हैदराबाद : विश्व सूजन आंत्र रोग (इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज) दिवस हर साल 19 मई को मनाया जाता है. आईबीडी दीर्घकालिक बीमारियों का एक समूह है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल प्रणाली को नुकसान पहुंचा सकता है और सूजन पैदा कर सकता है. आंत्र सूजन का संकेत दस्त, ऐंठन और पेट में दर्द से हो सकता है जो कई दिनों तक रहता है और कभी-कभी महीनों के बाद भी चला जाता है. यह सूजन बाउल रोगों (आईबीडी) के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय दिवस है. बता दें कि दुनिया भर में लगभग 7 मिलियन लोगों को आईबीडी है. आईबीडी सबसे आम बीमारी नहीं है, लेकिन पिछले दो दशकों में यह बढ़ रही है.
आईबीडी को समझना:
सूजन बाउल रोग (आईबीडी), जिसे क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस के रूप में भी जाना जाता है. पाचन तंत्र की एक पुरानी सूजन वाली बीमारी है (आईबीएस के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए). क्रोहन रोग(Crohn's Disease) बड़ी आंत (बड़ी आंत) की एक बीमारी है. अल्सरेटिव कोलाइटिस छोटी आंत (छोटी आंत) की एक प्रकार की सूजन है.
आईबीडी में योगदान देने वाले कारक:
आनुवांंशिक कारक: माना जाता है कि सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) माता-पिता और भाई-बहन जैसे 30 फीसदी प्रथम-डिग्री रिश्तेदारों को प्रभावित करता है. लगभग आधे मोनोजायगोटिक (समान) जुड़वां बच्चों में आईबीडी विकसित होगा.
दोषपूर्ण प्रतिरक्षा विनियमन: 'अच्छे आंत सूक्ष्मजीव' जो जठरांत्र संबंधी मार्ग को पचाने और बनाए रखने में सहायता करते हैं. डिफॉल्ट रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली-तटस्थ होते हैं. जब आईबीडी रोगी इस कार्य को खो देते हैं तो प्रतिरक्षा प्रणाली माइक्रोबायोम (Microbiome) को नष्ट करना शुरू कर देती है, जो कुअवशोषण (Malabsorption) का कारण बनती है.
मनोवैज्ञानिक प्रभाव: हाल ही में जो व्यक्ति जीवन बदलने वाले अनुभवों से गुजरे हैं जैसे कि किसी प्रियजन को खोना, तलाक लेना, पारिवारिक कलह का अनुभव करना, या दूसरों के साथ अस्थिर संबंधों का अनुभव करना, भड़काऊ स्थितियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं. इस तरह की स्थितियां पहले से मौजूद लक्षणों को और खराब कर सकती हैं.
परिवर्तनीय कारक: लंबे समय तक मौखिक गर्भनिरोधक का उपयोग क्रोहन रोग (Crohn's Disease) विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकता है. क्षेत्रीय आंत्रशोथ को सिगरेट पीने से भी जोड़ा गया है.
बाउल रोग के लक्षण: आईबीडी के लक्षण अलग-अलग होते हैं. लक्षणों का प्रभाव अलग-अलग होता है और आमतौर पर पाचन तंत्र के उस विशिष्ट क्षेत्र से प्रभावित होता है जो प्रभावित होता है. आईबीडी से पीड़ित व्यक्ति को आम तौर पर रोग की तीव्रता और बढ़ती गतिविधि का अनुभव होता है, बीच-बीच में ऐसे समय आते हैं जब स्थिति में सुधार होता है और व्यक्ति का स्वास्थ्य वापस आ जाता है.
- दस्त
- सूजन और गैस
- पेट में दर्द
- पेट संबंधी परेशानी
- मल में बलगम या खून आना.
- वजन में बेवजह कमी या भूख न लगना.
आईबीडी के कुछ असामान्य लक्षण भी हैं:
- थकना
- बुखार
- जोड़ों में दर्द
- उल्टी होना और मतली होना
- त्वचा की जलन और अल्सर
आईबीडी को कैसे नियंत्रित करें?
अपनी दवाएं लेते रहें: लक्षणों को प्रबंधित करने और बीमारी को बदतर होने से रोकने के लिए अपने डॉक्टर द्वारा निर्देशित दवाएं लेना महत्वपूर्ण है. कुछ दवाएं ऑस्टियोपोरोसिस या फ्लू जैसे संक्रमण जैसी स्थितियों के विकसित होने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं.
स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं:
- यदि आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं, तो तत्काल बंद करें.
- संतुलित आहार का सेवन करें; यदि आपके आईबीडी लक्षण आपको स्वस्थ भोजन करने से रोकते हैं, तो आप किसी आहार विशेषज्ञ से मिलना चाह सकते हैं.
- तनाव कम करने के लिए ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों का उपयोग करें. यदि आप चिंता या अवसाद का अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें.
- सप्ताह में कम से कम 150 मिनट मध्यम से गहन व्यायाम करने का प्रयास करें, जैसे सप्ताह में पांच दिन 30 मिनट तक तेज चलना. यदि आप ऐसा नहीं करते हैं तो सक्रिय रहने का प्रयास करें और उतना ही करें जितना आपका स्वास्थ्य अनुमति दे.
- अमेरिकन कॉलेज ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के भारतीय क्षेत्र के गवर्नर और मेडइंडिया हॉस्पिटल्स एंड एकेडमी के संस्थापक और मुख्य गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट टी.एस.चंद्रशेखर के अनुसार 1990 और 2019 के बीच भारत में आईबीडी की घटना लगभग दोगुनी हो गई है. साथ ही देश की मृत्यु दर में भी इसी वृद्धि हुई है.
