हैदराबाद Winter Snacks : थंडीच्या मोसमात अन्नाची भूक वाढते. अशा परिस्थितीत या ऋतूचा आनंद घेण्यासाठी लोकांना चहा-पकोडे खायला आवडतात. आज या लेखात आम्ही तुम्हाला स्नॅक्ससाठी काही आरोग्यदायी पर्याय सांगणार आहोत. हे खाल्ल्यानं तुमचे शरीर उबदार राहते. तुम्ही ऋतुजन्य आजारांपासून दूर राहू शकता. हिवाळ्यात शरीर निरोगी ठेवण्यासाठी तुम्ही स्नॅक्समध्ये पौष्टिक गोष्टींचा समावेश करू शकता.
मखना : हिवाळ्यात स्नॅकसाठी मखना हा एक आरोग्यदायी पर्याय आहे. त्याचा वापर करून तुम्ही अनेक प्रकारचे पौष्टिक स्नॅक्स बनवू शकता. हिवाळ्यातील एक महत्त्वाचा नाश्ता मानला जातो. यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात आढळते. कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात. मखना रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यास मदत करतात. हे पचनासाठीदेखील फायदेशीर मानले जाते.
अक्रोड : पोषकतत्वांनी युक्त अक्रोड हे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. हिवाळ्यात तुमचे शरीर उबदार ठेवण्यासाठी तुम्ही अक्रोडला तुमच्या आहाराचा भाग बनवू शकता. निरोगी चरबी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे त्यात आढळतात. अक्रोड हे शेंगदाणे किंवा काजूमध्ये मिसळून खाऊ शकता.