কলকাতা: পুজো সামনেই ৷ হাতে গোনা আর কয়েকটা দিন ৷ শরীরের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়া ভীষণ জরুরি ৷ ঘরোয়া কিছু উপাদানেই আনতে পারেন গ্লোয়িং স্কিন ৷
ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে মহিলারা কত পরিশ্রমই না করেন । যারজন্য অনেকেই পার্লারে গিয়ে থাকেন ৷ তবে এগুলি ছাড়াও কিছু খাবার জিনিসও ত্বকের জন্য উপকারী ৷ যেমন- পেয়ারা ৷ এই ফল পেকে গেলে অনেকই ফেলে দেন ৷ কিছুজন জানেন না যে, পেয়ারা আমাদের ত্বকের জন্য খুবই উপকারী । আসলে পেয়ারায় এতটাই ভিটামিন-সি থাকে ফলে দিনে একটি করে পেয়ারা খেলে আমাদের সারাদিনের ভিটামিন সি-এর চাহিদা পূরণ হয়ে যায় ।
বিউটিশিয়ান কেয়া শেঠের মতে, এটি শুধুমাত্র খাওয়া নয়, ত্বকে ব্যবহার করলেও মিলবে উপকারী, পাবেন জেল্লাদর ত্বক ৷ এই ফলের মধ্যে পটাশিয়াম ও ফলিক অ্যাসিড থাকে, যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী । এছাড়াও এরমধ্যে পটাশিয়াম ও ফলিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে উজ্জ্বল করে । এই পেয়ারার ফেসপ্যাক ত্বককে সুন্দর করতে সাহায্য় করবে ৷ কীভাবে ব্যবহার করবেন জেনে নিন ৷
কেয়া শেঠ জানান, পাকা পেয়ারা ভালো করে পেষ্ট করে নিন ৷ এরমধ্যে মধু, হলুদ ও কর্নফ্লাওয়ার মিশিয়ে নিন ৷ এবার এই পেষ্ট ভালো করে মিশিয়ে একটা প্যাক তৈরি করে নিন ৷ এই প্যাক স্নানের আগে গোটা শরীরে ভালো করে লাগিয়ে 5 থেকে 10 মিনিট অপেক্ষা করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ৷ এছাড়াও পেয়ারার বীজ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সম্পন্ন হওয়ায় ত্বকের স্ক্রাবিংয়ের ভালো কাজ করে ৷ এন আই এইচ (NIH) দ্বারা প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, পেয়ারা ত্বকের জন্য ভীষণভাবে উপকারী ৷
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9784754/
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
