বৃক্ক বা কিডনী আমাৰ শৰীৰত চালনীৰ দৰে কাম কৰে যিয়ে শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱাৰ কাম কৰে(World Kidney Day 2023)। কিন্তু এই চালনীখনত যদি কোনো বিঘিনি ঘটে, তেন্তে শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ জমা হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত বহু সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায় আনকি শৰীৰৰ আন বহু অংগৰ ক্ষতিও হ’ব পাৰে । বৃক্কৰ ৰোগ, ইয়াৰ কাৰণ, ইয়াৰ পৰা প্ৰতিৰোধ আৰু বৃক্কৰ ৰোগৰ ফলত হোৱা অন্যান্য সমস্যাৰ বিষয়ে সাধাৰণ জনতাৰ মাজত সজাগতা বিয়পোৱাৰ উদ্দেশ্যে প্ৰতি বছৰে মাৰ্চ মাহৰ দ্বিতীয় বৃহস্পতিবাৰে বিশ্ব বৃক্ক দিৱস পালন কৰা হয়(Health News in Assamese)। এইবাৰ আজি অৰ্থাৎ ৯ মাৰ্চত 'সকলোৰে বাবে বৃক্কৰ স্বাস্থ্য- অপ্ৰত্যাশিত লোকৰ বাবে প্ৰস্তুতি, দুৰ্বল লোকক সহায় কৰা' শীৰ্ষক বিষয়বস্তুৰে এই দিৱস উদযাপন কৰা হৈছে(World Kidney Day 2023 Theme)।
বিশ্ব বৃক্ক দিৱসৰ উদ্দেশ্য আৰু ইতিহাস
বিশ্ব বৃক্ক দিৱস উপলক্ষে প্ৰতি বছৰে বিভিন্ন ধৰণৰ সজাগতামূলক কাৰ্যসূচীৰ আয়োজন কৰা হয় যাৰ উদ্দেশ্য হৈছে সমগ্ৰ বিশ্বৰ সাধাৰণ জনতাৰ মাজত সুস্থ বৃক্ক বা বৃক্কৰ প্ৰয়োজনীয়তা সম্পৰ্কে সজাগতা বৃদ্ধি(World Kidney Day 2023 History)। ইয়াৰ ভিতৰত ৰাজহুৱা প্ৰদৰ্শনী, আলোচনা চক্ৰ আৰু মাৰাথনৰ দৰে অনুষ্ঠানো অন্তৰ্ভুক্ত। যাৰ উদ্দেশ্য কেৱল বৃক্কৰ ৰোগৰ বিষয়ে সজাগতা বিয়পাই দিয়াই নহয় সুস্থ বৃক্কৰ প্ৰয়োজনীয়তা আৰু কেনেকৈ ৰোগমুক্ত জীৱন যাপন কৰিব পাৰি সেই সম্পৰ্কে সজাগতা বিয়পাই দিয়া(World Kidney Day 2023 Importance)।
ইণ্টাৰনেশ্যনেল ছ’চাইটি অৱ নেফ্ৰ’লজী আৰু ইণ্টাৰনেশ্যনেল ফেডাৰেচন অৱ কিডনী ফাউণ্ডেশ্যনৰ যৌথ উদ্যোগত ২০০৬ চনত বিশ্ব বৃক্ক দিৱস প্ৰতিষ্ঠা কৰা হৈছিল, যাৰ উদ্দেশ্য হৈছে মানুহক সুস্থ বৃক্ক আৰু আনুষংগিক ৰোগৰ গুৰুত্বৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টি কৰা । প্ৰথম অৱস্থাত ২০০৬ চনত ৬৬খন দেশে একেলগে বিশ্ব বৃক্ক দিৱস পালন কৰিছিল যদিও প্ৰতিষ্ঠা হোৱাৰ দুবছৰৰ ভিতৰতে ৬৬খন দেশৰ সংখ্যা ৮৮খনলৈ বৃদ্ধি পায় । বৰ্তমান এই অনুষ্ঠানটো বিশ্বৰ বহু দেশত উদযাপন কৰা হয় ।
বৃক্কৰ ৰোগ আৰু ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কিয়
বৃক্ক আমাৰ শৰীৰৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ অংগ, কিয়নো ই বিষাক্ত পদাৰ্থ বাহিৰ কৰি পেলোৱা, ৰক্তচাপ স্বাভাৱিক কৰা আৰু শৰীৰত এচিডৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে । কিন্তু যদি কিবা কাৰণত বৃক্কবোৰে স্বাভাৱিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে তেন্তে তেজৰ পৰা পোৱা বিষাক্ত পদাৰ্থবোৰ ফিল্টাৰ কৰিব নোৱাৰি আৰু শৰীৰত বিষাক্ত পদাৰ্থ বৃদ্ধি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে । ইয়াৰ বাবে শৰীৰত বহুতো সমস্যা বৃদ্ধি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায় আৰু কেতিয়াবা শৰীৰৰ আন অংগসমূহৰ ক্ষতিৰ আশংকাও বাঢ়ি যায় । প্ৰতি বছৰে সমগ্ৰ বিশ্বতে বৃক্কৰ সমস্যা বা ইয়াৰ অৱনতি ঘটাৰ বাবে বৃহৎ সংখ্যক মহিলা আৰু পুৰুষে অত্যন্ত গুৰুতৰ অৱস্থাৰ সন্মুখীন হয় । একে সময়তে সঠিক সময়ত সঠিক চিকিৎসা নোপোৱাৰ বাবেও বহু লোকে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে । বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, যোৱা কেইবছৰমানৰ পৰা বৃক্কৰ ৰোগ, বিশেষকৈ বৃক্কৰ পাথৰ আৰু বৃক্ক বিকল হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে ।
বৃক্কৰ ৰোগৰ মূল লক্ষণ, প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, শৰীৰত ইউৰিক এচিডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি, সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলৈ হেঁপাহ, প্ৰস্ৰাৱ বা তাত তেজ ফেন ওলোৱা, আঁঠু, ভৰি, আঙুলি বা চকুৰ চাৰিওফালে ফুলা আদিৰ কথা ক’লে বৃক্কৰ ৰোগ হ’ল পাছৰ ফুলা, একো খোৱাৰ ইচ্ছা নোহোৱা আৰু পেশীৰ বিষ(World Kidney Day 2023 Significance) ।
চিকিৎসকৰ মতে বংশবৃদ্ধি, ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু অত্যধিক বিষনাশক সেৱনৰ ফলত বৃক্কৰ ক্ষতি হোৱাৰ আশংকা থাকে । চিন্তনীয় কথাটো হ’ল কিডনীৰ সমস্যাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত ইয়াৰ তীব্ৰ লক্ষণ সাধাৰণতে দেখা নাযায়, অৰ্থাৎ ইয়াৰ লক্ষণ ইমানেই সাধাৰণ যে মানুহে চিনি নাপায় । এনে পৰিস্থিতিত মানুহে গম পোৱাৰ সময়লৈকে দুয়োটা বৃক্কৰ বহু ক্ষতি ইতিমধ্যে হৈছে ।
বৃক্কৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা
কিছুমান অত্যাৱশ্যকীয় বস্তুৱে বৃক্কক সুস্থ কৰি ৰখাত আৰু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত অতি সহায়ক হ’ব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-
- বৃক্কৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ কৰা
- কিছুমান অত্যাৱশ্যকীয় বস্তুৱে বৃক্কক সুস্থ কৰি ৰখাত আৰু ৰোগৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত অতি সহায়ক হ’ব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ ।
- গোটেই দিনটো প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ পানী খাই থাকিব ।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে প্ৰটিনৰ পৰিপূৰক গ্ৰহণ নকৰিব ।
- বিষনাশক ঔষধ বেছিকৈ সেৱন নকৰিব ।
- ধূমপান পৰিহাৰ কৰক । ইয়াৰ উপৰিও বৃক্কত বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলায় ।
- স্থায়ী প্ৰস্ৰাৱৰ সমস্যা হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক ।
- নিয়মীয়াকৈ শৰীৰ পৰীক্ষা কৰি থাকিব ।
লগতে পঢ়ক: World Kidney Day 2023: কোনবোৰ লোকৰ বাবে প্ৰয়োজন কিডনী ট্ৰান্সপ্লাণ্ট ?
