बेतिया: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर नरकटियागंज राजकीय रेल पुलिस ने स्टेशन पर योग किया. इसमें राजकीय रेल पुलिस और अन्य लोगों ने विभिन्न प्रकार के प्राणायाम और आसनों का अभ्यास किया. साथ ही सभी लोगों ने प्रतिदिन योग करने का संकल्प लिया.
प्रतिदिन करना चाहिए योग
नरकटियागंज रेलवे स्टेशन पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सभी रेल पुलिस और अन्य लोगों ने योग किया. राजकीय रेल थानाध्यक्ष अनिल कुमार ने कहा कि प्रतिदिन आधे घंटे योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है. इससे तनाव दूर करने में मदद मिलती है. इस बीच उन्होंने कहा कि योग जीवन जीने का मार्ग है.
आज भारतीयों से अधिक विदेशियों ने योग को अपनाया है. इसे हर उम्र के लोगों को सीखना चाहिए. खासकर नई उम्र के बच्चों को जरूर योग करना चाहिए. उन्होंने कहा कि योग हमें संतुलित जीवन शैली सिखाता है. लोगों को प्रतिदिन योग करना चाहिए.
योगा का इतिहास है लगभग 5000 साल पुराना
21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस भारत ही नहीं, बल्कि पूरी दुनिया मनाता है. योग मानव सभ्यता की एक ऐसी देन है, जो आपको स्वस्थ रहने में मदद करती है. भारत में योग का इतिहास लगभग 5000 साल पुराना है. मानसिक शारीरिक एवं अध्यात्म के रूप में लोग प्राचीन काल से ही इसका अभ्यास करते आ रहे हैं.
