গ্ৰীষ্মকালত মানুহে নিজৰ শৰীৰক শীতল কৰি ৰাখিবলৈ বহু উপায় গ্ৰহণ কৰে, য’ত জল উদ্যানত মজাৰ দৰে দৰে কামো অন্তৰ্ভুক্ত থাকে । আমলখিৰ পৰা তৈয়াৰী বস্তু খাই এই ঋতু উপভোগ কৰা বহু খাদ্যপ্ৰেমী আছে । কিছুমান মানুহে আমৰ বাবে কেৱল গ্ৰীষ্মকাল অহালৈ অপেক্ষা কৰে । আমৰ সোৱাদ বাবে প্ৰাপ্তবয়স্ক আৰু শিশু সকলোৰে প্ৰিয় ৷ ই শৰীৰক উপকাৰো প্ৰদান কৰে (weird food combinations)। ইয়াত ভিটামিন চিৰ দৰে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান থাকে যিয়ে শৰীৰক তাপৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে (Best Mangoes)।
পিচে আমৰ সৈতে কেইটামান বিশেষ বস্তু খালে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে । আহক আমি আপোনালোকক সেই খাদ্যৰ সংমিশ্ৰণৰ বিষয়ে কওঁ, যিবোৰ আপুনি আমৰ লগত চেষ্টা কৰা উচিত নহয় ( Food Combination)।
আম আৰু দৈ
গ্ৰীষ্মকালত দৈ বহু পৰিমাণে সেৱন কৰা হয় কাৰণ ই পেট শান্ত কৰি ৰাখে আৰু স্বাস্থ্যৰ উপকাৰো লাভ কৰে । কিছুমানে আম দৈ মিহলাই খায় । খবৰ অনুসৰি এই দুয়োটা বস্তুৱে পেটত বিষাক্ত পদাৰ্থৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে । এইদৰে বমি বা বমিৰ সমস্যা আৰম্ভ হয় । দৈ খোৱাৰ পিচত প্ৰায় আধা ঘণ্টা আম খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে । এনে কৰিলে শৰীৰত এলাৰ্জীৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ।
আম আৰু আইচক্ৰীম
গ্ৰীষ্মকালত মানুহে আম আৰু আইচক্ৰীমৰ সংমিশ্ৰণতো চেষ্টা কৰে । এই খাদ্য পদ্ধতিৰ সোৱাদ আচৰিত হ’ব পাৰে যদিও ই স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে । ঠাণ্ডা আৰু গৰম হোৱাৰ বাবে এই সংমিশ্ৰণে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে ।
নেমু আৰু আম
বহু সময়ত মানুহে ইয়াত নেমু বা আন ছাইট্ৰাছ খাদ্য যোগ কৰি আমৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰে । বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ পি এইচ লেভেল বেয়া হ’ব পাৰে । এনে কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক ।
