আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে যদি আমি নাকৰ সলনি মুখেৰে উশাহ লওঁ তেন্তে ইয়াৰ দ্বাৰা আমাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে ? বহুবাৰ এই বিষয়টোক লৈ আপোনাৰ মনত ভিন্ন প্ৰশ্নৰ উদয় হৈছে চাগৈ ৷ মানৱ শৰীৰৰ শৰীৰবিজ্ঞান আৰু আয়ুৰ্বেদ অনুযায়ী আমাৰ নাক আৰু মুখ দুটা ভিন্ন উদ্দেশ্যৰ বাবে ৰচনা কৰা হৈছে আৰু এই দুয়োটাই মিলি শৰীৰক পৰিচালনা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে ৷
নাক আৰু মুখৰ কাম বেলেগ বেলেগ
নাক আৰু মুখৰ কামৰ বহু পাৰ্থক্য আছে ৷ নাকৰ যোগেদি আমি শৰীৰৰ কোষলৈ অক্সিজেন লাভ কৰো, আনহাতে মুখৰ জৰিয়তে আমি খোৱা-বোৱা অনুভূতি অনুভৱ কৰোঁ ৷ নাকৰ মূল কাম হ’ল আমাক দূষিত আৰু বীজাণুমুক্ত উশাহ লোৱাত সহায় কৰা, আনহাতে মুখে খাদ্য পেটত প্ৰৱেশ কৰিবলৈ দিয়ে আৰু লেলাউটিৰ জৰিয়তে হজম শক্তি উন্নত কৰাত সহায় কৰে ৷
মুখেৰে উশাহ ল’লে কি হ’ব ?
আমি যদি মুখেৰে উশাহ ল’বলৈ চেষ্টা কঁৰো তেন্তে ই বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে ৷ এটা ডাঙৰ সমস্যা হ’ল গেষ্ট্ৰ’-ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ৰোগ (Gastro-Esophageal Reflux), য’ত পেটত এচিডিটি হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যিটো স্বাস্থ্যৰ বাবে ভাল অৱস্থা নহয় ৷ ইয়াৰ উপৰিও নাকেৰে উশাহ লোৱাৰ তুলনাত মুখেৰে উশাহ লোৱাৰ ফলত শৰীৰত অক্সিজেনৰ অভাৱ হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত শৰীৰৰ কোষলৈ অক্সিজেনৰ যোগান প্ৰক্ৰিয়াত প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত গুৰুতৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে ৷
নাকেৰে উশাহ-নিশাহ লোৱাটো ভাল
আমি যেনেকৈ আমাৰ মুখখন খোৱা-বোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ব্যৱহাৰ কৰো, ঠিক তেনেদৰে আমি নাকক উশাহ-নিশাহ লোৱাৰ ক্ষেত্ৰত ব্যৱহাৰ কৰিলে আমাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰিতা সাধন হ’ব পাৰে ৷ বহু সময়ত চৰ্দি, কাহ আৰু নাক বন্ধ হোৱাৰ বাবে আমি মুখেৰে উশাহ ল’বলৈ বাধ্য হওঁ, কাৰণ তেতিয়া আমাৰ হাতত আন কোনো বিকল্প নাথাকে, কিন্তু স্বাভাৱিক অৱস্থাত নাকেৰে উশাহ লোৱাটোৱেই আপোনাৰ শৰীৰৰ বাবে লাভদায়ক ৷
