হায়দরাবাদ: ত্বকের যত্ন আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। ত্বকের যত্ন নিলে তা শুধু উজ্জ্বল দেখায় না বরং সুস্থও থাকে। কিন্তু স্কিন কেয়ারের সময় আপনি আপনার ত্বকে কী রাখবেন সে বিষয়ে সতর্ক হওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ । কিছু স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে আপনার উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি হতে পারে । জেনে নিন এমন কিছু পণ্যের কথা, যেগুলি মুখে ব্যবহারের আগে দুবার ভাবা উচিত ।
স্কিনকেয়ার রুটিনে করবেন না
1.) টুথপেস্ট: ব্রণ দূর করতে প্রায়ই টুথপেস্ট ব্যবহার করা হয় । কিন্তু এটি ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয় । টুথপেস্টে বেকিং সোডা, হাইড্রোজেন পারক্সাইড এবং মিনথলের মতো উপাদান থাকে, যা ত্বকে জ্বালাপোড়া এবং শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। এটি ত্বকের প্রাকৃতিক pH ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করতে পারে, যা আরও ব্রেকআউটের দিকে পরিচালিত করে ।
2) বডি লোশন: শরীরের ত্বকের জন্য বডি লোশন তৈরি করা হয় মুখের ত্বক তার চেয়ে অনেক নরম এবং পাতলা হয় । মুখে বডি লোশন লাগালে ছিদ্র আটকে যায় এবং ব্রেকআউট হতে পারে । এটি মুখের ময়েশ্চারাইজারের চেয়েও ভারী এবং বেশ তৈলাক্ত ।
3) অপরিহার্য তেল: প্রয়োজনীয় তেলগুলি তাদের প্রশান্তিদায়ক এবং নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য জনপ্রিয় । কিন্তু এটি মুখের জন্য খুব শক্তিশালী হতে পারে । ত্বকে সরাসরি প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করলেও জ্বালা, লালভাব এবং চুলকানি হতে পারে । কিছু প্রয়োজনীয় তেল আলোর প্রতিও সংবেদনশীল এবং সূর্যের সংস্পর্শে এলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে ।
4) গরম জল: গরম জল শরীরকে আরামদায়ক এবং প্রশান্তিদায়ক মনে করতে পারে, তবে এটি ত্বকের জন্য বেশ বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে । গরম জল ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলতে পারে, যা শুষ্কতা এবং জ্বালা হতে পারে । এটি প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং ব্রণ এবং রোসেসিয়ার মতো ত্বকের সমস্যাগুলিকে উন্নত করতে পারে ।
5) অ্যালকোহল ভিত্তিক পণ্য: অ্যালকোহল-ভিত্তিক পণ্য যেমন টোনার এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বকে খুব কঠোর হতে পারে । অ্যালকোহল ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিনিয়ে নিতে পারে এবং ত্বকের পিএইচ ভারসাম্যকেও ব্যাহত করতে পারে ৷ যা শুষ্কতা এবং জ্বালা হতে পারে । এছাড়া মুখে জ্বালাপোড়াও হতে পারে ।
6) এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশ: এক্সফোলিয়েটিং ব্রাশগুলি আপনার মুখের জন্য খুব কঠোর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে। ব্রিস্টলগুলি ত্বকে বেশ কঠোর হতে পারে, প্রদাহ এবং জ্বালা সৃষ্টি করে। এর পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়াও ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং ব্রেকআউটের সমস্যা হতে পারে।
7) লেবুর রস: লেবুর রস ব্রণ এবং দাগের জন্য একটি জনপ্রিয় ঘরোয়া প্রতিকার, তবে এটি উপকারের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে । লেবুর রসে অ্যাসিড বেশি থাকে এবং এটি সরাসরি ত্বকে লাগালে জ্বালা, লালভাব এবং শুষ্কতা হতে পারে । অ্যাসিড আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতির জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে ।
8) চিনির স্ক্রাব: চিনির স্ক্রাবগুলি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার জন্য জনপ্রিয় ৷ এটি মুখের জন্য খুব কঠোর হতে পারে । চিনির স্ক্রাবের দানাগুলি ত্বকে কঠোর হতে পারে, প্রদাহ এবং জ্বালা এবং লালভাব সৃষ্টি করে । তারা ত্বকের প্রতিরক্ষামূলক স্তরকেও ব্যাহত করতে পারে, যা শুষ্কতা এবং সংবেদনশীলতা হতে পারে ।
আরও পড়ুন: ক্লান্তি থেকে শুরু করে ঘাম বা ঘনঘন বমি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
