হায়দরাবাদ:ত্বকের সমস্যা বিরক্তিকর বিষয় হয়ে দাঁড়ায় ৷ কারও যদি অ্যালার্জি থাকে তাহলে অনের সমস্যার শিকার হয়ে থাকেন ৷ অ্যলার্জির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে ৷ এরফলে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা দেয় ৷ যেমন, চুলকানি, চোখ লাল, ব়্যাস, লাল হয়ে যাওয়া প্রভৃতি সমস্যা দেখা যায় ৷ এর বিভিন্ন কারণ হতে পারে কিছু জিনিস খাওয়া বা ধুলোবালি, রোদে বেরোনো ৷
গরম পড়তে শুরু করেছে ৷ কাজের জন্য রোদে বেরোতেই হয় আমাদের ৷ অনেকের রোদ থেকে আসার পর ত্বক লাল হয়ে যাওয়া বা ব়্যাশ হওয়ার সম্ভবণা থাকে ৷ রোদে থেকে বেরিয়ে এলে সান অ্যালার্জি দেখা দিতে থাকে ৷ সান অ্যালার্জি সাধারণত হাতে বা বুকের উপরে বা ঘাড়ে বেশি হয় ৷ তবে বিবিন্ন জনের সান অ্যালার্জি বিভিন্নরকম ৷ এটি মারাত্বক কিছু না ৷ তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে আপনি সানসস্ক্রিন ব্যবহার করে এটি এড়াতে পারেন ৷ বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অ্যলার্জি 20 থেকে 40 বছর বয়সিদের মধ্যে দেখা যায় ৷
কীভাবে সান অ্যালার্জি থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন (How to protect yourself from sun allergies)?
1) সান অ্যলার্জি সাধারণত ভিটামিন ডি এর অভাবে হয় ৷ যারফলে সবার আগে দরকার বেশি করে জল ও ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া ৷ তাই মাছ, ডিম, সয়াবিন দুধ, শষ্য ও বীজ জাতীয় খাবার খান ৷ এগুলিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকে ৷