বৰ্তমান সময়ত পেটৰ চৰ্বি ওলোৱাটো এটা অতি সাধাৰণ সমস্যা হৈ পৰিছে ৷ ইয়াৰ বিপদ সকলো বয়সৰ মানুহৰ দেহত দেখা যায় ৷ ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণ হৈছে অস্বাস্থ্যকৰ জীৱনশৈলী আৰু দিনক দিনে শাৰীৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ কমি অহা ৷
পেটৰ অংশত জমা হোৱা চৰ্বিক অতি জেদী বুলি গণ্য কৰা হয় ৷ অৰ্থাৎ ইয়াক আঁতৰাবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰমৰ প্ৰয়োজন ৷ দৰাচলতে ব্যায়ামৰ অবিহনে শৰীৰৰ যিকোনো অংশত জমা হোৱা চৰ্বি কোনো প্ৰকাৰে আঁতৰোৱাটো কঠিন ৷ অৱশ্যে কিছুমান খাদ্য সামগ্ৰীৰ সহায়ত ওজন কমোৱাত নিশ্চিতভাৱে সহজ কৰি তুলিব পৰা যাব ৷ সেয়ে আজি আমি আপোনালোকক এই প্ৰতিবেদনত পুৱাৰ সময়ত গ্ৰহণ কৰা কিছুমান পানীয়ৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো যিসমূহ চৰ্বি হ্ৰাস কৰাত লাভদায়ক ৷
মেথিৰ পানী
নেচনেল লাইব্ৰেৰী অৱ মেডিচিনৰ তথ্য অনুসৰি মেথিৰ গুটিক পুষ্টিকৰ পদাৰ্থৰ শাৰীত ৰখা হয়৷ মেথিৰ গুটি ৰাতিটো তিয়াই থৈ ইয়াৰ পানী দৈনিক খালেও ওজন কমোৱাত সহায় কৰে ৷ মেথিত দ্ৰৱণীয় আঁহ থাকে, যিয়ে ৰক্তশৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে ৷ ইয়াৰ উপৰিও মেথিয়ে বিপাকীয় ক্ৰিয়া বৃদ্ধি কৰে যিটো শৰীৰৰ পৰা দূষিত পদাৰ্থসমূহ বাহিৰ কৰি শৰীৰক ডিটক্স কৰাত অতি লাভদায়ক ৷
জিৰা পানী
জিৰা এবিধ মছলা যিয়ে হজম প্ৰক্ৰিয়াক সুস্থ কৰি ৰাখে বুলি জনা যায় ৷ পুৱা খালী পেটত জিৰাৰ লগত কুহুমীয়া পানী মিহলি কৰি খালে পেট পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে আৰু হজম শক্তি খৰতকীয়া হয় ৷ ইয়াৰ ফলত ওজন কমোৱাতো সহায় হয় ৷