মধুৰীআমক বৈজ্ঞানিক ভাষাত Psidium Guajava বুলি কোৱা হয়, ই মূলতঃ মধ্য আমেৰিকা, দক্ষিণ আমেৰিকা, কেৰিবিয়ান আৰু মেক্সিকোৰ এবিধ ফল । এই ফলবোৰ গোল আৰু হালধীয়া-সেউজীয়া ৰঙৰ হোৱাৰ লগতে, ইয়াৰ ভিতৰৰ অংশত ৰঙা আৰু বগা পাল্প, আনহাতে ইয়াৰ পাতবোৰ দীঘল আৰু উজ্জ্বল সেউজীয়া । যদিও এই ফল সমগ্ৰ বিশ্বতে জনপ্ৰিয়, তথাপিও ইয়াৰ পাতত পুষ্টিকৰ উপাদান আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায় । মধুৰীআমপাত বহু ৰোগৰ বাবে বহু পুৰণি ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয় ।
মধুৰীআমৰ পাত ওজন কমোৱাত ফলপ্ৰসূ নে ?
আপুনি নিশ্চয় প্ৰায়ে শুনিছে যে মধুৰীআমৰ পাত ব্যৱহাৰ কৰি ওজন কমাব পাৰি, কিন্তু ইয়াৰ কোনো বৈজ্ঞানিক প্ৰমাণ আছেনে । মধুৰীআমৰ পাতে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে নে নকৰে জানো আহক (Guava Leaves)৷
গৱেষণাই কি কয় ?
এতিয়ালৈকে কোনো প্ৰকাশিত গৱেষণাৰ পৰা দেখা পোৱা নাই যে মধুৰীআমৰ পাতৰ চাহ খালে বা মধুৰীআমৰ পাত সেৱনে ওজন কমাবলৈ সহায় কৰে । যদিও কিছুমান এন্দুৰৰ গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে মধুৰীআমপাতে তেজৰ চেনি আৰু কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, এই ফলাফলসমূহ মানুহৰ ওচৰলৈ বাহিৰলৈ উলিয়াব নোৱাৰি আৰু ইয়াৰ লগত প্ৰত্যক্ষভাৱে ওজন বৃদ্ধি জড়িত নহয় ।
ওজন কমাব পৰা কথাটো কিমান সত্য ?
কিছুমানে দাবী কৰে যে মধুৰীআমৰ পাতত থকা কেটেচিন, কুৱেৰচেটিন আৰু গেলিক এচিডকে ধৰি এন্টিঅক্সিডেন্টে অক্সিডেটিভ চাপৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে যদিও ইয়াৰ সৈতে ওজন বৃদ্ধিৰ সম্পৰ্ক আছে । কিন্তু মধুৰীআমৰ পাতৰ চাহত এই যৌগবোৰ অতি কম পৰিমাণে পোৱা যায় । লগতে কোনো গৱেষণাই এই পাতত উপস্থিত এন্টিঅক্সিডেন্ট সেৱনৰ জৰিয়তে ওজন কমি যোৱাটো নিশ্চিত কৰা নাই ।
বনৌষধি চাহ উপকাৰী হ’ব পাৰে
মধুৰীআমৰ পাতৰ বিষয়ে সদায় কোৱা হয় যে ই ওজন কমাবলৈ অৰিহণা যোগায়, কিন্তু কোনো বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নে এই দাবীৰ সমৰ্থন নকৰে । কিন্তু চেনিযুক্ত পানীয়ৰ পৰিৱৰ্তে বনৌষধি চাহ খালে ওজন কমাব পাৰে । এনে ক্ষেত্ৰত মধুৰীআম পাতৰ চাহে আপোনাক পৰোক্ষভাৱেও সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু ইয়াক ফলপ্ৰসূ প্ৰতিকাৰ হিচাপে নাভাবিব ।
লগতে পঢ়ক: World Thalassaemia Day 2023: থেলাছেমিয়া কি আৰু ইয়াক বছৰি কিয় পালন কৰা হয় ?
