হায়দরাবাদ: ঘাম হওয়া খুবই সাধারণ ঘটনা । কিন্তু আন্ডারআর্ম থেকে আসা দুর্গন্ধ এবং ঘাম অনেককেই সমস্যায় ফেলে । অনেক সময় এই সমস্যা এতটাই বেড়ে যায় যে আশপাশে থাকা মানুষজন তাতে বিব্রত বোধ করে । আপনিও যদি আন্ডারআর্মের ঘামে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির সাহায্যে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন ।
আপেল ভিনিগার
ঘাম এবং নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে আপেল ভিনিগার । এর জন্য একটি পাত্রে জল নিন এতে ভিনিগার ও লেবুর রস দিন । একটি স্প্রে বোতলে এই মিশ্রণটি রাখুন । স্নানের পর এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন ।
আলু
আলুতে অ্যাসিডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে । এ ছাড়া আলুর মধ্যে উপস্থিত স্বল্প-অম্লীয় যৌগ ঘাম প্রতিরোধে সহায়ক বলে প্রমাণিত হতে পারে । এজন্য আক্রান্ত স্থানে এক টুকরো আলুর ঘষে ঘষে নিন । কিছুক্ষণ পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
আরও পড়ুন: প্রাকৃতিকভাবে রক্তচাপ কমাতে চান ? এই সবজিগুলি সাহায্য করবে
গোলাপ জল
আন্ডারআর্মের ঘাম ও দুর্গন্ধ দূর করতে গোলাপজল ব্যবহার করতে পারেন । এর জন্য আন্ডারআর্মে গোলাপ জল স্প্রে করতে পারেন । এছাড়া স্নানের জলে গোলাপজলও মিশিয়ে নিতে পারেন । ফলে এর থেকে মুক্তি পেতে পারেন ৷
বেকিং সোডা
আন্ডারআর্মের ঘাম থেকে মুক্তি পেতে বেকিং সোডা কার্যকরী প্রমাণিত হতে পারে । এর জন্য লেবুর রসে এক চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন । এই মিশ্রণটি ভালো করে মিশিয়ে নিন । তারপর আন্ডারআর্মে লাগান। প্রায় 15 মিনিট পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন ।
আরও পড়ুন: পিরিয়ডের সময় পেট ফুলে যায় ? এই টিপস আপনার কাজে লাগতে পারে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
