চাহ কোনেনো ভাল নাপায়, প্ৰায় সকলো লোকৰে হয়তো প্ৰিয় চাহ ৷ কিন্তু আপুনি হয়তো এষাৰ কথা সৰুৰে পৰা নিশ্চয় শুনিছে যে, বেছি চাহ খালে শৰীৰৰ বৰণ ক’লা পৰি যায় ৷ কিন্তু এই কথা কিমান দূৰ সঁচা ? আজি আমি আপোনাক ইয়াৰ সত্যতা ক’ম । এইখিনিতে উল্লেখ কৰিব লাগিব যে বহুতে এই কথা শুনি চাহ খোৱা সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰে দিয়ে, কাৰণ তেওঁলোকে অনুভৱ কৰে যে ছালৰ ৰং ম্লান হ’ব বা ক’লা পৰিব । কিন্তু এই ক্ষেত্ৰত ছালৰ বিশেষজ্ঞই কয় যে চাহ খালে ছালৰ ৰঙত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে । আমাৰ ছালৰ ৰং সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে আমাৰ বংশগত কাৰকৰ ওপৰত । গতিকে ইয়াৰ লগত চাহৰ কোনো সম্পৰ্ক নাই । চাহ খালে মুখৰ বৰণ ক’লা হৈ পৰে বুলিও বহুতে কয় ।
চাহৰ ফলত কেনেদৰে ক্ষতি হয় ?
সংবাদ মাধ্যমত প্ৰকাশিত বাতৰি অনুসৰি চাহ খালে ছালৰ ৰঙত কোনো প্ৰভাৱ নপৰে । যিসকলে ভাবে যে চাহে ছালখন ক’লা কৰি তুলিছে, তেন্তে এয়া মাথোঁ এটা উৰাবাতৰি হে । আনকি চাহ খালে ওঁঠৰ ৰঙো ক’লা নহয় । অৱশ্যে এই কথা নুই কৰিব নোৱাৰি যে গৰম চাহ খালে ওঁঠৰ ৰং ক’লা পৰিব পাৰে । কিন্তু চাহৰ ফলত মানুহৰ শৰীৰত যথেষ্ট ক্ষতি হয় । সেয়েহে অত্যধিক চাহ খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে । কাৰণ চাহত বহুতো এন্টি-নিউট্ৰিয়েণ্ট থাকে । যাৰ বাবে শৰীৰত এন্টিঅক্সিডেন্টৰ অভাৱ হয় ।
ছালৰ ৰং সঁচাকৈয়ে ক’লা পৰে নে উজ্বল হয় ?
উল্লেখ্য যে, কোনো কাৰণতেই ছালৰ ৰং ক’লা বা বগা কৰিব নোৱাৰি । বজাৰত এনে বহুতো ট্ৰিটমেণ্ট বা ক্ৰীম পোৱা যায় যিয়ে ছালখন ক’লা বা বগা কৰাৰ বুলি দাবী কৰে যদিও ইয়াৰ প্ৰভাৱ বেছি দিনলৈ নাথাকে । লাহে লাহে ছালখন পুনৰ স্বাভাৱিক ৰঙলৈ ঘূৰি আহে । যদি আপুনি দীঘলীয়া ছালৰ চিকিৎসা লয় তেন্তে ছালৰ মেলা টোনটো দীৰ্ঘদিনলৈ টিকি থাকিব । নহ’লে পুৰণি ৰঙটো ঘূৰি আহিব । শীতকালত ছালখন সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে । যাতে শৰীৰ হাইড্ৰেটেড হৈ থাকে । ইয়াৰ লগতে ছিজনেল ফলমূল আৰু শাক-পাচলিও খাব লাগে । এই সকলোবোৰৰ উপৰিও ভিটামিন চি সমৃদ্ধ ফলমূল আৰু শাক-পাচলি খাব লাগে । ইয়াৰ ফলত মুখৰ ৰং স্বাভাৱিকভাৱে গ্ল’ কৰিব পাৰে ।