যিসকল লোকে এনে বৃত্তিৰ সৈতে জড়িত বা এনেদৰে কাম কৰে যে তেওঁলোকৰ মণিবন্ধত অনবৰতে অত্যধিক হেঁচা পৰি থাকে, সাধাৰণতে হাত বা মণিবন্ধত জিনজিননি, বিষ বা জঠৰ হোৱাৰ দৰে অনুভৱ হয় । সাধাৰণতে যেতিয়া মাজে মাজে বা ক্ষন্তেক সময়ৰ বাবে এনেকুৱা হয়, তেতিয়া বেছিভাগ মানুহেই ইয়াক গুৰুতৰ নহয় বুলি বিবেচনা কৰি আওকাণ কৰে । কিন্তু বহুবাৰ এনে কৰিলে ভৱিষ্যতে গুৰুতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে । কাৰণ কেতিয়াবা পেশী বা স্নায়ুৰ সমস্যা বা নিউৰ’পেথীৰ সমস্যা এনে সমস্যাৰ বাবে দায়ী হ’ব পাৰে । তেনে এটা সমস্যা হ’ল কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম । এই সন্দৰ্ভত ইটিভি ভাৰতৰ সুখীভৱৰ সৈতে হোৱা এক সাখ্যাৎকাৰত ইন্দোৰৰ ফিজিঅ’থেৰাপিষ্ট ডাঃ ৰাকেশ যোশীয়ে কি ক’লে বিতংভাৱে জানো আহক...
কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম
কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম বা CTS হৈছে এনে এক চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, য’ত বিভিন্ন কাৰণত অত্যধিক চাপৰ ফলত হাতৰ মণিবন্ধত মধ্য স্নায়ু সংকোচিত হৈ পৰে । এনে হ’লে হাতত পেৰেষ্টেছিয়া, অজ্ঞানতা আৰু পেশীৰ দুৰ্বলতা আদি সমস্যা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ।
ইন্দোৰৰ ফিজিঅ’থেৰাপিষ্ট ডাঃ ৰাকেশ যোশীয়ে বুজাইছে যে, নিয়মিতভাৱে, অবিৰতভাৱে বা দীৰ্ঘদিন ধৰি এনে কামৰ অভ্যাস, বিশেষকৈ বুঢ়া আঙুলি আৰু হাতৰ মণিবন্ধ, কঁকাল আৰু কান্ধৰ পেশীৰ সৈতে বিশেষকৈ মধ্য স্নায়ুত অত্যধিক চাপ পৰিলে কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম হ’ব পাৰে বা CTSৰ কাৰণ হ’ব পাৰে ৷
কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰমৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত ৰোগীয়ে মধ্য স্নায়ুৰ চাৰিওফালে যেনে বুঢ়া আঙুলি, তৰ্জনী আঙুলি, আঙঠিৰ আঙুলি, হাতৰ মণিবন্ধ আৰু কঁকাল আদি অংশত অজ্ঞানতা, বিষ বা বেজীৰ দৰে অনুভূতি অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে । কিছুমান ৰোগীয়ে হাতৰ তলুৱাতো লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে । লাহে লাহে সমস্যাটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে ইয়াৰ প্ৰভাৱ ভুক্তভোগীৰ আক্ৰান্ত হাতখনত অধিক দেখা যায় । ইয়াৰ বাবেও তেওঁৰ আঙুলিৰ গ্ৰিপ বা বস্তু তুলিব পৰা ক্ষমতাও দুৰ্বল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে । সমস্যাটো বেছি বেয়া হ’লে কেতিয়াবা বুঢ়া আঙুলিৰ তলৰ পেশীবোৰত পক্ষাঘাতৰ দৰে সমস্যা হ’ব পাৰে ।
কাৰণ
ডাঃ ৰাকেশে বুজাইছে যে, কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰম আচলতে পুনৰাবৃত্তিমূলক ষ্ট্ৰেইন ইনজুৰিৰ শ্ৰেণীত ৰখা হয় । তেওঁ বুজাইছে যে CTSক ইডিয়পেথিক বুলিও কোৱা হয় কাৰণ কেতিয়াবা ইয়াৰ কাৰণ অজ্ঞাত হ’ব পাৰে । সাধাৰণতে ইয়াৰ বাবে হাত বা হাতৰ কব্জিত কোনো ধৰণৰ আঘাত, বাতবিষ (বাতবিষ), ডায়েবেটিছ, অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ, হাইপ’থাইৰয়ডিজম, মাল্টিপল মাইল’মা, এক্ৰ’মেগালি, মেদবহুলতা বা মেদবহুলতা, হাতৰ কব্জিত লিপ’মা আৰু গোটা, হৰম’নৰ উঠা-নমা আৰু জিনীয় কাৰণ আদি সমস্যা হ’ব পাৰে দায়বদ্ধ হওক। কেতিয়াবা কিছুমান ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে সেৱন কৰা ঔষধৰ বাবেও এই সমস্যা হ’ব পাৰে ।
কেতিয়াবা এই চিনড্ৰমৰ প্ৰভাৱ মহিলাৰ গৰ্ভাৱস্থাত দেখা যায় । আনহাতে, ঋতুচক্ৰ আগুৱাই নিয়া বড়ি সেৱন কৰা এনে মহিলাসকলৰ মাজতো এই সমস্যাৰ লক্ষণ দেখা যায় ।
তেওঁ বুজাইছে যে, স্বাভাৱিক পৰিস্থিতিত এই সমস্যা বেছিভাগেই ৫০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায় । একে সময়তে পুৰুষতকৈ মহিলাক বেছিকৈ আক্ৰান্ত কৰে । এই সমস্যাৰ প্ৰভাৱ বা ইয়াৰ ফলত হোৱা সমস্যা দিনৰ যিকোনো সময়তে অনুভৱ কৰিব পাৰি, কিন্তু এই সমস্যাবোৰ সাধাৰণতে ৰাতি অধিক আমনিদায়ক হয় ।
পৰীক্ষা আৰু নিদান
ডাঃ ৰাকেশে বুজাইছে যে, কাৰ্পেল টানেল চিনড্ৰমৰ লক্ষণৰ ভিত্তিত এই সমস্যা সহজে ধৰা পেলাব পাৰি । ইয়াৰ গুৰুতৰতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ সাধাৰণতে বাছ বা স্নায়ুত প্ৰয়োজন অনুসৰি সংবেদনশীলতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ বিশেষ পৰীক্ষা, স্নায়ু পৰিবাহী বেগ পৰীক্ষা, এক্স-ৰে আৰু আল্ট্ৰাছাউণ্ড কৰা হয় ।
তেওঁ বুজাইছে যে, এই সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে বহুতো অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন আৰু অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্প উপলব্ধ । যিটো সমস্যাৰ গুৰুত্বৰ ভিত্তিত বাছনি কৰিব পাৰি । অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ কথা ক’লে, ফিজিঅ’থেৰাপি আৰু ব্যায়ামৰ সহায়ত কিছু সাৱধানতা আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ সহায়ত এই সমস্যাত সকাহ পোৱা যায় । ইয়াৰ উপৰিও হাত আৰু হাতৰ মণিবন্ধত স্প্লিণ্ট বা ব্ৰেচেচ ব্যৱহাৰ কৰিলেও এই সমস্যা আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ কমোৱাত যথেষ্ট সহায়ক হ’ব পাৰে ।
কিন্তু এইবোৰৰ মাজতো যদি কোনো সকাহ নহয়, তেন্তে বহুবাৰ ঔষধ, ষ্টেৰইড বেজী বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিকল্পৰ সহায় লোৱা হয় । এই অস্ত্ৰোপচাৰবোৰত মুকলি অস্ত্ৰোপচাৰ বা এণ্ড’স্কপিৰ জৰিয়তে কাৰ্পেল টানেল মুক্ত কৰা হয় । কিন্তু অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতো ফিজিঅ’থেৰাপি কৰাটো প্ৰয়োজনীয় ।
সাৱধান হোৱাৰ প্ৰয়োজন
ড° ৰাকেশে কয় যে, আগতে এই সমস্যা কিছুমান বিশেষ ধৰণৰ পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত বেছিকৈ দেখা গৈছিল, যেনে কম্পিউটাৰত বহু সময় কাম কৰা লোক, দীৰ্ঘ সময় ধৰি অবিৰতভাৱে লিখা লেখক বা অফিচৰ কৰ্মী, বাদ্যযন্ত্ৰ বজোৱা সংগীতজ্ঞ, ফেক্টৰীৰ কৰ্মী আৰু... গৃহিণী আদি । কিন্তু আজিৰ যুগত মোবাইলৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰ আৰু অধিক মেছেজ বা গেমিংৰ বাবে মণিবন্ধত চাপ বাঢ়ি অহাৰ বাবে এই সমস্যা সকলো বয়সৰ আৰু প্ৰায় সকলো বৃত্তিৰ সৈতে জড়িত লোকৰ মাজত দেখা দিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে ।
এই ধৰণৰ সমস্যাই আমাৰ সাধাৰণ জীৱন আৰু দৈনন্দিন কাম-কাজত যথেষ্ট প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে । এনে পৰিস্থিতিত কিছু সাৱধানতা অৱলম্বন কৰা আৰু লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি হাত বা হাতৰ মণিবন্ধত ওপৰত উল্লেখিত লক্ষণ দেখা পায়, তেন্তে সেইবোৰক আওকাণ নকৰিব ।
এনে পৰিস্থিতিত যি কামেই নকৰক কিয়, অলপ বিৰতি লৈ থাকিব যাতে হাতৰ কব্জিৰ স্নায়ুবোৰে জিৰণি লয় । ইয়াৰ বাহিৰেও নিয়মিত ব্যায়াম কৰি হাত আৰু মণিবন্ধৰ পেশী আৰু স্নায়ু শক্তিশালী কৰক । ইয়াৰ লগতে প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ পিছত হাতৰ মণিবন্ধটো পোন কৰি ৰাখিবলৈ মেডিকেল গেজেটৰ সহায় ল’ব পাৰে ।
কিন্তু যদি সমস্যাটো ধাৰাবাহিকভাৱে বাঢ়িছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হৈ পৰে । কাৰণ সময়মতে চিকিৎসা নকৰিলে এই সমস্যাৰ প্ৰভাৱে আজীৱন হ’লেও অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
