Watermelon Seeds Benefits for Men: বিবাহৰ পিছত প্ৰতিজন পুৰুষে বিচাৰে যে তেওঁৰ বৈবাহিক জীৱন সুখী হওক, ইয়াৰ বাবে তেওঁৰ শৰীৰত কোনো দুৰ্বলতা থাকিব নালাগে । যদি পুৰুষে পিতৃ হ’ব বিচাৰে তেন্তে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা সঠিক হোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, অন্যথা প্ৰজনন ক্ষমতা দুৰ্বল হৈ পৰিব আৰু বিবাহিত জীৱনত তিক্ততা অনিবাৰ্য । এনে পৰিস্থিতিত কোনো বিশেষ ফলৰ গুটি বা বীজৰ সহায়ত পুৰুষসকলে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে ।
বিবাহিত পুৰুষে তৰমুজৰ গুটি খোৱাটো উচিত
আমি তৰমুজৰ কথা কৈছোঁ, যাক গৰমৰ দিনত প্ৰায়ে খোৱা হয়, যাৰ বাবে শৰীৰত পানীৰ অভাৱ নহয় । আমাৰ মাজৰ অধিকাংশ লোকেই এই ৰসাল ফল বিধৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে অৱগত, কিন্তু ইয়াত থকা ক’লা গুটিৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে আপুনি জানেনে ? চিকিৎসকে কয় যে, তৰমুজৰ গুটিৰ পৰা বিবাহিত পুৰুষে কি উপকাৰিতা লাভ কৰিব পাৰে সেই কথা জানিবলৈ দিয়ে ।
তৰমুজ আৰু তৰমুজৰ বীজ, দুয়োটাকে পুৰুষৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয় কাৰণ ই শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা প্ৰচণ্ডভাৱে উন্নত কৰে, লগতে শুক্ৰাণুৰ মান উন্নত কৰে । যদি কোনো মানুহ নিঃসন্তান হয়, তেন্তে তেওঁ এই ফলৰ গুটি সেৱন কৰিব পাৰে ।
তৰমুজৰ গুটিত পোৱা পুষ্টিকৰ উপাদান
প্ৰ’টিন চেলেনিয়াম, জিংক পটাছিয়াম আৰু তাম আদি গুৰুত্বপূৰ্ণ পুষ্টিকৰ উপাদান তৰমুজৰ গুটিত পোৱা যায়, লগতে ইয়াক খোৱাৰ লগতে শৰীৰত ভিটামিন, খনিজ পদাৰ্থ, মনোচেচুৰেটেড ফেটি এচিড আৰু পলিচেচুৰেটেড ফেটি এচিড আদি উপাদানো তৰমুজৰ গুটিয়ে যোগান ধৰে ।
পুৰুষৰ বাবে তৰমুজৰ গুটিৰ উপকাৰিতা
- যিহেতু তৰমুজৰ গুটি খালে শুক্ৰাণুৰ সংখ্যা ভাল হয়, গতিকে ইয়াৰ দ্বাৰা পুৰুষৰ প্ৰজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি হোৱাটো নিশ্চিত । ইয়াত চিট্ৰুলিন পোৱা যায় যিয়ে ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত কৰাত সহায় কৰে ।
- জিংক তৰমুজৰ গুটিত পোৱা যায় যিটো পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ বাবে অপৰিহাৰ্য । ইয়াৰ ফলত শুক্ৰাণুৰ গুণগত মানদণ্ড উন্নত হয় ।
- গ্লুটামিক এচিড, মেংগানিজ, লাইকোপিন, লাইচিন আৰু আৰ্জিনিন তৰমুজৰ গুটিত পোৱা যায়, যিয়ে পুৰুষৰ যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে।
- তৰমুজৰ গুটি খালে পুৰুষৰ উৰ্বৰতা বৃদ্ধি হোৱাই নহয়, হজম শক্তি আৰু হৃদৰোগ উন্নত হয় ।
তৰমুজৰ গুটি কেনেকৈ খাব ?
আপুনিও পোনপটীয়াকৈ তৰমুজৰ গুটি খাব পাৰে, ইয়াৰ বাহিৰেও আন উপায়টো হ’ল এই গুটিবোৰ ৰাতিটো অংকুৰিত হ’বলৈ এৰি দিয়ক আৰু তাৰ পিছত ৰ’দত শুকুৱাই লোৱাৰ পিছত খাব লাগে । যদি এই গুটিবোৰ সোৱাদযুক্ত কৰিব বিচাৰে তেন্তে তেল নিদিয়াকৈ অলপ ভাজি লৈ তাৰ পিছত খাব পাৰে ।
