Datura Flower For Dandruf removal: सिर में अगर डैंड्रफ हो जाए तो लोग काफी परेशान रहते हैं. उससे छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के जतन करते हैं. कई घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं, फिर भी लोग डैंड्रफ को गुडबाय नहीं बोल पाते. आखिर ये डैंड्रफ होता क्यों है. किन बातों का ख्याल रखें, जिससे डैंड्रफ की समस्या से जूझना ही ना पड़े. साथ ही डैंड्रफ हो भी जाए तो वो कौन से घरेलू नुस्खे हैं, जिससे आसानी से हम इस डैंड्रफ की समस्या से निजात पा सकते हैं. जानते हैं आयुर्वेद डॉक्टर अंकित नामदेव से.
बालों में डैंड्रफ होता क्यों है ?
डैंड्रफ को लेकर आयुर्वेद डॉ.अंकित नामदेव कहते हैं कि "सबसे पहले तो हमें ये समझना होगा कि डैंड्रफ है क्या? डैंड्रफ कोई बीमारी नहीं है. ये अननेचुरल शेडिंग है या स्किन के अपर मोस्ट लेयर है. डैंड्रफ होने के बहुत सारे कारण हो सकते हैं.
पहला कारण:- स्किन की इम्युनिटी बहुत अच्छी नहीं होने के कारण स्किन बहुत जल्दी शेड होकर के झड़ने लगते है. जोकि डैंड्रफ का एक कारण होता है.
दूसरा कारण:- इसमें पैरासिटिक इनफेक्शन जिसमें मोस्ट प्रोबेबिलिटी फंगल नेचर का होता है. मतलब किसी कारण से अपने बालों का और स्कैल्प का हाइजीन मेंटेन नहीं किया. जिसके कारण आपको फंगल इंफेक्शन हो रहा है. जिससे वहां की स्किन शेड गिर रही है.
तीसरा कारण:- हेयर के रूटीन को सही से फॉलो ना करना, हेयर के रूटीन को सही से फॉलो करने के लिए अल्टरनेट डेज में हेयर वॉश करना अनिवार्य है और अल्टरनेट डेज में हेयर ऑयलिंग करना अनिवार्य है.
ऐसे लोगों को हेयर वॉश करना जरूरी
जिन लोगों को बहुत ज्यादा ओपन एयर में या ओपन एटमॉस्फेयर में एक्सपोज होना पड़ता है. या फिर जिन लोगों का स्कैल्प काफी ग्रीशी है, उन लोगों को डेली हेयर वॉश करना चाहिए. हमें ये भी समझना होगा कि हमारे स्कैल्प से प्रतिदिन थोड़ी मात्रा में तेल निकलता है, जोकि स्किन के मॉइश्चर के लिए जरूरी होती है. इसमें अगर बहुत ज्यादा डस्ट वगैरह की लीयरिंग हो जाती है, तो वहां पर फंगस और माइक्रोब्स के रिप्रोडक्शन के लिए काफी अच्छा एनवायरमेंट मिल जाता है. ऐसी कंडीशन में बालों को सही तरीके से धोना और उनकी केयर करना जरूरी होता है.
करें ये काम तो डैंड्रफ से नहीं होंगे परेशान
शहडोल के आयुर्वेद डॉक्टर अंकित नामदेव डैंड्रफ को लेकर कहते हैं कि "यह तो एक तरह का डर्मेटाइटिस मतलब स्किन का इन्फेक्शन है. स्किन इन्फेक्शन का मोस्ट प्रोबेबल कारण होता है, आपका खान-पान और जीवन शैली. अगर आप अपनी डाइट को बैलेंस रखते हैं तो डैंड्रफ होने के चांसेस काफी कम हो जाते हैं."
डैंड्रफ को दूर भगाने घरेलू नुस्खे
आयुर्वेद डॉक्टर अंकित नामदेव का कहना है कि "डैंड्रफ के रोकथाम के लिए हम कुछ घरेलू नुस्खे भी उपयोग कर सकते हैं." जो इस प्रकार हैं
:- प्याज का पेस्ट या प्याज का पानी का प्रयोग कर सकते है. प्याज के पानी का लोकल एप्लीकेशन होता है. प्याज में प्रचुर मात्रा में सल्फर होता है जोकि एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टी रखता है. अगर माइक्रोबियल काज के कारण डैंड्रफ हो रहा है तो वो प्याज के पानी को लगाने से शेड आउट हो जाता है.
:- नीम के पानी से बालों को धोना भी काफी असरदायक होता है.
:- धतूरे के पत्ते के काढ़े से बालों को धोने में काफी हद तक फायदा मिलता है.
अगर आपको डैंड्रफ हो रहा है, तो मतलब कहीं ना कहीं न्यूट्रिशन डिफिशिएंसी है. इससे बचने के लिए आप बैलेंस डाइट लें और उस हिसाब से लोकल एप्लीकेशन तेल का प्रयोग करें. साथ ही बालों को साफ सुथरा रखें.
