Salt In Tea Benefits : कुछ लोग ऐसे होते हैं जो सुबह उठकर चाय पिए बिना कोई काम शुरू नहीं करते और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें लगता है कि अगर वे दिन में कम से कम दो बार चाय नहीं पिएं तो उनका कोई काम ही नहीं बनता और उनका बुरा हाल हो जाता है. ये कहना सही होगा कि भारतीयों का एक भी दिन चाय पिए बिना नहीं गुजरता. लेकिन हम रोजाना जो चाय पीते हैं उसमें दूध, चाय पाउडर और चीनी मिलाते हैं. कुछ लोग अलग-अलग तरह की चाय पीते हैं जैसे लेमन टी, ब्लैक टी, ग्रीन टी.
लेकिन क्या आपने कभी अपनी चाय में नमक मिलाया है? अपनी रोजाना की चाय में एक चुटकी नमक मिलाने से आपको कमाल के फायदे हो सकते हैं. चलिए जानते हैं बिना देर किए.
पाचन क्रिया होती है बेहतर : नमक मानव शरीर में पाचक रसों के उत्पादन को उत्तेजित करता है. यह महत्वपूर्ण पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में बहुत मददगार है.
इम्यूनिटी बूस्टर : नमक शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने में अहम भूमिका निभाता है. नमक में मौसम में होने वाले मौसमी संक्रमणों से बचाव करने की शक्ति होती है.
हाइड्रेशन: नमक एक प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट है. यह गर्मियों में ज्यादा पसीने के कारण शरीर से खोए नमक को फिर से भरता है.
न्यूट्रीशन से भरपूर: नमक सोडियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर होता है. ये सभी पोषक तत्व मनुष्य के स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक हैं.
स्किन के लिए: चाय में नमक डालकर पीने से पिंपल्स और दाग-धब्बों से भरी त्वचा चमकदार और मुलायम हो जाती है. साथ ही क्षतिग्रस्त त्वचा ठीक हो जाती है.
कड़वाहट कम करता है : नमक में कड़वे स्वाद को बेअसर करने की शक्ति होती है. यह चाय में मौजूद चाय के कड़वेपन को कम करने में नमक बहुत उपयोगी होता है.
माइग्रेन : माइग्रेन से जुड़ी समस्याओं में चाय में एक चुटकी नमक मिलाकर पीने से राहत मिल सकती है! यह मन को शांत करता है और शरीर के कामकाज को भी बढ़ावा देता है.
स्वाद बढ़ाता है नमक! नमक चाय की मिठास बढ़ाने में मदद करता है. खासतौर पर ग्रीन और व्हाइट टी जो आप पीते हैं,वह बिना चीनी के अच्छा स्वाद देती है.
डिस्कलेमर: यहां दी गई जानकारी और सुझाव सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं, बेहतर होगा कि इन पर अमल करने से पहले आप डॉक्टर की सलाह ले लें.
