প্ৰতি বছৰে ২৯ জুলাইত অ’ আৰ এছ দিৱস পালন কৰি Oral Rehydration Salt (ORS)ৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত আলোকপাত কৰা হয় আৰু ইয়াৰ বিষয়ে মানুহক সজাগ কৰা হয় । লক্ষ্য হৈছে কেৱল ডায়েৰিয়াৰ বাবেই নহয়, শৰীৰত পানীৰ অভাৱ দূৰ কৰিবলৈ অ’ আৰ এছৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে মানুহৰ মাজত সজাগতা সৃষ্টি কৰা । বহু উন্নয়নশীল দেশৰ নৱজাত শিশু আৰু কণমানি শিশুৰ মৃত্যুৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ হৈছে তীব্ৰ ডায়েৰিয়া । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি পাঁচ বছৰৰ তলৰ শিশুৰ মৃত্যুৰ দ্বিতীয় প্ৰধান কাৰণ হৈছে ডায়েৰিয়া ।
অ’ আৰ এছ কি আৰু ইয়াৰ উপকাৰিতা: নেশ্যনেল হেল্থ পৰ্টেলৰ মতে, অ’ আৰ এছৰ অৰ্থ হ’ল শৰীৰত থকা ইলেক্ট্ৰ’লাইটৰ অভাৱ পুনৰ পূৰণ কৰা অ’ৰেল ৰিহাইড্ৰেচন ছল্ট । ডায়েৰিয়াৰ সমস্যা নিৰাময়ৰ বাবে এইটোৱেই আটাইতকৈ কম খৰচী চিকিৎসা । শিশুৰ ডায়েৰিয়া আৰু বমি হ’লে যদি ORS পৰিষ্কাৰ বা কুহুমীয়া পানীৰ লগত মিহলি গ্ৰহণ কৰা হয় তেন্তে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ নহয় । ORS দ্ৰৱৰ সহায়ত অন্ত্ৰই শোষণ কৰে গ্লুক'জ আৰু পানীৰ লগতে ছডিয়াম, যিটো শৰীৰে ৰাষ্ট্ৰীয় হাইড্ৰেটেড পৰ্টেড কম্পিউটাৰক অ'আৰএছৰ সৈতে সুৰক্ষা দিয়ে । তীব্ৰ ডায়েৰিয়া আৰু পানীলগাৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা ।
শৰীৰত পানীৰ অভাৱত হোৱা মৃত্যু: অ' আৰ এছত ৩ প্ৰকাৰৰ লৱণ থাকে, য'ত ছডিয়াম ক্লৰাইড বা সাধাৰণ নিমখ, ট্ৰাইছডিয়াম চাইট্ৰেট আৰু পটাছিয়াম ক্লৰাইড থাকে । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই ডায়েৰিয়াৰ দৰে অৱস্থাত শিশুক সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবেও অ' আৰ এছ অতি প্ৰয়োজনীয় বুলি বিবেচনা কৰে । এক গৱেষণাৰ মতে, প্ৰতি বছৰে দেশত প্ৰায় ১৫ লাখ লোকৰ শৰীৰত পানীৰ অভাৱত মৃত্যু হয় । এনে সময়ত ORS সমাধানে আপোনাৰ জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰে ।
ORS সমাধান ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি: সকলো চিকিৎসালয় আৰু চিকিৎসাৰ দোকানত ORS পেকেট সহজে উপলব্ধ । কিন্তু জৰুৰী অৱস্থাত যদি ORS পেকেট পোৱা নাযায় তেন্তে ঘৰতে প্ৰস্তুত কৰিব পাৰি । ইয়াৰ বাবে ১ লিটাৰ পৰিষ্কাৰ (কুহুমীয়া) পানীত ৩০ গ্ৰাম বা ৬ চামুচ চেনি আৰু আধা চামুচ নিমখ মিহলাই ভালদৰে মিহলাই বটলত ভৰাই লওক । এই দ্ৰৱটো শিশুক দিনটোত কেইবাবাৰো সৰু সৰু ব্যৱধানত এচামুচৰ পৰিমাণত দিব লাগে ।
শিশুক কিমান পৰিমাণৰ ORS দিব লাগে: ২ বছৰৰ তলৰ শিশুক প্ৰতিবাৰ শৌচ কৰাৰ পিছত ৬০ৰ পৰা ১২৫ মিলিলিটাৰ ORS দিব লাগে চিকিৎসকে । ২ বছৰৰ ওপৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই পৰিমাণ ২৫০ মিলিলিটাৰ হ’ব লাগে । ১২ বছৰৰ ওপৰৰ শিশু, প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু বৃদ্ধসকলে ডায়েৰিয়াৰ পিছত প্ৰতিবাৰেই ২৫০ মিলিলিটাৰৰ পৰা ৪০০ মিলিলিটাৰ আৰু ORS সেৱন কৰিব লাগে ।
মনত ৰাখিব লগা কথাবোৰ:
- প্ৰতিটো ঢিলা গতিৰ পিছত আৰু ব্যক্তিজনৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি ৫০-১০০ মিলিলিটাৰ মাত্ৰাত অ’ আৰ এছ দিব পাৰি ।
- পেটৰ বিষ বা বমি হ’লে শৰীৰে একেলগে বৃহৎ পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ গ্ৰহণ কৰিবলৈ সক্ষম নহয় । গতিকে সম্পূৰ্ণ গিলাচতকৈ কম পৰিমাণে ORS দ্ৰৱ দিয়া হয় ।
- জ্বৰ, প্ৰস্ৰাৱ কমি যোৱা, পেটৰ বিষ হোৱা আদি লক্ষণ দেখা পালে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰক ।
- যদি আপুনি ORS ৰ সোৱাদ ভাল নাপায় তেন্তে আপুনি সোৱাদযুক্ত ORS দ্ৰৱ দিব পাৰে, কিন্তু নিশ্চিত হওক যে ই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই পৰামৰ্শ দিয়া প্ৰস্তুত ।
- ডায়েৰিয়া আৰম্ভ হোৱাৰ সময়ত শিশু বা প্ৰাপ্তবয়স্কক ORS দ্ৰৱ দিব পাৰি । ইয়াৰ ফলত ব্যক্তিজনৰ অৱস্থাৰ অৱনতি ঘটা, চিকিৎসালয়ত ভৰ্তি হোৱা আৰু শিৰাত চিকিৎসা ৰোধ কৰিব পাৰি । ORS solution নিৰাপদ, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনেও শিশুক দিব পাৰে ।
- কেৱল শিশুৰ বাবেই নহয় প্ৰাপ্তবয়স্কসকলেও অ’ আৰ এছৰ দ্বাৰা পানীলগাৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে । সেয়েহে আজি প্ৰতিখন ঔষধৰ দোকানতে অ’ আৰ এছ পাউদাৰ সহজে উপলব্ধ । এইটো এটা জীৱন ৰক্ষাকাৰী প্ৰস্তুতি আৰু মানুহে ইয়াৰ বিষয়ে অধিক সচেতন হোৱাটো প্ৰয়োজন ।
