ETV Bharat / bharat

Personality Development Tips: মনোসংযোগ তথা একাগ্ৰতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আজিৰে পৰাই অনুসৰণ কৰক এই টিপছ - সঠিক স্থান

বহুলোকে কেতিয়াবা কামত মনোনিৱেশ কৰাত যথেষ্ট অসুবিধাৰ সন্মূখীন হ’বলগীয়া হয় । এনে পৰিস্থিতিত মনোসংযোগ বৃদ্ধি কৰিবলৈ তলত দিয়া এই টিপছবোৰো মানি চলিব পাৰে ।

Focus can be increased with these easy tips follow from today itself
মনোসংযোগ তথা একাগ্ৰতা বৃদ্ধি কৰিবলৈ আজিৰে পৰাই অনুসৰণ কৰক এই টিপছ
author img

By

Published : May 24, 2023, 5:12 PM IST

সকলোৱে নিজৰ কামবোৰ মনোযোগ দি কৰিব বিচাৰে । কিন্তু কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণ একাগ্ৰতাৰে কামটো কৰাটো কঠিন হৈ পৰে । যদি আপোনাৰ মনোযোগ ইফালে সিফালে বিচৰণ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ কাম সঠিকভাৱে নহয় । ইয়াৰ বাবেই কাম কৰিবলৈ অধিক সময় লাগে । কামত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে । ইয়াত অত্যধিক চিন্তা, মানসিক চাপ, হতাশা আৰু চাৰিওফালৰ পৰিবেশ ঠিক নহয় । ইয়াৰ লগত বহু কথা জড়িত হৈ আছে ।

যেতিয়া আমি মনোসংযোগ নোহোৱাকৈ যিকোনো কাম কৰো, তেতিয়া অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কামো নষ্ট হৈ যায় । এনে পৰিস্থিতিত মনোসংযোগ বৃদ্ধি তথা একাগ্ৰতা বৃদ্ধিৰ কিছুমান সহজ উপায় তলত আগবঢ়োৱা হ’ল-

কামটো সম্পূৰ্ণ কৰি লওক

যেতিয়া আপুনি কিবা কাম কৰিবলৈ ওলাইছে, তেতিয়া প্ৰথমে সেই কামটো সঠিকভাৱে বুজি লওক । ইয়াৰ উদ্দেশ্য কি জানি লওক (Personality Development Tips)। এই কাম কৰিলে আপুনি কি লাভ পাব । এই কামটো আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ? ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কামৰ দিশটো বুজিব পাৰিব । এই বস্তুটোৱে আপোনাক কামত মনোনিৱেশ কৰিবলৈও সহায় কৰিব ।

আন বস্তুৰ কথা নাভাবিব

বহু সময়ত এনেকুৱা হয় যে আমি কাম কৰি থাকোঁতে আমি আন কথাবোৰ চিন্তা কৰি থাকোঁ । এই কামৰ পিছত কি কৰিব লাগে । বা আগতে কি কাম কৰিছিল । এই সকলোবোৰ কথা ভাবি চাওক (personality development tips for females)। ইয়াৰ ফলত আমাৰ মনোযোগত প্ৰভাৱ পৰে । গতিকে এই কাম কৰাটো পৰিহাৰ কৰক । কিবা কাম কৰোঁতে কেৱল সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক । ইয়াৰ ফলত কেৱল আপোনাৰ কাম দ্ৰুত হোৱাই নহয় । বৰং কামৰ মানদণ্ডও ভাল হ’ব ।

ভাল টোপনি

মনোসংযোগ বৃদ্ধি বঢ়াবলৈ হ’লে ভাল টোপনিও আৱশ্যক। ভালকৈ শুলে আমি সতেজ অনুভৱ কৰো (100 personality development tips)। ভাগৰ আৰু অলসতা নাইকিয়া হৈ যায় (5 tips for personality development)। আপোনাৰ মেজাজ ভাল হৈয়েই থাকে । আপুনি সম্পূৰ্ণ শক্তিৰে কাম কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে (Personality Development Tips)।

সঠিক স্থান

বহু সময়ত আমি কামৰ বাবে এনে কিছুমান ঠাই বাছি লওঁ (how to develop personality and smartness)। ইয়াৰ পিছত তওবা কৰিব লাগিব । গতিকে কামৰ বাবে এনেকুৱা ঠাই বাছি লওক । য'ত বেছি শব্দ নহয় । শান্তিৰে কাম কৰিব পৰা ঠাই । আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰা ঠাই বাছি লওক (Personality Development Ideas)।

লগতে পঢ়ক: Cardiac Arrest: কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্টে প্ৰাণ কাঢ়িলে অভিনেতা নিতেশ পাণ্ডেৰ, জানি লওক ইয়াৰ কাৰণ-লক্ষণ তথা নিদান

সকলোৱে নিজৰ কামবোৰ মনোযোগ দি কৰিব বিচাৰে । কিন্তু কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণ একাগ্ৰতাৰে কামটো কৰাটো কঠিন হৈ পৰে । যদি আপোনাৰ মনোযোগ ইফালে সিফালে বিচৰণ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ কাম সঠিকভাৱে নহয় । ইয়াৰ বাবেই কাম কৰিবলৈ অধিক সময় লাগে । কামত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰাৰ কাৰণ হ’ব পাৰে । ইয়াত অত্যধিক চিন্তা, মানসিক চাপ, হতাশা আৰু চাৰিওফালৰ পৰিবেশ ঠিক নহয় । ইয়াৰ লগত বহু কথা জড়িত হৈ আছে ।

যেতিয়া আমি মনোসংযোগ নোহোৱাকৈ যিকোনো কাম কৰো, তেতিয়া অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কামো নষ্ট হৈ যায় । এনে পৰিস্থিতিত মনোসংযোগ বৃদ্ধি তথা একাগ্ৰতা বৃদ্ধিৰ কিছুমান সহজ উপায় তলত আগবঢ়োৱা হ’ল-

কামটো সম্পূৰ্ণ কৰি লওক

যেতিয়া আপুনি কিবা কাম কৰিবলৈ ওলাইছে, তেতিয়া প্ৰথমে সেই কামটো সঠিকভাৱে বুজি লওক । ইয়াৰ উদ্দেশ্য কি জানি লওক (Personality Development Tips)। এই কাম কৰিলে আপুনি কি লাভ পাব । এই কামটো আপোনাৰ বাবে কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ? ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি কামৰ দিশটো বুজিব পাৰিব । এই বস্তুটোৱে আপোনাক কামত মনোনিৱেশ কৰিবলৈও সহায় কৰিব ।

আন বস্তুৰ কথা নাভাবিব

বহু সময়ত এনেকুৱা হয় যে আমি কাম কৰি থাকোঁতে আমি আন কথাবোৰ চিন্তা কৰি থাকোঁ । এই কামৰ পিছত কি কৰিব লাগে । বা আগতে কি কাম কৰিছিল । এই সকলোবোৰ কথা ভাবি চাওক (personality development tips for females)। ইয়াৰ ফলত আমাৰ মনোযোগত প্ৰভাৱ পৰে । গতিকে এই কাম কৰাটো পৰিহাৰ কৰক । কিবা কাম কৰোঁতে কেৱল সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক । ইয়াৰ ফলত কেৱল আপোনাৰ কাম দ্ৰুত হোৱাই নহয় । বৰং কামৰ মানদণ্ডও ভাল হ’ব ।

ভাল টোপনি

মনোসংযোগ বৃদ্ধি বঢ়াবলৈ হ’লে ভাল টোপনিও আৱশ্যক। ভালকৈ শুলে আমি সতেজ অনুভৱ কৰো (100 personality development tips)। ভাগৰ আৰু অলসতা নাইকিয়া হৈ যায় (5 tips for personality development)। আপোনাৰ মেজাজ ভাল হৈয়েই থাকে । আপুনি সম্পূৰ্ণ শক্তিৰে কাম কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে (Personality Development Tips)।

সঠিক স্থান

বহু সময়ত আমি কামৰ বাবে এনে কিছুমান ঠাই বাছি লওঁ (how to develop personality and smartness)। ইয়াৰ পিছত তওবা কৰিব লাগিব । গতিকে কামৰ বাবে এনেকুৱা ঠাই বাছি লওক । য'ত বেছি শব্দ নহয় । শান্তিৰে কাম কৰিব পৰা ঠাই । আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰা ঠাই বাছি লওক (Personality Development Ideas)।

লগতে পঢ়ক: Cardiac Arrest: কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্টে প্ৰাণ কাঢ়িলে অভিনেতা নিতেশ পাণ্ডেৰ, জানি লওক ইয়াৰ কাৰণ-লক্ষণ তথা নিদান

ETV Bharat Logo

Copyright © 2024 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.