आजकल बदलते खान-पान और जीवनशैली के साथ-साथ ज्यादा तला-भूना, फैटी फूड और जंक फूड खाने से कई लोगों में हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या उत्पन्न हो रही है. बता दें, इस तरह की जीवनशैली और खानपान के चलते मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉलकी समस्या शुरू हो जाती है, जिसके कारण हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है. बहुत से लोगों को बहुत देर से पता चलता है कि उनमें कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल है. स्थिति बदतर हो जाने के बाद किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का पता लगाना बेकार है. लेकिन जानकारों का कहना है कि रात 10 बजे के बाद शरीर में दिखने वाले कुछ लक्षणों से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या की पहचान की जा सकती है. ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के मुताबिकजैसे कि...
चेस्ट में पेन होना
विशेषज्ञों का कहना है कि हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों को रात में बिस्तर पर जाने के बाद चेस्ट में पेन महसूस होना है. दरअसल, हार्ट को खून की आपूर्ति करने वाली वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट के कारण ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत आती है. कहा जाता है कि सीने में जकड़न, दर्द और कुछ भारी चीज महसूस होना भी इसके लक्षण हो सकते हैं. इस तरह की स्थिति में कभी-कभी इससे दिल का दौरा भी पड़ सकता है. इसलिए अगर समस्या गंभीर हो तो तुरंत अस्पताल जाने की सलाह दी जाती है.
सांस लेने में कठिनाई
हृदय की रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल की रुकावट हार्ट को शरीर में खून की आपूर्ति ठीक से करने से रोकती है. इससे शरीर की कोशिकाओं को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है. ऐसी स्थिति में सांस लेना मुश्किल हो जाता है. ऐसी स्थिति में विशेषज्ञ जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेने का सुझाव देते हैं, खासकर अगर लेटते समय सांस लेने में लगातार कठिनाई होती है और बैठने पर सांस लेने में तकलीफ होती है.
रात में थकान, गंभीर सुस्ती
रात में थकान, गंभीर सुस्ती महसूस होना भी एक समस्या है क्योंकि हृदय को 'कोलेस्ट्रॉल' बाधाओं के साथ रक्त की आपूर्ति करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है. शरीर की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं, ऐसे में शरीर थक जाता है. यह समस्या रात को सोते समय अधिक होती है. विशेषज्ञों का सुझाव है कि अगर आप पूरे दिन कड़ी मेहनत नहीं करने के बावजूद रात में सुस्ती महसूस करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टरी जांच करानी चाहिए.