হায়দরাবাদ: ভুল খাওয়া এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের প্রভাব কেবল আমাদের স্বাস্থ্যের উপর নয় আমাদের ত্বকেও দৃশ্যমান । আজকাল সবাই ত্বক সংক্রান্ত নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন । ট্যানিং, বলিরেখা, ফ্রিকেলস, ফাইন লাইন, ব্রণ এমন কিছু ত্বকের সমস্যা যা নিয়ে অনেকেই ভুগে থাকেন । এসব সমস্যার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে । সাধারণত এটি পরিবর্তিত জীবনধারা এবং দূষণের ফল ।
এমন পরিস্থিতিতে এই সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে প্রায়শই ব্যয়বহুল এবং ব্র্যান্ডেড বিউটি কেয়ার পণ্য ব্যবহার করে থাকেন । অনেক সময় এই পণ্যগুলি কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব দেখায় না এবং একই সঙ্গে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ভয় থাকে । এমন পরিস্থিতিতে রান্নাঘরে উপস্থিত একটি সবজির সাহায্যে ত্বকের এই সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন । জেনে নিন, ত্বকের জন্য আলু কীভাবে ব্যবহার করবেন ?
আলুর ফেস প্যাক: অনেক পুষ্টিগুণে ভরপুর আলুকে বলা হয় সবজির রাজা । এতে রয়েছে ভালো পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ৷ যা ত্বককে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ রাখতে সহায়ক । এ ছাড়া ট্যানিংয়ের সমস্যায় অস্থির থাকলেও আলু ব্যবহার করে দাগহীন ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে পারেন । এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল একটি আলুর খোসা ছাড়িয়ে পেষ্ট করে নিতে হবে এবং তারপরে লেবুর রস, সামান্য দুধ এবং বেসন দিয়ে মিশিয়ে নিতে হবে । এটি মুখে লাগিয়ে 20 মিনিট শুকাতে দিন এবং তারপর জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন ।
আলু ফেস স্ক্রাব: আপনি যদি ত্বকের মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে এর জন্যও আলু ব্যবহার করতে পারেন । আলুর মুখের স্ক্রাব তৈরি করতে একটি আলু গ্রেট করে তাতে এক চামচ দুধ, এক টেবিল চামচ ওটস মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন । এবার মুখে লাগিয়ে হালকা করে স্ক্রাব করুন । 10 মিনিট পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন । এতে মুখের জমে থাকা ময়লা, ত্বকের মৃত কোষ দূর হবে এবং ত্বক হবে কোমল ও মসৃণ ।
মুখে আলুর রস লাগান: দাগ ও পিগমেন্টেশন কমাতেও আলু ব্যবহার করতে পারেন । এ জন্য আলুর রস সরাসরি মুখে লাগাতে পারেন । আলুর রস ত্বকে লাগালে ট্যানিং, কালো দাগ কমে যাবে এবং ফাইন লাইন, বলিরেখা, ফ্রেকলস, বার্ধক্যের প্রভাব কমবে । আলুর রস সপ্তাহে 3 থেকে 4 বার লাগালে উপকার পাওয়া যাবে ।
আরও পড়ুন: মুখে আসবে প্রাকৃতিক আভা, এই ভাবে ব্যবহার করুন কোকো পাউডার
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
