হায়দরাবাদ: মহিলাদের ঋতুস্রাবের সময়ে স্বাস্থ্য নিয়েও সচেতন হওয়ার প্রয়োজন রয়েছে । তবে বেশিরভাগ মহিলাই এই বিষয়টি এড়িয়ে চলেন ৷ এইসময় প্রায় সবাই স্য়ানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকেন ৷ তবে অনেকেই এই ন্যাপকিন ব্যবহারের সতর্কতা মেনে চলেন না ৷ কারণ সময়ে সময়ে ন্যাপকিন না পালটানো হলে হাইজিনেরও সমস্যা হতে পারে ৷
এই গরমে যৌনাঙ্গে সংক্রমণ খুবই বিরক্তিকর বিষয় ৷ প্রচণ্ড গরমে যৌনাঙ্গের জ্বালা বা ব়্যাশ বেশি হয়ে থাকে ৷ এর ফলে মানসিক চাপও হতে থাকে ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, যোনিপথে সংক্রমণের আসল কারণ হতে পারে স্যানিটারি ন্যাপকিন ৷ তবে স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন ।
কিছু প্যাড এড়িয়ে যাওয়া দরকার: আজকাল প্রায় সবাই বাজারে পাওয়া প্যাড ব্যবহার করে থাকেন । এইসময় দুর্গন্ধ এড়াতে সুগন্ধযুক্ত স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করে থাকেন ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের জিনিস স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয় । এইসব প্য়াড ব্যবহার করলে সংক্রমণ বেড়ে যায় ৷ এই প্যাডের রাসায়নিকের ব্যবহারের ফলে গুণগত মান ভালো হয় না ৷ ফলে এই প্যাড ব্যবহারের পরিবর্তে পরিবেশ বান্ধব প্যাড বেছে নেওয়াই ভালো ৷
সময়ে সময়ে পালটানো প্রয়োজন: বিশেষজ্ঞদের মতে, প্যাড বেশিক্ষণ ব্যবহার করা উচিত নয় ৷ অলসতা, ব়ক্তপাত কম হলেও একটি নির্দিষ্ট সময় অন্তর স্যানিটারি ন্যাপকিন পালটানো প্রয়োজন ৷ না-হলে সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বাড়তে পারে ৷
"2019 সালে 'আমেরিকান জার্নাল অফ অবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনোকোলজি'-তে প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে জানা যায়, যে মহিলারা 4 থেকে 8 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে প্যাড ব্যবহার করেন তাদের যোনিপথে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল । এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন বিশিষ্ট আমেরিকান বিশেষজ্ঞ ডাঃ জন স্মিথ । একই প্যাড দীর্ঘ সময় ব্যবহারের ফলে যোনিপথে সংক্রমণের সম্ভাবনা রয়েছে বলে তিনি উল্লেখ করেন ।
এছাড়াও জানা যায়, যোনিপথের সংক্রমণ এড়াতে পিরিয়ডের সময় ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ । প্রতিবার প্যাড পরিবর্তন করার সময় যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করা প্রয়োজন । এছাড়াও প্রতিবার প্যাড পরিবর্তন করার পর বা মূত্রত্যাগের পর যোনিপথ ও হাত ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নেওয়া জরুরি ৷
সাধারণত চুলকানি, জ্বালাপোড়া, সাদা স্রাব ইত্যাদি সময়ে সময়ে হয় । কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানান, এই সমস্যাগুলি ঘন ঘন এই ধরনের সমস্যা হলে সতর্ক করা উচিত । এছাড়াও, পিরিয়ডের পর পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার পরও যদি বারবার যোনিপথের কাছে জ্বালাপোড়া ও চুলকানি হয়, তাহলে এটাকে যোনিপথের সংক্রমণ হিসেবে বিবেচনা করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো ।
বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাসিক কাপ যোনিতে সংক্রমণের ঝুঁকি কমায় । তবে আপনার কোনও গুরুতর সমস্যার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন ৷
