কলকাতা: আজকাল পরিবর্তিত জীবনধারার কারণে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন । এই ক্রমে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিভিন্ন ওষুধ ব্যবহার করা হয় । লবণও অনেকাংশে কমে যায় । তবে অনেকেই অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপে ভোগেন । চিকিৎসকরা জানান, এই ধরনের মানুষ ভেষজ চা পান করলে ভালো ফল পাবেন ।
হিবিস্কাস চা: চিকিৎসকরা জানান, হিবিস্কাস ফুলের চা পান করলে রক্তচাপ কমে যায় । জার্নাল অফ হিউম্যান হাইপারটেনশনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় এই বিষয় উল্লেখ করা হয়েছে। মেক্সিকান গবেষক A. Herrera-Arellanoএই গবেষণায় অংশ নেন । এটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে হিবিস্কাস চায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করে এবং রক্ত সঞ্চালনে উন্নত করে । ফলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে ।
তুলসি চা:আয়ুর্বেদে তুলসিকে একটি চমৎকার ঔষধি গাছ হিসেবে বিবেচনা করা হয় । চিকিৎসকরা জানান, এই তুলসি চা পান করলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায় । এই চা বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ কমায় ।
মৌরি চা:এটি জলে মৌরি ফুটিয়ে তৈরি করা হয় । চিকিৎসকরা জানান, এই চায়ে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে ।
ক্যামোমাইল চা: এই চা পান করলে তা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে ।
আদা চা: আদা চায়ে পান করা হয় । বিশেষজ্ঞরা জানান, এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে । এই আদার টুকরোগুলিকে জলে ফুটিয়ে তারপর জল ছেঁকে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় । এটি পান করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে ।