छिंदवाड़ा: पिछले कुछ महीनों में हार्ट अटैक से जुड़ी मौतों के मामले में एकाएक वृद्धि हुई है. बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक में हृदयाघात के मामले देखे जा रहे हैं. अब छिंदवाड़ा के जिला न्यायालय में पदस्थ एक जज की बैडमिंटन खेलते हुए अचानक हार्ट अटैक से मौत हो गई. वे रोज की तरह बैडमिंटन खेल रहे थे लेकिन उन्हें या किसी और को नहीं पता था कि इतनी बड़ी अनहोनी हो जाएगी.
बैडमिंटन खेलते हुए अचानक आया हार्ट अटैक
दरअसल, जिला व सत्र न्यायालय छिंदवाड़ा में पदस्थ विशेष न्यायाधीश एट्रोसिटी मोहित दीवान सुबह सतपुड़ा क्लब में बैडमिंटन खेलने गए थे. वे रोज यहां बैडमिंटन खेलने आया करते थे. लेकिन सोमवार को खेलते समय अचानक वे जमीन पर गिर पड़े और हृदय गति रुक जाने के कारण मौके पर ही उनकी मौत हो गई. मूलत: छत्तीसगढ़ के रायपुर के रहने वाले मोहित दीवान की उम्र महज 48 साल थी.
पहले भी इसी पोस्ट पर रहे जज की हो चुकी है मौत
विशेष न्यायाधीश एट्रोसिटी, छिंदवाड़ा में मोहित दीवान से पहले इसी पद पर रहे पूर्व मजिस्ट्रेट का भी हार्ट अटैक से निधन हो गया था. छिंदवाड़ा न्यायालय में लगातार दो जजों की हार्ट अटैक से हुई मौतों ने लोगों को हैरान कर दिया है. जिला बार एसोसिएशन ने इस मौत पर गहरा दुख व्यक्त किया है. जिला अधिवक्ता संघ के अध्यक्ष राजकुमार मिश्रा ने कहा कि "जज मोहित दीवान का असमय और अचानक निधन हो जाने से न्याय जगत में अपूर्ण क्षति हुई है. इस दुख की घड़ी में जिला अधिवक्ता संघ गहरा दुख व्यक्त करता है."
सर्दी के मौसम में रखें खयाल, नहीं होगी परेशानी
ठंड के मौसम में हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं. सर्दी के कारण जहां सर्दी और खांसी की समस्या बढ़ जाती है. वहीं इस मौसम में दिल की बीमारी का भी खतरा बढ़ जाता है. दरअसल, सर्द हवाओं के चलते रक्त वाहिकाएं सिकुड़ हो जाती हैं, जिसके कारण ब्लड का शरीर में ठीक से फ्लो नहीं हो पता. इससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और दिल पर दबाव पड़ता है. जिस वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप हार्ट के पेशेंट हैं और खुद को सर्दियों में सुरक्षित रखना चाहते हैं तो आप इन बातों को जरूर ध्यान में रखें.
सर्दियों में धीमा हो जाता है रक्त प्रवाह
छिंदवाड़ा जिला अस्पताल के डॉ.प्रवीण रघुवंशी ने बताया "सर्दियों के मौसम में आप अनहेल्दी फूड खाने से बचें. अगर आप ठंड के दिनों में ज्यादा तला भुना या फ्राइड चीज खाते हैं, तो यह आपके हार्ट को नुकसान पहुंचा सकता है. सर्दियों में ब्लड फ्लो वैसे ही कम हो जाता है और ऑयली चीज खाने से ब्लड वेसल में फैट जमा हो जाएगा तो ब्लड फ्लो पूरी तरह से बाधित हो सकता है, जो हार्ट के मरीजों को नुकसान पहुंचा सकता है.
हार्ट के मरीजों को एक्सरसाइज रेगुलर बेसिस पर करना जरूरी होता है. सर्दियों में लोग अक्सर ज्यादा खाते हैं और कंफर्टेबल फूड खाने के आदी हो जाते हैं. ऐसे में वजन बढ़ने का रिस्क बढ़ जाता है और इससे ह्रदय पर ज्यादा दबाव पड़ने लगता है. इससे बचने का बेहतर उपाय यह है कि अगर आप बहुत ज्यादा एक्सरसाइज नहीं भी कर पाए तो हल्की-फुल्की एक्सरसाइज हर रोज करें. इससे बॉडी एक्टिव रहेगी और सारे अंग ठीक से काम करेंगे."
