বৰ্তমান সময়ত বয়স নিৰ্বিশেষে বহুলোক ডায়েবেটিছত আক্ৰান্ত হোৱা পৰিলক্ষিত হয় ৷ ই এক দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ ৷ অৰ্থাৎ.. এবাৰ যদি এই ৰোগে আপোনাক আক্ৰান্ত কৰে ই আজীৱন ই আপোনাৰ আৰু লগ নেৰে ৷
কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, এই ৰোগৰ ফলত হোৱা জটিলতা ৰোধৰ বাবে ৰক্তশৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷ এই ক্ৰমত ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে নিজৰ শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ আৰু কিছুমান খাদ্যাভ্যাস পালন কৰিবলৈ দৈনিক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰে ৷ অৱশ্যে ইয়াৰ বাহিৰেও..
কোৱা হয় যে এই পানীয়বোৰ দৈনিক সেৱন কৰিলে ভাল শৰীৰে খুবেই সুফল লাভ কৰে ৷ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে ৰক্তশৰ্কৰাৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত বিশেষভাৱে সহায়ক বুলি কয় ৷ গতিকে, এই প্ৰতিবেদনত আমি এনে কেইবিধমান পানীয়ৰ বিষয়ে ক’বলৈ ওলাইছো যিয়ে আপোনাৰ ৰক্তশৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত সহায় কৰিব ৷
গৰম পানীৰ সৈতে নেমু :বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে নেমুৰ ৰস মিহলাই এগিলাচ গৰম পানী খালে স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি উপকাৰী ৷ কোৱা হয় যে খালী পেটত নেমুৰ পানী খালে শৰীৰৰ পৰা আৱৰ্জনা আঁতৰাই ওজন নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাত যথেষ্ট সহায়ক হয় ৷ ডাঃ ৰিজেন্সি ছুপাৰ স্পেচিয়েলিটি হস্পিতাল, লক্ষ্ণৌৰ মতে ই ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে অতি উপকাৰী ৷ ডি পি সিঙে পৰামৰ্শ দিয়ে ৷
ডালচেনি চাহ: ডালচেনিয়ে ইনচুলিনৰ সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰে ৷ সেয়ে কোৱা হয় যে এই চাহ প্রস্তুত আৰু ৰাতিপুৱা সেৱনৰ ফলত ৰক্তশৰ্কৰাৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্রণ হ’ব ৷
কেৰেলাৰ ৰস:বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, ইয়াত থকা যৌগবোৰে তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে ৷ বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, পুৱাৰ ভাগত যদি এই ৰস সেৱন কৰা হয় তেন্তে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে অতি উপকাৰী ৷