ٹماٹر رائس کی ترکیب: صبح سویرے اٹھنا اور وقت پر بچوں کے لنچ باکس تیار کرنا بہت مشکل کام ہے۔ کئی بار ٹفن تیار ہونے کے بعد دیگر کھانے کی تیاری میں کافی وقت لگتا ہے۔ زیادہ تر ماؤں کو تقریباً ہر روز اس صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
اسی لیے آج اس خبر میں ہم آپ کو ایک ایسی ترکیب کے بارے میں بتانے جا رہے ہیں جسے بنانا بہت آسان ہے۔ جب آپ کے پاس وقت کم ہو تو اس ڈش کو ضرور آزمائیں۔ اس ڈش کا نام ٹماٹو رائس ہے۔ یہ ڈش نہ صرف جلدی پکتی ہے۔ درحقیقت اس کا ذائقہ بھی بہترین ہے۔ یہ بچوں کے لیے بھی کافی صحت بخش سمجھا جاتا ہے۔ یہ رنگین ہے جو بچوں کو بھی اپنی طرف متوجہ کرتا ہے۔
آپ یہ ٹماٹر چاول صبح کے ناشتے اور شام کے ناشتے کے طور پر کھا سکتے ہیں۔ اسے دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے میں بھی پیش کیا جا سکتا ہے۔ یہ ڈش بچ جانے والے چاولوں سے بھی بنائی جا سکتی ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ اس ٹماٹر کی ریسیپی کو بنانے کے لیے کون سے اجزا کی ضرورت ہے اور اسے بنانے کا طریقہ کیا ہے؟
چاول - 3 کپ
ٹماٹر - 3
ہری مرچ - 2
پیاز - 1
تیل - 2 چمچ
نمک - حسب ذائقہ
نمک پاؤڈر - 1 چائے کا چمچ
گرم مسالہ - 1 چائے کا چمچ
دھنیا پاؤڈر- ایک چائے کا چمچ