रायपुर : राजधानी के यातायात कार्यालय में ट्रैफिक पुलिसकर्मियों के लिए तनाव मुक्ति कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें जवानों को बताया गया, कि वो कैसे तनाव से मुक्त रह सकते हैं.
तनाव से मुक्त रहने के टिप्स
कालीबाड़ी के अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक और यातायात कार्यालय में कार्यक्रम का आयोजन किया गया. कार्यक्रम में चौक-चौराहों पर तैनात यातायात के जवानों को ड्यूटी के दौरान या फिर परिवार में होने वाले तनाव को लेकर चर्चा की गई और इससे कैसे मुक्त रहा जाए ये बताया गया.
3 बिंदुओं पर चर्चा
कार्यक्रम में 3 बिंदुओं पर चर्चा की गई, जैसे निगेटिव वातावरण में खुद को पॉजिटिव कैसे रखा जाए, अपनी सोच में बदलाव कैसे लाया जाए और खुद को फिट रखने किस तरीके से रखा जाए.
