सर्दियों में अपने त्वचा और बालों को हेल्दी बनाए रखना मुश्किल होता है. ठंड के मौसम में बाल रूखे और फटने लगते हैं, जिससे बालों के रोम कमज़ोर हो जाते हैं. सर्दियों में बालों के झड़ने और डैंड्रफ की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में सर्दियों में बालों को झड़ने से बचाने के लिए गर्म तेल से मालिश करना चाहिए. इससे बालों को पोषण मिलता है और वे रूखे और बेजान होने से बचते हैं. बता दें, गर्म तेल से सिर की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बाल लंबे होते हैं. इसके अलावा सिर की तेल से मालिश करने से तनाव कम होता है और नींद अच्छी आती है...
खबर के माध्यम से जानें कैसे इन चार प्राकार के तेल की मालिश से आपके बालों को पहुंचेगा फायदा, बालों के लिए कुछ अच्छे तेल ये रहे...
नारियल का तेल
नारियल का तेल बालों के लिए अच्छा होता है. आप इस तेल से बालों के रोम की मालिश कर सकते हैं. इसके एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण संक्रमण को रोकने और बालों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. इसलिए नारियल के तेल को हल्का गर्म करके बालों में लगाने से अच्छे परिणाम मिलते हैं. इस तेल को अपने बालों में लगाएं और थोड़ी देर बाद धो लें.
जैतून का तेल
बालों को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए जैतून का तेल अच्छा होता है. यह तेल सिर की त्वचा की नमी बनाए रखता है और रूखेपन से राहत दिलाता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और यह बालों को पोषण देता है. इससे सिर की खुजली भी कम हो जाती है. लगभग आधे घंटे तक अपने बालों में तेल लगाएं और फिर धो लें.
बादाम का तेल
बादाम के तेल में विटामिन ई, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये तत्व बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं. यह डैंड्रफ की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है. कम समय में बाल लंबे करने के लिए उबलते बादाम के तेल से मालिश करें. तो आप अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाए रखने के लिए बादाम का तेल लगा सकते हैं. लगभग 20 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर तेल लगाएं और अपने बाल धो लें.
अरंडी का तेल
अरंडी का तेल रिसिनोलिक एसिड से भरपूर होता है और बालों को लंबा, मजबूत बनाने में मदद करता है. यह तेल स्कैल्प को हाइड्रेट करता है और बालों को झड़ने से रोकता है. ऐसे में बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए अरंडी के तेल को उबालकर उससे मालिश करें. इस तेल को अपने स्कैल्प पर लगभग 20 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें. इससे आपके बाल मजबूत, लंबे और अधिक सुंदर बनेंगे. इस तेल का इस्तेमाल आप हफ्ते में 3-4 दिन कर सकते हैं.
(डिस्क्लेमर: यहां आपको दी गई सभी स्वास्थ्य संबंधी जानकारी और सलाह केवल आपकी जानकारी के लिए है. हम यह जानकारी वैज्ञानिक अनुसंधान, अध्ययन, चिकित्सा और स्वास्थ्य पेशेवर सलाह के आधार पर प्रदान कर रहे हैं. बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप अपने निजी डॉक्टर की सलाह ले लें.)
