ન્યુઝ ડેસ્ક: ઓપ્થેલ્મોલોજિસ્ટ શાર્પ સાઈટ આઈ હોસ્પિટલ્સ, સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ, ડૉ. પરાગ સાવલ સમજાવે છે, પ્રાણીની રુવાંટી, ઘાટ, ધૂળની જીવાત, મેક-અપ અથવા આંખના ટીપાંના સંપર્કમાં આવવાથી આંખોમાં ખંજવાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ (eyes related problems) થઈ શકે છે. શરીર તેની પ્રતિક્રિયા આપે છે. હિસ્ટામાઇન મુક્ત કરીને ટ્રિગર, આંખ અથવા આંખોની આજુબાજુની રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને ચેતાના અંતને બળતરા કરે છે, જેથી આંખોમાં પાણી આવે છે.
આ પણ વાંચો: મગજની કામગીરી માટે અમુક પ્રકારના તણાવ સારા હોઈ શકે છે
ડૉ. સાવલના જણાવ્યા મુજબ, જ્યારે એલર્જીને (allergy) કારણે આંખો લાલ થઈ જાય છે, ત્યારે તેને એલર્જીક નેત્રસ્તર દાહ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. અન્ય પ્રકારની એલર્જી (types of allergy) પણ આંખોમાં ખંજવાળ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એટોપિક કેરાટોકોન્જુક્ટીવિટીસ નામની સ્થિતિ ચોક્કસ પદાર્થની એલર્જીને કારણે આંખની સપાટી પર બળતરા પેદા કરે છે અને દ્રષ્ટિ વિકૃત થઈ શકે છે. બીજી સ્થિતિ, વર્નલ કેરાટોકોન્જુક્ટીવિટીસ, આંખની સપાટી પરના પટલમાં બળતરા પેદા કરે છે અને મોટાભાગે પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે. જો તમને તમારી આંખોની આસપાસ ખરજવું, એક પ્રકારનો ત્વચાનો સોજો છે, તો તે ખંજવાળનું કારણ પણ બની શકે છે અન્ય ખંજવાળ આંખોમાં ફાળો આપતા પરિબળોમાં શામેલ છે:
- દવાઓ પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા, ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટાસિડ્સ, હોર્મોનલ રિપ્લેસમેન્ટ, કીમોથેરાપી દવાઓ, એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ્સ અને પેઇન કિલર
- ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ
- કોન્ટેક્ટ લેન્સને કારણે ચેપ
- સિગારેટના ધુમાડા અને ગેસ જેવા રસાયણોના સંપર્કમાં આવવાથી આંખોમાં બળતરા
- બ્લેફેરિટિસ, એટલે કે, પોપચાની બળતરા
આ પણ વાંચો: તમને ખબર છે? કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ આપણા શરીરની સાથે મગજને પણ પહોંચાડી શકે છે નુકસાન
વાયુ પ્રદૂષણ (air pollution) અને ધુમ્મસને કારણે આંખોમાં ખંજવાળ એ એક સમસ્યા છે જે ઘણા લોકો સામનો કરી રહ્યા છે. ડો. સાવલ તમારી આંખોમાં ખંજવાળ દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે ધ્યાનમાં રાખવાના કારણો અને પદ્ધતિઓ આગળ શેર કરે છે:
- જ્યારે તમે એલર્જીક ખંજવાળના હળવા કેસ સાથે કામ કરી રહ્યાં હોવ, ત્યારે તમે ખંજવાળની અગવડતાને ઓછી કરવા માટે ઠંડા કપડા અથવા આંખો પર ઠંડા કોમ્પ્રેસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે તમારી આંખોને ઠંડા પાણીથી છાંટી પણ અજમાવી શકો છો.
- જો તમારી આંખની ખંજવાળ તમારી આંખોમાંના કેટલાક કણો અથવા ધૂળને કારણે છે, તો તમે તેને ગરમ પાણી અથવા ખારા ઉકેલનો ઉપયોગ કરીને તમારી આંખોમાંથી દૂર કરી શકો છો.
- તમારી કાર અથવા ઘરની બારીઓ બંધ કરવી.
- એલર્જન સાથે સંપર્ક ટાળવા માટે બહાર નીકળો ત્યારે સનગ્લાસ પહેરો.
- તમારી આંખોને ઘસવાનું ટાળો, કારણ કે આંખોને સતત ઘસવાથી આંખના ઉપરના સ્તરને નુકસાન થઈ શકે છે, જે પીડા અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
- આંખની બળતરા ટાળવા માટે તમે તમારા વાળ, પોપચાંની, ત્વચા અને ચહેરા પરથી સંચિત ગંદકી અને પરાગને દૂર કરવા માટે રાત્રે સ્નાન કરી શકો છો.
- એલર્જનને આંખમાં સ્થાનાંતરિત કરવાનું ટાળવા માટે પ્રાણીઓને થપથપાવ્યા પછી તમારા હાથ ધોવાની ખાતરી કરો.
- કોન્ટેક્ટ લેન્સની સ્વચ્છતા જાળવવાથી તમે તમારી આંખોને એલર્જન અને બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષિત કરી શકો છો. જો તમે કોન્ટેક્ટ લેન્સનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે તેને શક્ય તેટલી વાર બદલવાની ખાતરી કરવી જોઈએ.
- કૃત્રિમ આંસુ વડે આંખોને વારંવાર લુબ્રિકેટ કરવી.
- અંતે, તમારી જાતને હાઇડ્રેટ કરતા રહો.
- આ ઉપરાંત, જો સમસ્યા હજી પણ ચાલુ રહે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો વહેલામાં વહેલી તકે નેત્ર ચિકિત્સકની મુલાકાત લો.
