International Yoga Day 2023: एमसीबी में मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

एमसीबी: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर मनेंद्रगढ़ के स्वामी आत्मानंद इंग्लिश मीडियम स्कूल ग्राउंड में कार्यक्रम का आयोजन किया गया. योग गुरु बलवीर कालरा ने इस अवसर पर सभी को योग के बारे में बताया और योगा अभ्यास कराया. 

योग शिक्षक बलवीर कौर ने कहा कि "हमारे द्वारा आज योगा अभ्यास कराया गया, जिसमें प्राणायाम कपाल भारती सहित बच्चों की हाइट बढ़ाने वाले योगा कराया गया. हमें अपने जीवन मे योगा का निरतंर अभ्यास करते रहना चाहिए, जिससे शरीर मे रक्त संचार बना रहता है और शरीर स्वस्थ्य रहता है." विधायक डॉ विनय जायसवाल ने कहा कि "9वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की बधाई देता हूं और योग प्राचीन परम्परा रही है. इससे हमारे शरीर का बौद्धिक विकास होता है और हमें निरंतर योग करते रहना चाहिये, जिससे हमें कई प्रकार के फायदे होते हैं."

योग दिवस के मौके पर कपाल भारती, अलोम विलोम सहित कई आसन कराया गया. जिसमें ताड़ासन, वृक्षासन, अर्धचंद्रमासन, अर्धचक्रासन, दो भुज कटिचक्रासन, चक्रासन, पादहस्तासन समेत कई आसन शामिल हैं.