ETV Bharat / bharat

National Dengue Day: ডেংগুৰ লক্ষণ তথা ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি জানি লওক

বাৰিষাকালত বৃদ্ধি পায় ডেংগুৰ ভয়াৱহতা ৷ সেয়ে এই ৰোগৰ পৰা বাছি থাকিবলৈ জনসাধাৰণক নিজৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাৰ বাবে সজাগ কৰাৰ উদ্দেশ্যে প্ৰতি বছৰে সমগ্ৰ ভাৰতবৰ্ষতে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয় (national dengue day 2023)৷

National Dengue Day 2023 Know the disease symptoms and treatment
ডেংগুৰ লক্ষণ তথা ইয়াক কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি জানি লওক
author img

By

Published : May 16, 2023, 2:10 AM IST

ডেংগু বৰ্তমান সময়ৰ অন্যতম এটি ভয়াৱহ ৰোগ । প্ৰতি বছৰে সমগ্ৰ বিশ্বতে এই মাৰাত্মক ৰোগৰ ফলত লাখ লাখ লোকৰ মৃত্যু হয় । ডেংগুৰ বেছিভাগ ঘটনা বাৰিষাৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত দেখা দিয়ে আৰু এই সময়ছোৱাত অধিক সাৱধানতাৰ প্ৰয়োজন হয় । এই ৰোগৰ ভয়াৱহতা দেখি চৰকাৰে অহৰহ ডেংগুৰ ভয়াৱহতাৰ বিষয়ে মানুহক অৱগত কৰি আছে । ডেংগুৰ মহে প্ৰধানকৈ স্থবিৰ বিশুদ্ধ পানীত প্ৰজনন কৰে আৰু জুলাইৰ পৰা অক্টোবৰলৈকে ইহঁতৰ বিকাশৰ বাবে আটাইতকৈ অনুকূল সময় । এই সময়ছোৱাত বহু লোকৰ ডেংগু ৰোগ হয়, গতিকে সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় (national dengue day 2023)।

আজিৰ দিনটোতে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয়

ডেংগু ৰোগৰ বিষয়ে মানুহক সজাগ কৰাৰ বাবে চৰকাৰী পৰ্যায়ত বহু কাৰ্যসূচীৰ আয়োজন কৰা হয় (national dengue day in india)। প্ৰতি বছৰে ১৬ মে’ত, বাৰিষা আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয় (national dengue day theme 2023)। এই দিৱস উদযাপনৰ উদ্দেশ্য হৈছে এই মাৰাত্মক ৰোগৰ বিষয়ে মানুহক সজাগ কৰা । স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰণালয়ে প্ৰতি বছৰে পালন কৰি আহিছে ডেংগু দিৱস । ডেংগুৰ সন্দৰ্ভত পূৰ্বতকৈ অধিক সজাগতা বৃদ্ধি পাইছে যদিও দেশৰ অভ্যন্তৰীণ অঞ্চলত এই ৰোগৰ বিষয়ে অধিক সজাগতা সৃষ্টি কৰিব লাগিব । এডিছ মহৰ কামোৰৰ ফলত ডেংগু হয় ।

ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস ২০২৩

ডেংগু হৈছে মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগ । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ১০-৪০ কোটি লোক এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয় আৰু বহু লোকৰ মৃত্যু হয় । ডেংগুৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টিৰ লগতে এই ৰোগৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টিৰ বাবে আজি প্ৰতি বছৰে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয় । স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়ে প্ৰতি বছৰে এক অনন্য বিষয়বস্তুৰ সিদ্ধান্ত লয় যাতে আলোচনা আৰু অভিযান ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসৰ ইউনিফৰ্মত ৰখা হয় ।

অৱশ্যে ২০২২ চনৰ ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসৰ বিষয়বস্তু আছিল "নিৰাপদ হওক আৰু ডেংগুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ক ।" এই বিষয়বস্তুৱে ডেংগুৰ সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত সক্ৰিয় হোৱাৰ বাৰ্তা প্ৰদান কৰিছিল । কিন্তু বিগত বছৰৰ দৰে এইবাৰো আজিৰ দিনটোতে স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়ে জনসাধাৰণক ডেংগু ৰোগৰ বিষয়ে অৱগত কৰাৰ লক্ষ্যৰে অভিযান আৰু কাৰ্যসূচীৰ পৰিকল্পনা কৰিছে । কিন্তু এইবাৰ এই দিনটো মাৰাত্মক ডেংগু ৰোগৰ বিষয়ে শিক্ষা প্ৰদান, ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ আৰু লক্ষণৰ পৰিচয় দিয়া, প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থাৰ অভ্যাসক উৎসাহিত কৰা বিষয়টোৰে উদযাপন কৰা হৈছে ।

ইতিহাস আৰু উদ্দেশ্য

ডেংগু হৈছে মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগ । ডেংগুৰ বতৰত অৰ্থাৎ জুলাইৰ পৰা নৱেম্বৰৰ ভিতৰত ৰোগী বৃদ্ধি পায় । গতিকে এই মাৰাত্মক ডেংগু ৰোগৰ পৰা নিজকে আৰু আনকো ৰক্ষা কৰিবলৈ সকলোৱে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসত অংশগ্ৰহণ কৰক। ২০২১ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত পঞ্জাৱত ডেংগু ৰোগীৰ সংখ্যা সৰ্বকালৰ সৰ্বোচ্চ ১৬,১২৯ জন ।

কিন্তু ভাৰতত ডেংগুৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ সাধাৰণ হোৱাৰ বাবে স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়ে ১৬ মে’ক আনুষ্ঠানিকভাৱে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস হিচাপে ঘোষণা কৰিছে। ডেংগুৰ বিষয়ে অধিক লোকক অৱগত কৰা আৰু ইয়াৰ সংক্ৰমণ ৰোধৰ বাবে প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা এই দিৱসৰ লক্ষ্য। যদিও মানুহ এই ৰোগৰ প্ৰতি আগৰ তুলনাত এতিয়া অধিক সচেতন, তথাপিও তেওঁলোকে এই ৰোগত আক্ৰান্ত।

ডেংগু কি ?

ডেংগু এবিধ মাৰাত্মক ৰোগ । গ্ৰামাঞ্চল আৰু চহৰ দুয়োখন অঞ্চলতে ডেংগু ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ আছে মানুহ । এই ৰোগত আক্ৰান্তসকলৰ অধিকাংশই বাৰিষাৰ দিনত । বৰষুণৰ দিনত জমা হোৱা পানীত মহে প্ৰজনন কৰে । এই মাৰাত্মক ডেংগু ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কঠোৰ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । এই মাৰাত্মক ৰোগৰ বিষয়ে মানুহক অৱগত কৰিবলৈ ভাৰতত প্ৰতি বছৰে ১৬ মে’ত ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয় । গতিকে এই ৰোগৰ কাৰণ, লক্ষণ আৰু নিদান জানি লওক

ডেংগু জ্বৰৰ কাৰণ

  • ডেংগু হৈছে ভাইৰাছজনিত ৰোগ ।
  • Aedes aegypti মহৰ কামোৰৰ ফলত এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত হয় ।
  • প্ৰতি চাৰিজন লোকৰ ভিতৰত এজন ডেংগুৰ বলি হ’ব পাৰে ।
  • ডেংগুৰ লক্ষণ মৃদু বা গুৰুতৰ হ’ব পাৰে ।
  • সাধাৰণতে মহে কামোৰাৰ ৩ৰ পৰা ১৪ দিনৰ পিছত লক্ষণ দেখা দিয়ে ।
  • ডেংগু ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে যিমান পাৰে জিৰণি ল’ব লাগে ৷
  • প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু পেৰাচিটামল খাব লাগে যাতে জ্বৰ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু বিষ নিৰাময় হয় ।

ডেংগুৰ লক্ষণ

  • ডেংগুৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল জ্বৰ ।
  • আন লক্ষণসমূহ হ’ল বমি, বমি, পেটৰ বিষ, ফোঁহা, শৰীৰৰ বিষ, নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, মল ওলোৱা ।
  • ডেংগু জ্বৰৰ লক্ষণ ২ৰ পৰা ৭ দিনলৈকে থাকিব পাৰে ।
  • ডেংগু ৰোগত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকেই প্ৰায় এসপ্তাহৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠে ।
  • প্ৰায় ২০ জন ডেংগু ৰোগীৰ ভিতৰত এজনৰ গুৰুতৰ ডেংগু ৰোগ হয় ।
  • জ্বৰৰ পিছৰ প্ৰথম ২৪ৰ পৰা ৪৮ ঘণ্টাত ডেংগুৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে ৷
  • ৰোগীয়ে ক্লান্তি, অস্থিৰতা আৰু খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে ।

ডেংগু জ্বৰৰ নিদান

  • ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে জনসাধাৰণক ডেংগু ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বিষয়ে জ্ঞান দিয়া । কিন্তু সময়মতে ৰোগ নিৰ্ণয় বা চিকিৎসা কৰিলে ডেংগুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে । অৱশ্যে ডেংগু ৰোগৰ ক্ষেত্ৰত এনে স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজনীয় ।
  • ব্যায়াম, যোগাসন আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ জৰিয়তে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ।
  • আন ব্যৱহাৰিক প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থাসমূহ হ’ল মহ দূৰ কৰা ক্ৰীম, মহ নোহোৱা কৰা স্প্ৰে’, মহৰ পেচ, ইলেক্ট্ৰনিক বাষ্পীভৱনকাৰী ।
  • এই ব্যৱস্থাসমূহৰ বাহিৰেও মানুহে নিজৰ চৌপাশ পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে, নলা আৰু নালাত ব্লিচিং স্প্ৰে’ কৰিব লাগে আৰু স্থবিৰ পানী পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে ।

লগতে পঢ়ক: Cardamom Effect On Health: ইলাচিৰ অলৌকিক গুণৰ বিষয়ে জানানে ? স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত ইলাচিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক

ডেংগু বৰ্তমান সময়ৰ অন্যতম এটি ভয়াৱহ ৰোগ । প্ৰতি বছৰে সমগ্ৰ বিশ্বতে এই মাৰাত্মক ৰোগৰ ফলত লাখ লাখ লোকৰ মৃত্যু হয় । ডেংগুৰ বেছিভাগ ঘটনা বাৰিষাৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত দেখা দিয়ে আৰু এই সময়ছোৱাত অধিক সাৱধানতাৰ প্ৰয়োজন হয় । এই ৰোগৰ ভয়াৱহতা দেখি চৰকাৰে অহৰহ ডেংগুৰ ভয়াৱহতাৰ বিষয়ে মানুহক অৱগত কৰি আছে । ডেংগুৰ মহে প্ৰধানকৈ স্থবিৰ বিশুদ্ধ পানীত প্ৰজনন কৰে আৰু জুলাইৰ পৰা অক্টোবৰলৈকে ইহঁতৰ বিকাশৰ বাবে আটাইতকৈ অনুকূল সময় । এই সময়ছোৱাত বহু লোকৰ ডেংগু ৰোগ হয়, গতিকে সাৱধান হোৱাটো প্ৰয়োজনীয় (national dengue day 2023)।

আজিৰ দিনটোতে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয়

ডেংগু ৰোগৰ বিষয়ে মানুহক সজাগ কৰাৰ বাবে চৰকাৰী পৰ্যায়ত বহু কাৰ্যসূচীৰ আয়োজন কৰা হয় (national dengue day in india)। প্ৰতি বছৰে ১৬ মে’ত, বাৰিষা আৰম্ভ হোৱাৰ আগতেই ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয় (national dengue day theme 2023)। এই দিৱস উদযাপনৰ উদ্দেশ্য হৈছে এই মাৰাত্মক ৰোগৰ বিষয়ে মানুহক সজাগ কৰা । স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰণালয়ে প্ৰতি বছৰে পালন কৰি আহিছে ডেংগু দিৱস । ডেংগুৰ সন্দৰ্ভত পূৰ্বতকৈ অধিক সজাগতা বৃদ্ধি পাইছে যদিও দেশৰ অভ্যন্তৰীণ অঞ্চলত এই ৰোগৰ বিষয়ে অধিক সজাগতা সৃষ্টি কৰিব লাগিব । এডিছ মহৰ কামোৰৰ ফলত ডেংগু হয় ।

ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস ২০২৩

ডেংগু হৈছে মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগ । বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাৰ তথ্য অনুসৰি প্ৰতি বছৰে প্ৰায় ১০-৪০ কোটি লোক এই ৰোগত আক্ৰান্ত হয় আৰু বহু লোকৰ মৃত্যু হয় । ডেংগুৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টিৰ লগতে এই ৰোগৰ বিষয়ে সজাগতা সৃষ্টিৰ বাবে আজি প্ৰতি বছৰে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস হিচাপে পালন কৰা হয় । স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়ে প্ৰতি বছৰে এক অনন্য বিষয়বস্তুৰ সিদ্ধান্ত লয় যাতে আলোচনা আৰু অভিযান ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসৰ ইউনিফৰ্মত ৰখা হয় ।

অৱশ্যে ২০২২ চনৰ ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসৰ বিষয়বস্তু আছিল "নিৰাপদ হওক আৰু ডেংগুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ক ।" এই বিষয়বস্তুৱে ডেংগুৰ সংক্ৰমণ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত সক্ৰিয় হোৱাৰ বাৰ্তা প্ৰদান কৰিছিল । কিন্তু বিগত বছৰৰ দৰে এইবাৰো আজিৰ দিনটোতে স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়ে জনসাধাৰণক ডেংগু ৰোগৰ বিষয়ে অৱগত কৰাৰ লক্ষ্যৰে অভিযান আৰু কাৰ্যসূচীৰ পৰিকল্পনা কৰিছে । কিন্তু এইবাৰ এই দিনটো মাৰাত্মক ডেংগু ৰোগৰ বিষয়ে শিক্ষা প্ৰদান, ৰোগৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণ আৰু লক্ষণৰ পৰিচয় দিয়া, প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থাৰ অভ্যাসক উৎসাহিত কৰা বিষয়টোৰে উদযাপন কৰা হৈছে ।

ইতিহাস আৰু উদ্দেশ্য

ডেংগু হৈছে মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ৰোগ । ডেংগুৰ বতৰত অৰ্থাৎ জুলাইৰ পৰা নৱেম্বৰৰ ভিতৰত ৰোগী বৃদ্ধি পায় । গতিকে এই মাৰাত্মক ডেংগু ৰোগৰ পৰা নিজকে আৰু আনকো ৰক্ষা কৰিবলৈ সকলোৱে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসত অংশগ্ৰহণ কৰক। ২০২১ চনৰ নৱেম্বৰ মাহত পঞ্জাৱত ডেংগু ৰোগীৰ সংখ্যা সৰ্বকালৰ সৰ্বোচ্চ ১৬,১২৯ জন ।

কিন্তু ভাৰতত ডেংগুৰ প্ৰাদুৰ্ভাৱ সাধাৰণ হোৱাৰ বাবে স্বাস্থ্য আৰু পৰিয়াল কল্যাণ মন্ত্ৰালয়ে ১৬ মে’ক আনুষ্ঠানিকভাৱে ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস হিচাপে ঘোষণা কৰিছে। ডেংগুৰ বিষয়ে অধিক লোকক অৱগত কৰা আৰু ইয়াৰ সংক্ৰমণ ৰোধৰ বাবে প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰা এই দিৱসৰ লক্ষ্য। যদিও মানুহ এই ৰোগৰ প্ৰতি আগৰ তুলনাত এতিয়া অধিক সচেতন, তথাপিও তেওঁলোকে এই ৰোগত আক্ৰান্ত।

ডেংগু কি ?

ডেংগু এবিধ মাৰাত্মক ৰোগ । গ্ৰামাঞ্চল আৰু চহৰ দুয়োখন অঞ্চলতে ডেংগু ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ আছে মানুহ । এই ৰোগত আক্ৰান্তসকলৰ অধিকাংশই বাৰিষাৰ দিনত । বৰষুণৰ দিনত জমা হোৱা পানীত মহে প্ৰজনন কৰে । এই মাৰাত্মক ডেংগু ৰোগ প্ৰতিৰোধৰ বাবে কঠোৰ ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । এই মাৰাত্মক ৰোগৰ বিষয়ে মানুহক অৱগত কৰিবলৈ ভাৰতত প্ৰতি বছৰে ১৬ মে’ত ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱস পালন কৰা হয় । গতিকে এই ৰোগৰ কাৰণ, লক্ষণ আৰু নিদান জানি লওক

ডেংগু জ্বৰৰ কাৰণ

  • ডেংগু হৈছে ভাইৰাছজনিত ৰোগ ।
  • Aedes aegypti মহৰ কামোৰৰ ফলত এই ভাইৰাছ সংক্ৰমিত হয় ।
  • প্ৰতি চাৰিজন লোকৰ ভিতৰত এজন ডেংগুৰ বলি হ’ব পাৰে ।
  • ডেংগুৰ লক্ষণ মৃদু বা গুৰুতৰ হ’ব পাৰে ।
  • সাধাৰণতে মহে কামোৰাৰ ৩ৰ পৰা ১৪ দিনৰ পিছত লক্ষণ দেখা দিয়ে ।
  • ডেংগু ৰোগত আক্ৰান্ত লোকে যিমান পাৰে জিৰণি ল’ব লাগে ৷
  • প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে আৰু পেৰাচিটামল খাব লাগে যাতে জ্বৰ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু বিষ নিৰাময় হয় ।

ডেংগুৰ লক্ষণ

  • ডেংগুৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল জ্বৰ ।
  • আন লক্ষণসমূহ হ’ল বমি, বমি, পেটৰ বিষ, ফোঁহা, শৰীৰৰ বিষ, নাকৰ পৰা তেজ ওলোৱা, মল ওলোৱা ।
  • ডেংগু জ্বৰৰ লক্ষণ ২ৰ পৰা ৭ দিনলৈকে থাকিব পাৰে ।
  • ডেংগু ৰোগত আক্ৰান্ত বেছিভাগ লোকেই প্ৰায় এসপ্তাহৰ পিছত সুস্থ হৈ উঠে ।
  • প্ৰায় ২০ জন ডেংগু ৰোগীৰ ভিতৰত এজনৰ গুৰুতৰ ডেংগু ৰোগ হয় ।
  • জ্বৰৰ পিছৰ প্ৰথম ২৪ৰ পৰা ৪৮ ঘণ্টাত ডেংগুৰ গুৰুতৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে ৷
  • ৰোগীয়ে ক্লান্তি, অস্থিৰতা আৰু খিংখিঙীয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে ।

ডেংগু জ্বৰৰ নিদান

  • ৰাষ্ট্ৰীয় ডেংগু দিৱসৰ মূল উদ্দেশ্য হৈছে জনসাধাৰণক ডেংগু ৰোগ নিৰ্ণয়ৰ বিষয়ে জ্ঞান দিয়া । কিন্তু সময়মতে ৰোগ নিৰ্ণয় বা চিকিৎসা কৰিলে ডেংগুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে । অৱশ্যে ডেংগু ৰোগৰ ক্ষেত্ৰত এনে স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো প্ৰয়োজনীয় ।
  • ব্যায়াম, যোগাসন আৰু স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ জৰিয়তে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰা ।
  • আন ব্যৱহাৰিক প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থাসমূহ হ’ল মহ দূৰ কৰা ক্ৰীম, মহ নোহোৱা কৰা স্প্ৰে’, মহৰ পেচ, ইলেক্ট্ৰনিক বাষ্পীভৱনকাৰী ।
  • এই ব্যৱস্থাসমূহৰ বাহিৰেও মানুহে নিজৰ চৌপাশ পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে, নলা আৰু নালাত ব্লিচিং স্প্ৰে’ কৰিব লাগে আৰু স্থবিৰ পানী পৰিষ্কাৰ কৰিব লাগে ।

লগতে পঢ়ক: Cardamom Effect On Health: ইলাচিৰ অলৌকিক গুণৰ বিষয়ে জানানে ? স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত ইলাচিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জানি লওক

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.