হায়দরাবাদ: গরমকালে কখনও পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অভাবে, আবার কখনও শরীরে জলের অভাবে যৌনাঙ্গ ও তার আশেপাশের ত্বকের সমস্যা বেড়ে যায় । পুরুষ কিংবা মহিলা, উভয়েই এই সমস্যার সন্মুখীন হলেও মহিলাদের আক্রান্ত হওয়ার হার বেশি ৷ বিশেষজ্ঞরা বলেন, এই ঋতুতে যদি যৌনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতাকে উপেক্ষা করা হয় ও খাদ্যাভ্যাস সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি মাথায় না-রাখা হয়, তাহলে মহিলারা চুলকানি, জ্বালাপোড়া ও ছত্রাকের সংক্রমণে ভুগতে পারেন । এমনকী তাঁদের যোনি থেকে রক্তপাত ও ইউটিআই’য়ের ঝুঁকিও বেড়ে যেতে পারে (Basic rules of Sexual Hygiene)।
গাইনোকোলজিস্ট ডাঃ বিজয়লক্ষ্মী বলেন, "নারী ও পুরুষ উভয়ের যৌনাঙ্গের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ । যৌনাঙ্গ ও তার চারপাশের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল । গোপনাঙ্গে পিউবিক হেয়ারের কারণে অতিরিক্ত ঘাম হয় । অনেক সময় ভুল অন্তর্বাস পরার কারণেও তা হতে পারে ৷ ফলে নিয়মিত যত্ন না-নিলে সেখানে ব্যাকটেরিয়া ও ইস্ট সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায় ৷ যা অতিরিক্ত চুলকানি, জ্বালাপোড়া, ফুসকুড়ি-সহ আরও কিছু সমস্যা তৈরি করতে পারে ।
পুরুষদের অতিরিক্ত গরমের কারণে গোপনাঙ্গের চারপাশের ত্বকে চুলকানি, জ্বালাপোড়া, ফুসকুড়ি হতে পারে । তিনি বলেন, ‘‘গ্রীষ্মে মহিলা-পুরুষ উভয়েই শরীরে জলের অভাবে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া বা অস্বস্তির মতো সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন । শরীরে জলের অভাব হরমোনের ওপরও প্রভাব ফেলতে পারে । এমন পরিস্থিতিতে বিশেষ করে পুরুষদের যৌনতার ইচ্ছা কমে যেতে পারে ।"
কীভাবে যত্ন নেওয়া জরুরি ?
ডাঃ বিজয়লক্ষ্মী বলেন, যৌনাঙ্গের সমস্যা এড়াতে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ছাড়াও আরও কিছু বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া জরুরি ।
- প্রয়োজনীয় পরিমাণ জল পান করতে হবে। যাতে শরীরে জলশূন্যতা না-দেখা যায় ৷
- শুধুমাত্র হালকা এবং সহজপাচ্য খাবার গ্রহণ করুন ।
- প্রস্রাব চেপে রাখবেন না।
- সহবাসের পর পুরুষ ও মহিলা উভয়েরই উচিত তাদের যৌনাঙ্গ পরিষ্কার ও ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে শুকিয়ে নেওয়া ।