शिमला: आज विश्व कैंसर दिवस है. हर साल दुनिया भर में 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस (world cancer day 2022) मनाया जाता है. इस साल विश्व कैंसर दिवस को क्लोज द केयर गैप थीम के साथ मनाया जा रहा है. कैंसर के प्रति लोगों में जागरूकता फैलाने के उद्देश्य से हर साल 4 फरवरी को 'विश्व कैंसर दिवस' मनाया जाता है. इस दिवस को मनाए जाने का एक उद्देश्य दुनिया भर के लोगों को कैंसर जैसे रोग से लड़ने के लिए एक साथ मिलकर प्रयास करने के लिए प्रेरित करना भी है.
विश्व कैंसर दिवस का इतिहास (history of world cancer day): विश्व कैंसर दिवस की स्थापना की 4 फरवरी 2000 को पेरिस में न्यू मिलेनियम के लिए कैंसर के खिलाH विश्व सम्मेलन में पेरिस चार्टर द्वारा की गई थी. इसमें दुनियाभर के कैंसर संगठनों के सदस्य और कई नेता शामिल हुए थे.
विश्व कैंसर दिवस की थीम (world cancer day theme): हर साल यह दिन एक विषय के साथ आता है और इस बार थीम है 'क्लोज द केयर गैप' (Close The Care Gap). कैंसर डे सबसे पहले 1993 में जिनेवा, स्विट्जरलैंड में यूनियन फॉर इंटरनेशल कैंसर कंट्रोल के द्वारा मनाया गया था और इसके बाद ये सिलसिला लगातार आगे बढ़ता गया. और अब पूरी दुनिया में मनाया जाने लगा है.
कैंसर के कारण
तंबाकू : तंबाकू में पाया जाने वाला निकोटीन आपके कैंसर के खतरे को बढ़ा सकता है.
खाद्य पदार्थ : जिन खाद्य पदार्थों में संरक्षक, कीटनाशक और अन्य हानिकारक तत्व शामिल हैं, वे कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं.
जीन : कुछ प्रकार के कैंसर हेरिडिटरी होते हैं, जैसे स्तन कैंसर. यदि आपके परिवार में कुछ जीन हैं और दोषपूर्ण हैं, तो वे सकें.
पर्यावरण विषाक्त पदार्थ : आर्सेनिक, बेंजीन, एस्बेस्टस और अधिक जैसे विषाक्त पदार्थों के लिए खतरनाक हो सकता है.
कैंसर के प्रकार
- ब्लड कैंसर
- स्किन कैंसर
- ब्रेस्ट कैंसर
- सर्वाइकल कैंसर
- ब्रेन कैंसर
- बोन कैंसर
- प्रोस्टेट कैंसर
- लंग कैंसर
- पैनक्रियाटिक कैंसर
कैंसर के संभावित कारण
- धूम्रपान करना
- तम्बाकू का सेवन करना
- फिजिकल एक्टिविटी की कमी
- गलत डाइट
- एक्स-रे से निकली हानिकारक किरणों का ज्यादा एक्सपोजर
- सूरज से निकलने वाली यूवी रेज़
- शारीरिक इंफेक्शन
- फैमिली के जीन पर भी निर्धारित करता है
कैंसर के लक्षण
- अचानक वजन कम होना
- अत्यधिक थकान
- आंत्र या मूत्राशय की आदतों में परिवर्तन.
- अत्यधिक पीड़ा.
कैंसर से बचने के उपाय
- विभिन्न प्रकार की सब्जियों, फलों, फलियों, मेवा और साबुत अनाजों का सेवन करें.
- नियमित शारीरिक व्यायाम करें.
- वज़न/मोटापे से बचें.
- सुरक्षित यौन पद्यति अपनाएं.
- सिगरेट और निर्धूम/धूम्रमुक्त तंबाकू सहित तंबाकू से बचें.
- अल्कोहल का सीमित उपयोग करें.
- एचपीवी और हेपेटाइटिस बी वायरस के खिलाफ़ टीकाकरण कराएं.
- ज्ञातव्य पर्यावरणीय कैंसरकारी तत्वों से सीमित संपर्क/बचें.
- चेतावनी के संकेतों के बारे में जानें.
- नियमित स्वास्थ्य जांच और कैंसर स्क्रीनिंग कराएं.
कैंसर की मुख्य श्रेणियां
कार्सिनोमा - कार्सिनोमा (Carcinoma) सबसे आम प्रकार का कैंसर है, जो त्वचा, फेफड़े, स्तन, अग्न्याशय के साथ अन्य ग्रंथियों और अंगों में होता है.
सारकोमा - सारकोमा (Sarcoma) एक कैंसर है, जो हड्डी और कोमल ऊतकों, जिसमें मांसपेशियों, वसा, रक्त वाहिकाओं, लसीका वाहिकाओं और रेशेदार ऊतक (जैसे कि tendons और स्नायुबंधन) शामिल हैं, में बनता है.
मेलेनोमा - मेलेनोमा (Melanoma) कैंसर का एक ऐसा प्रकार है, जो वर्णक युक्त कोशिकाओं से विकसित होता है, जिन्हें मेलेनोसाइट्स कहा जाता है. मेलेनोमा को मैलीगनेंट (घातक) मेलेनोमा भी कहा जाता हैं. मेलेनोमा ज्यादातर त्वचा में ही होता है.
लिम्फोमा - लिम्फोमा (Lymphoma) एक प्रकार का कैंसर है, जो इम्यून सिस्टम की इंफेक्शन से लड़ने वाली कोशिकाओं में होता है, जिन्हें लिम्फोसाइट्स कहा जाता है. ये कोशिकाएं हमारे लिम्फ नोड्स (Lymph nodes), प्लीहा, थाइमस, अस्थि मज्जा (Bone marrow) और शरीर के अन्य हिस्सों में होती हैं. जब आप लिम्फोमा से ग्रस्त होते हैं, तो लिम्फोसाइट्स तेजी से बदलने लगते हैं और अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगते हैं.
ल्यूकेमिया - श्वेतरक्तता या ल्यूकीमिया (leukemia) रक्त का कैंसर है.
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