफेसर मोनिका त्यागी ने एक्सरसाइज करने की सलाह दी है. उन्होंने कहा कि छात्रों को एग्जाम के समय सुबह-सुबह उठकर एक्सरसाइज जरुर करना चाहिए, इससे शरीर में स्फूर्ति रहती है.
स्टूडेंट्स को मोटिवेट करें पेरेंट्स
एग्जाम के दौरान स्टूडेंट्स तनाव के दौर से गुजरते हैं. ऐसे में पेरेंट्स की जिम्मेदारियां बढ़ जाती है. प्रोफेसर मोनिका त्यागी कहती है कि पेरेंट्स हर वक्त मोटिवेट करते रहें.
आपको मोनिका त्यागी के ये टिप्स हर स्टूडेंट्स के लिए एग्जाम के दौरान काम आएंगे, जो उन्हें एग्जाम के हर इम्तिहान को पास करने में मददगार साबित होंगे. हम अपने अगले एपिसोड में स्टूडेंट्स को ऐसी ही एक और शख्सियत से रूबरू कराएंगे. जो स्टूडेंट्स को 'इम्तिहान का पूरा ज्ञान' देंगे.
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