हैदराबादःनए डेटा से पता चलता है कि दुनिया भर में लगभग एक तिहाई (31%) वयस्क, लगभग 180 करोड़ (1.8 बिलियन) लोग, 2022 में शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों को पूरा नहीं कर पाए. निष्कर्ष वयस्कों में शारीरिक निष्क्रियता की चिंताजनक प्रवृत्ति की ओर इशारा करते हैं, जो 2010 और 2022 के बीच लगभग 5 प्रतिशत अंकों तक बढ़ गई है.
यदि यह प्रवृत्ति जारी रहती है, तो निष्क्रियता का स्तर 2030 तक 35 फीसदी तक बढ़ने का अनुमान है. दुनिया वर्तमान में 2030 तक शारीरिक निष्क्रियता को कम करने के वैश्विक लक्ष्य को पूरा करने से पीछे है.
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की सिफारिश है कि वयस्कों को प्रति सप्ताह 150 मिनट मध्यम-तीव्रता या 75 मिनट तीव्र-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि या समकक्ष करनी चाहिए. शारीरिक निष्क्रियता वयस्कों को हृदयाघात और स्ट्रोक, टाइप 2 मधुमेह, मनोभ्रंश और स्तन और बृहदान्त्र जैसे कैंसर जैसे हृदय संबंधी रोगों के अधिक जोखिम में डालती है.
यह अध्ययन डब्ल्यूएचओ के शोधकर्ताओं द्वारा अकादमिक सहयोगियों के साथ मिलकर किया गया था और द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ जर्नल में प्रकाशित हुआ था. ये नए निष्कर्ष कैंसर और हृदय रोग को कम करने और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के खोए हुए अवसर को उजागर करते हैं.
डब्ल्यूएचओ के महानिदेशक डॉ टेड्रोस एडनॉम घेब्रेयसस ने कहा कि 'हमें शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने के लिए अपनी प्रतिबद्धताओं को नवीनीकृत करना चाहिए और इस चिंताजनक प्रवृत्ति को उलटने के लिए मजबूत नीतियों और बढ़ी हुई फंडिंग सहित साहसिक कार्रवाई को प्राथमिकता देनी चाहिए.'
शारीरिक निष्क्रियता की उच्चतम दर उच्च आय वाले एशिया प्रशांत क्षेत्र (48%) और दक्षिण एशिया (45%) में देखी गई, जबकि अन्य क्षेत्रों में निष्क्रियता का स्तर उच्च आय वाले पश्चिमी देशों में 28% से लेकर ओशिनिया में 14% तक है.
चिंता की बात यह है कि लिंग और आयु के बीच असमानताएं बनी हुई हैं. शारीरिक निष्क्रियता अभी भी पुरुषों की तुलना में वैश्विक स्तर पर महिलाओं में अधिक आम है. निष्क्रियता दर 29% की तुलना में 34% है. कुछ देशों में यह अंतर 20 प्रतिशत अंकों जितना है. इसके अतिरिक्त, 60 वर्ष से अधिक आयु के लोग अन्य वयस्कों की तुलना में कम सक्रिय हैं, जो वृद्ध वयस्कों के लिए शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने के महत्व को रेखांकित करता है.