আমক ফলৰ ৰজা বুলি কোৱা হয় । আমৰ জাত সমগ্ৰ বিশ্বতে অতি বিখ্যাত । আম খাবলৈ সোৱাদ পোৱাই নহয় স্বাস্থ্যকৰ । কিন্তু আপুনি জানেনে যে আমৰ পাতে আপোনাক স্বাস্থ্যৰ বহু উপকাৰো লাভ কৰে ৷ যদি নাই আজি আমি আপোনালোকক আমপাত উতলাই পান কৰাৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জনাবলৈ ওলাইছো । হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি বহু ৰোগৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা আয়ুৰ্বেদত আমৰ পাতক বনৌষধি হিচাপে গণ্য কৰা হৈছে । যদি আপুনি আমৰ পাত পানীত সিজোৱাৰ পিছত সেৱন কৰে, তেন্তে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে । ইয়াৰ সমান্তৰালকৈ আপোনাৰ ছাল আৰু চুলিও সুস্থ হৈ থাকে, গতিকে আমৰ পাত উতলাই সেৱনৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে জনাওক ।
আমৰ পাতৰ স্বাস্থ্য উপকাৰিতা
ছাল আৰু চুলি সুস্থ কৰি তোলক
আমৰ পাতত ভিটামিন এ আৰু চিৰ দৰে গুণ থাকে । সেইবাবেই আপোনাৰ পাতে আপোনাৰ শৰীৰত কলাজেন বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে । সেয়েহে ই আপোনাৰ চুলি আৰু ছাললৈ উৎকৃষ্ট উপকাৰ প্ৰদান কৰে ।
বৃক্কৰ পাথৰৰ সমস্যা আঁতৰোৱাত কৰে সহায়
আমৰ পাতত এনে বহু পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে, যাৰ ফলত পেটৰ সমস্যাৰ পৰা নিৰাপদ হৈ থাকে । সেইবাবেই আমৰ পাত খালে আন্ত্ৰিক সুস্থ । ইয়াৰ লগতে যদি আপোনাৰ পাথৰৰ সমস্যা আছে, তেন্তে ইয়াৰ পানী খাই ইয়াৰ পৰা মুক্তি পাব পাৰে ।
হাঁপানী আৰু মধুমেহ ৰোগত উপযোগী
হাঁপানীৰ সমস্যা থাকিলেও আমপাতৰ সিজোৱা পানী খোৱাটো আপোনাৰ বাবে উপকাৰী । একে সময়তে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণো নিয়ন্ত্ৰণত থাকে । ইয়াৰ লগতে আপোনাৰ কাহ আৰু ডিঙিৰ বিষৰ সমস্যাও নাইকিয়া হৈ যায় । কিন্তু যদি আপুনি সিজোৱা পানী খাব নিবিচাৰে, তেন্তে ২-৪ টা আমৰ পাত পানীত ৰাতি তিয়াই ৰাখিব । তাৰ পিছত আপুনি পিছদিনা ৰাতিপুৱা এই পানী খাব ।
