গোলাপৰ পাহি আমাৰ ছাল তথা স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী ৷ যিকোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণৰ পৰা গোলাপৰ পাহিয়ে আমাৰ ছালক সুৰক্ষা দিব পাৰে ৷ গোলাপৰ পাহিত পলিফেনল আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্ট প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে শৰীৰক কোষৰ দ্বাৰা হোৱা ক্ষতিৰ পৰা সুৰক্ষিত কৰি ৰাখে ৷ তদুপৰি, ই আপোনাক হৃদৰোগ, মধুমেহ আৰু মেদবহুলতাত ভুগি থকা লোকৰ বাবেও অতি উপকাৰী ৷ পলিফেনল আৰু এণ্টিঅক্সিডেণ্টৰ উপৰিও গোলাপৰ পাহিত ভিটামিন-চি, ভিটামিন-এ, ছ’ডিয়াম, কেলচিয়াম, আইৰণ, আঁহ, কাৰ্বহাইড্ৰেট আৰু কেলৰি থাকে ৷ গোলাপৰ পাহি সেৱন কৰাৰ আচৰিত উপকাৰিতাৰ বিষয়ে আজি জানো আহক-
উদ্বেগ নিৰাময়
গোলাপৰ পাহিত উদ্বেগ হ্ৰাসকাৰী গুণাগুণ থাকে ৷ ইয়াত এনে কিছুমান গুণাগুণ আছে, যিয়ে চাপ উপশম কৰে ৷ গোলাপৰ পাহিবোৰে আপোনাৰ মনোভাৱ সংশোধন কৰি চাপ উপশম কৰাত সহায় কৰে ৷ সেয়েহে, বেছিভাগ লোকে ৰাতি গুলকান্দ গ্ৰহণ কৰে, যি গোলাপৰ পাহিৰে তৈয়াৰী ৷ ই চাপৰ স্তৰ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ৷
UTI সংক্ৰমণত সহায়ক
ইউটিআই সংক্ৰমণতো গোলাপৰ পাহি খুব উপকাৰী ৷ ই এণ্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এণ্টিফাংগাল গুণাগুণেৰে সমৃদ্ধ, যিয়ে ইউটিআই সংক্ৰমণৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ৷ তদুপৰি, যোনিৰ পি.এছ.ৰ ভাৰসাম্য ৰখাতো ইয়াক উপকাৰী বুলি বিবেচনা কৰা হয় ৷
অনিদ্ৰাৰ সমস্যা
আপোনাৰ যদি অনিদ্ৰা সমস্যা আছে, তেন্তে আপোনাৰ বাবে গোলাপৰ পাহি অতি সহায়ক বুলি বিবেচিত হ'ব পাৰে ৷ হয়, গোলাপৰ পাহিত থকা কিছুমান বিশেষ গুণাগুণে অনিদ্ৰা আঁতৰ কৰাত সহায় কৰে ৷
হতাশা
হতাশাই এজন ব্যক্তিক কিদৰে গ্ৰাস কৰে, সেয়া হয়তো দোহৰাৰ প্ৰয়োজন নাই ৷ হতাশাত ভূগি থকাসকলে তেওঁলোকৰ এই সমস্যা সমাধানৰ বাবে গোলাপৰ পাহি গ্ৰহণ কৰিব পাৰে ৷ ইয়াত এণ্টিডিপ্ৰেচেণ্ট(Antidepressant) গুণ থাকে, যিয়ে চাপ উপশম কৰাৰ লগতে হতাশা দূৰ কৰে ৷ গোলাপৰ পাহি গ্ৰহণ কৰিলে চিন্তা কৰাৰ ক্ষমতাও বৃদ্ধি হয় ৷
কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা
গোলাপ পাহিত যথেষ্ট পৰিমাণৰ আঁহ থাকে ৷ সেয়েহে, ইয়াক গ্ৰহণ কৰিলে হজম শক্তি উন্নত হয় আৰু আপুনি কোষ্ঠকাঠিন্যকে ধৰি আন পেটৰ সমস্যাবোৰৰ পৰাও পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি ৷
সংক্ৰমণৰ পৰা সুৰক্ষা
গোলাপৰ পাহিত ভিটামিন চি পোৱা যায়, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ প্ৰণালী উন্নত কৰে ৷ তদুপৰি, ভিটামিন-চি ব্যৱহাৰ কৰি যিকোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণ আঁতৰ কৰিব পাৰি ৷ যদি শৰীৰত কোনো সংক্ৰমণ হয়, তেন্তে আপুনি গোলাপৰ পাহি গ্ৰহণ কৰিব ৷
সতৰ্কীকৰণ: প্ৰিয় পাঠক, আমাৰ প্ৰতিবেদন পঢ়াৰ বাবে ধন্যবাদ ৷ এই খবৰটো কেৱল আপোনালোকক সজাগ কৰাৰ উদ্দেশ্যে লিখা হৈছে ৷ আমি এই প্ৰতিবেদনত ঘৰুৱা উপায় আৰু সাধাৰণ তথ্যৰ সহায় লৈছো ৷ কিন্তু প্ৰিয় পাঠক, যদি আপুনি যিকোনো বাতৰিতে স্বাস্থ্যৰ সৈতে জড়িত কিবা পঢ়ে, তেন্তে এই পদ্ধতি গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ নাপাহৰিব ৷
