ভাৰতক যোগ গুৰু বুলি কোৱা হয় । শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ বাবে যোগাসন উপকাৰী । যোগাভ্যাসে শৰীৰক ৰোগমুক্ত কৰি ৰাখে আৰু মনক শান্তি দিয়ে । ভাৰতত ঋষিৰ সময়ৰ পৰাই যোগৰ চৰ্চা চলি আহিছে ।
ভাৰতীয় সংস্কৃতিৰ সৈতে যোগৰ এক ওতঃপ্ৰোত সম্পৰ্ক আছে, যিটো বৰ্তমান বিদেশলৈ বিয়পি পৰিছে । বিদেশলৈ যোগ প্ৰচাৰৰ কৃতিত্ব যোগগুৰুসকলৰ হাতত । ভাৰতীয় যোগগুৰুসকলে বিদেশী দেশত যোগৰ উপযোগিতা আৰু গুৰুত্বৰ বিষয়ে সজাগ কৰে । আজি সমগ্ৰ বিশ্ববাসীয়ে যোগাসনক নিজৰ জীৱনত অন্তৰ্ভুক্ত কৰি যোগাসনক এক অভ্যাস গঢ়ি তুলি সুস্থ মন আৰু শৰীৰ লাভৰ প্ৰয়াস কৰিছে ।
যোগৰ এই উপযোগিতাৰ বিষয়ে সকলোকে সজাগ তথা সচেতন কৰিবলৈ প্ৰতি বছৰে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ত যোগ দিৱস পালন কৰা হয় । অৱশ্যে কোনে, কেতিয়া আৰু ক’ত যোগ দিৱস পালন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে সেয়াও জানিবলৈ আমোদজনক । এইবাৰৰ যোগ দিৱসৰ ইতিহাস, গুৰুত্ব আৰু বিষয়বস্তু জানো আহক-
প্ৰথম যোগ দিৱস কেতিয়া পালন কৰা হৈছিল ?
ক’ৰনা কালৰ পিছত যোগৰ গুৰুত্ব অধিক বৃদ্ধি পালে । সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ লক্ষ্যৰে মানুহে যোগাভ্যাস কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে । কিন্তু আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় পৰ্যায়ত ২০১৫ চনৰ পৰা এই দিৱস উদযাপন কৰা হৈছিল । এইবাৰেই প্ৰথমবাৰৰ বাবে সমগ্ৰ বিশ্বতে যোগ দিৱস পালন কৰা হয় ।
যোগ দিৱসৰ ইতিহাস
২০১৪ চনৰ ২৭ ছেপ্টেম্বৰত ভাৰতৰ প্ৰধানমন্ত্ৰী নৰেন্দ্ৰ মোদীয়ে বিশ্বৰ সকলো দেশকে সংযুক্ত সাধাৰণ পৰিষদত যোগ দিৱস পালন কৰিবলৈ আহ্বান জনায় । প্ৰধানমন্ত্ৰী মোডীৰ প্ৰস্তাৱ গ্ৰহণ কৰি ৰাষ্ট্ৰসংঘৰ সাধাৰণ পৰিষদে মাত্ৰ তিনিমাহৰ ভিতৰতে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱসৰ আয়োজন কৰাৰ কথা ঘোষণা কৰে । ইয়াৰ পিছত ২০১৫ চনত প্ৰথমবাৰৰ বাবে বিশ্বই যোগ দিৱস পালন কৰে ।
২১ জুনত কিয় পালন কৰা হয় যোগ দিৱস ?
যোগ দিৱস উদযাপনৰ বাবে এটা দিন সিদ্ধান্ত লোৱা হৈছে, যিটো ২১ জুন । ২১ জুনৰ দিনটো যোগ দিৱস হিচাপে পালন কৰাৰ কাৰণো আছে । এই তাৰিখটো উত্তৰ গোলাৰ্ধৰ আটাইতকৈ দীঘল দিন । যাক গ্ৰীষ্মকালীন অনন্তকাল বোলা হয় ।
ভাৰতীয় পৰম্পৰা অনুসৰি গ্ৰীষ্মকালীন অনন্তকালৰ পিছত সূৰ্য্য দক্ষিণায়নত থাকে । আধ্যাত্মিক সাফল্য লাভৰ বাবে সূৰ্য্য দক্ষিণায়নৰ সময় ফলপ্ৰসূ । এই কাৰণে প্ৰতি বছৰে ২১ জুন তাৰিখে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস পালন কৰা হয় ।
আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় যোগ দিৱস ২০২৩ৰ বিষয়বস্তু
২০২৩ চনৰ যোগ দিৱসৰ বিষয়বস্তু হৈছে ‘বসুধৈৱ কুটুম্বকমৰ বাবে যোগ’ (Yoga for Vasudhaiva Kutumbakam) । বসুধৈৱ কুটুম্বকম মানে- পৃথিৱী হৈছে পৰিয়াল । এই বিষয়বস্তুৱে পৃথিৱীৰ সকলো মানুহৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে যোগৰ উপযোগিতাক বুজায় ।
লগতে পঢ়ক: Calcium Deficiency: ৪০ৰ পিছত শৰীৰত কেলচিয়ামৰ অভাৱ কেনেকৈ পূৰণ কৰিব পাৰি ?
