হায়দরাবাদ: আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি ৷ ত্বক আমাদের শরীরের বাহ্যিক সুরক্ষা প্রদানের জন্য কাজ করে । বাইরের ধুলোবালি, মাটি এবং দূষণের কারণে আমাদের ত্বকে অনেক সমস্যা সৃষ্টি হয় । এসব কারণে ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডসের মতো সমস্যা দেখা দেয়। যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তাহলে ছিদ্র জমাট বাঁধার সমস্যা খুবই সাধারণ। এসব সমস্যা এড়াতে আমাদের ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। হোয়াইটহেডসের সমস্যা আপনার ছিদ্রগুলিকেও ব্লক করে দেয় ৷ যা পরিষ্কার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ । জেনে নিন ঘরোয়া কিছু টিপস, যেগুলি আপনার হোয়াইটহেডসের সমস্যা দূর করতে পারে।
হোয়াইটহেডস কী (What Is Whiteheads)?
হোয়াইটহেডস হল এক ধরনের ব্রণ যা ত্বকের মৃত কোষ ৷ সিবামের কারণে তা আমাদের ত্বকে ছিদ্রে আটকে যায়।
কীভাবে এগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন ?
এক্সফোলিয়েট(Exfoliate): ত্বকের ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য এক্সফোলিয়েটিং সবচেয়ে ভালো বিকল্প । এর সাহায্যে মৃত ত্বকের কোষগুলি পরিষ্কার করা হয় এবং ছিদ্রগুলি আটকে যায় না। তাই বাজারে যে সব স্ক্রাব পাওয়া যায়, তা দিয়ে নিয়মিত ত্বককে এক্সফোলিয়েট করুন।
টি ট্রি অয়েল:জমে থাকা ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে টি ট্রি অয়েল খুবই গুরুত্বপূর্ণ । এর সাহায্যে আপনি ত্বকের ছিদ্রগুলিতে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে পারেন ৷ তা না-হলে এর ফলে ব্রণ সৃষ্টি হবে । তবে ব্যবহার করার আগে এটি একটু পাতলা করতে ভুলবেন না ৷ অন্যথায় এটি ত্বকে জ্বালা হতে পারে ।
মুখে ভাপ নেওয়া:মুখে গরম জলের ভাপ নিলে কিছু সময়ের জন্য ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলে দেয় ৷ যা তাদের মধ্যে জমে থাকা মৃত কোষ এবং ময়লা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে । তবে স্টিম নেওয়ার সময় খেয়াল রাখবেন আপনার ত্বক যেন পুড়ে না-যায় ।
আরও পড়ুন:
- ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনতে ব্য়বহার করতে পারেন বিটের মাস্ক, রইল বিস্তারিত
- সকাল সকাল তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে এড়িয়ে চলুন এই বিষয়গুলি
- রোজ ডায়েটে রাখুন চিনাবাদাম, এর গুণাগুণ প্রচুর
(পরামর্শগুলি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে ৷ আপনার কোনও প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন)
