আজিকালি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীয়ে চশমা পিন্ধাটো অতি সাধাৰণ কথা হৈ পৰিছে (Child eye problems symptoms)। চকুৰ চিকিৎসকৰ পৰা পোৱা তথ্য অনুসৰি বিগত কেইবছৰমানৰ পৰা সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ চকুৰ সমস্যা আৰু দৃষ্টিশক্তি বিসংগতিৰ সংখ্যা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাইছে । ইয়াৰ বাবে বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে শিশুৰ টিভি বা মোবাইলৰ সৈতে অতি কম বয়সৰ পৰা বন্ধুত্ব আৰু অস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য শৈলী বা শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিৰ অভাৱ দায়ী হ’ব পাৰে (Child Eye Problem)।
শিশুৰ চকুৰ সমস্যাৰ কাৰণ
মুম্বাইৰ থানেৰ ৰেহান চকুৰ চিকিৎসালয়ৰ চকুৰ চিকিৎসক ডাঃ আয়ুষ শ্বাহানে বুজাইছে যে আগৰ কালত য’ত সকলো বয়সৰ বেছিভাগ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে বেছিকৈ দৌৰিছিল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে বাহিৰত খেলিছিল, ব্যায়াম কৰিছিল, আজিকালি তেওঁলোকে কাৰ্টুন, এনিমেটেড ভিডিঅ’ চাই .মোবাইল গেমিং, অধ্যয়ন বা মনোৰঞ্জনৰ বাবে স্মাৰ্ট ফোন বা অন্যান্য স্মাৰ্ট স্ক্ৰীণৰ সন্মুখত অধিক সময় কটাই । ইয়াৰ পৰা নিৰ্গত হোৱা ক্ষতিকাৰক ৰশ্মিয়ে চকুৰ বহু দিশত ক্ষতি কৰে । একে সময়তে তেওঁলোকৰ খাদ্যত জাংক ফুডৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পোৱা আৰু তেওঁলোকৰ পছন্দ অনুসৰি খাদ্য শৈলী (নিজৰ পছন্দ অনুসৰি খোৱা)ৰ বাবে তেওঁলোকৰ শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিৰ অভাৱেও তেওঁলোকৰ চকুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় । এইবোৰৰ বাবেই দৃষ্টিশক্তিৰ দুৰ্বলতা, দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা, দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা, চকু শুকান হোৱা, চকু আৰু মূৰৰ বিষ, যিকোনো বস্তুত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধাৰ দৰে সমস্যা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত সৰুৰে পৰাই হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে ।
ডাঃ আয়ুষে বুজাইছে যে, কেতিয়াবা শিশুৰ দৃষ্টিশক্তিৰ বিসংগতি বা চকুৰ সমস্যা, যেনে মাইঅ’পিয়া, হাইপাৰমেট্ৰ’পিয়া, এম্ব্লিঅ’পিয়া বা এলেহুৱা চকু আৰু ষ্ট্ৰেবিজমছ বা ক্ৰছ আই ইত্যাদি সমস্যাৰ বাবেও কেতিয়াবা চিকিৎসাজনিত কাৰণেই দায়ী হ’ব পাৰে । এইবোৰত মাইঅ’পিয়া আৰু হাইপাৰমেট্ৰ’পিয়াত, য’ত চকুৰ লেন্স বা ফ’কাচ সমস্যা দায়ী, যাৰ বাবে শিশুৰ ওচৰ আৰু দূৰৰ দৃষ্টিশক্তি দুৰ্বল হৈ পৰে, আনহাতে এম্ব্লিঅ’পিয়া অৰ্থাৎ এলেহুৱা চকু দৃষ্টিশক্তি বিকাশৰ বিকাৰ । য’ত শিশুৰ এটা চকুত দেখাৰ স্বাভাৱিক ক্ষমতা বিকশিত নহয় । এই সমস্যা শিশুৰ ক্ষেত্ৰত কম বয়সতেহে হ’ব পাৰে (How bad is my child eyesight)।
ইয়াৰ উপৰিও কেতিয়াবা শিশুৰ ক্ষেত্ৰতো গ্লু’ক’মা বা কেটাৰেক্টৰ সমস্যা হ’ব পাৰে । একে সময়তে শিশুৰ জিনীয় কাৰণত চকুৰ স্বাস্থ্যও প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে । চকুৰ এলবিনিজম আৰু ৰেটিনাইটিছ পিগমেণ্টোছাৰ দৰে জিনীয় সমস্যাই কেতিয়াবা শিশুৰ চকুৰ দৃষ্টিশক্তি দুৰ্বল, ৰং অন্ধতা, ৰাতি অন্ধতা, পোহৰ সহ্য কৰাৰ ক্ষমতা কমি যোৱা বা কেতিয়াবা স্থায়ী অন্ধতা আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
ডাঃ আয়ুষে বুজাইছে যে বহু সময়ত কোনো আঘাত, ৰোগ বা সংক্ৰমণৰ তীব্ৰ প্ৰভাৱৰ বাবে মগজুৰ সেই অংশৰ স্নায়ুবোৰ প্ৰভাৱিত বা ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় । শিশুৰ দৃষ্টিশক্তিৰ দোষ, চকুৰ লগত জড়িত ৰোগ আৰু কেতিয়াবা সাময়িক বা দৃষ্টিহীনতাৰো সৃষ্টি কৰিব পাৰে ।
অভিভাৱকসকল সজাগ হোৱাটো জৰুৰী
তেওঁ বুজাইছে যে, যদি সমস্যাটো সময়মতে ধৰা পৰে, বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সঠিক চিকিৎসা আৰু যত্নৰ দ্বাৰা সমস্যাটো প্ৰতিৰোধ কৰি ৰোগৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰা বা ইয়াৰ ফলত হোৱা ক্ষতি নিয়ন্ত্ৰণ কৰা সম্ভৱ । কিন্তু সাধাৰণতে নৱজাতক বা অতি সৰু ল’ৰা-ছোৱালীৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যাৰ লগত জড়িত লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি পিতৃ-মাতৃয়ে বিশেষ গুৰুত্ব নিদিয়ে । যাৰ বাবে বহু সময়ত সমস্যাটো সময়ত ধৰা নপৰে । আৰু ইয়াৰ আৰু বৃদ্ধি পোৱাৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায় ।
ডাঃ আয়ুষে কয় যে শিশুক দৃষ্টিশক্তি বা চকুৰ লগত জড়িত যিকোনো সমস্যাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ পিতৃ-মাতৃয়ে লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সজাগ হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ।
চকুৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ ইংগিত দিব পৰা কিছুমান লক্ষণ তলত দিয়া ধৰণৰ-
- শিশুৰ চকুত বা আধা অংশ বা গোটেই মূৰত বিষ
- চকুত ৰঙা পৰা, শুকান হোৱা বা সঘনাই পানী ওলোৱা
- শিশুটিয়ে পঢ়িবলৈ বা কিবা কামৰ বাবে চকু টিপিয়াই থকা
- চকুত আঁচোৰ বা ঘঁহি থকা
- পঢ়ি আৰু টিভি বা মোবাইল চাই থকাৰ সময়ত এটা চকু মুদি থকা
- কিতাপ, টিভি, কম্পিউটাৰ বা মোবাইলৰ পৰ্দা অধিক কাষৰ পৰা চোৱা
- সাধাৰণতকৈ বেছিকৈ চকু টিপিয়াই থকা
- চকুৰ ছানিৰ ওপৰত বা চাৰিওফালে বিভিন্ন ৰঙৰ দাগ দেখা দিয়া ইত্যাদি
- কেনেকৈ সুৰক্ষা দিব আৰু প্ৰয়োজনীয় সাৱধানতা
শিশুৰ চকু সুৰক্ষিত আৰু সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু স্বাস্থ্যসন্মত আচৰণৰ যত্ন লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ কথা ক’বলৈ গ’লে তেওঁলোকৰ খাদ্যত ভিটামিন বিশেষকৈ ভিটামিন A, C, E, জিংক, এন্টিঅক্সিডেন্ট আৰু অন্যান্য খনিজ পদাৰ্থ, ওমেগা-৩ ফেটি এচিডৰ দৰে প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদান থকাটো অতি প্ৰয়োজনীয় । একে সময়তে সুস্থ আচৰণৰ অধীনত প্ৰচুৰ টোপনিৰ সৈতে মোবাইল বা যিকোনো স্মাৰ্ট স্ক্ৰীণৰ সন্মুখত তেওঁলোকৰ স্ক্ৰীণৰ সময় নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয় ।
ইয়াৰ উপৰিও কিছুমান সাৱধানতা আছে যিবোৰ শিশুৰ চকু সুস্থ আৰু সুস্থ কৰি ৰখাত অতি উপযোগী হ’ব পাৰে । ইয়াৰে কিছুমান তলত দিয়া ধৰণৰ-
- প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ টোপনি লওক
- শাৰীৰিক ব্যায়াম বা দৌৰাৰ দৰে খেল খেলা
- দৈনিক সঠিক পৰিমাণে পানী খাব লাগে
- পিঠি বেঁকা কৰি, কান্ধ দুটা টেবুলত থৈ বা শুই থাকি পঢ়িব নালাগে
- পঢ়াৰ বাবে সদায় টেবুল-চকী ব্যৱহাৰ কৰক আৰু পঢ়ি থকাৰ সময়ত কিতাপ আৰু চকুৰ মাজত কমেও এক ফুট দূৰত্ব ৰাখক ।
- পঢ়া বা টিভি চোৱাৰ ঠাইত যথেষ্ট পোহৰ থাকিব লাগে ।
- সন্তান জন্ম হোৱাৰ পৰাই নিয়মিতভাৱে চকুৰ পৰীক্ষা কৰিব লাগে ।
- যদি আপোনাৰ মূৰৰ বিষ আৰু আন কোনো লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ গ্ৰহণ কৰিব লাগে (why eyesight becomes weak in teenage)।
লগতে পঢ়ক: High sugar diet: প্ৰদাহজনিত অন্ত্ৰৰ ৰোগৰ লক্ষণসমূহ বিৰূপ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে উচ্চ চেনিযুক্ত খাদ্যই
