حیدرآباد: ذیابیطس ایک ایسی بیماری ہے جس میں خوراک، ادویات اور ٹیسٹ بہت ضروری ہوتا ہے۔ یوں تو شوگر کے تمام مریضوں کو وقتاً فوقتاً اپنے بلڈ شوگر لیول کو چیک کراتے رہنا چاہیے، لیکن بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ بلڈ شوگر ٹیسٹ کرنے کا طریقہ کیا ہے یا کس حالت میں اسے کتنی بار چیک کرانا چاہیے۔ ڈاکٹر یا ماہرین ذیابیطس میں خوراک، ادویات، انسولین کی سطح کو ایک ساتھ جانچنے کے بعد ہی کوئی دوا دیتے ہیں۔
بلڈ شوگر ٹیسٹ کب کرانا چاہیے؟
کچھ عرصہ قبل امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن (ADA) کی ایک رپورٹ میں کہا گیا تھا کہ اگر کوئی مریض ذیابیطس ٹائپ 1 میں مبتلا ہے اور انسولین کی گولیاں لے رہا ہے تو اسے دن میں کم از کم تین بار بلڈ شوگر کا ٹیسٹ ضرور کرانا چاہیے، لیکن اگر ہم ذیابیطس ٹائپ ٹو کی بات کریں تو ان کی ٹیسٹوں کی تعداد مریض کی خوراک، انسولین کی سطح، اور دن بھر میں کئی بار انسولین کی گولیاں دی جاتی ہیں ان کو دیکھ کر طے کیا جاتا ہے، دن میں 4 سے 8 بار یعنی تقریباً بلڈ شوگر ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ انسولین کے ہر گولی کے بعد، لیکن جو لوگ انسولین کی گولیاں نہیں لیتے انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنی طبی تاریخ، خوراک، معمول کے مطابق بلڈ شوگر ٹیسٹ کرائیں۔
شوگر لیول کو متاثر کرنے والے عوامل
کئی بار شوگر کے مریض کو بلڈ شوگر لیول کئی طرح سے متاثر کرتا ہے، جیسے کہ وہ کتنا خوراک لے رہا ہے، وہ کھانے میں کیا کھا رہا ہے اور وہ کتنی ورزش کر پاتا ہے، وہ جو دوا لے رہا ہے وہ ٹھیک ہے بھی یا نہیں۔ یہ تمام چیزیں جسم میں شوگر کی مقدار کو تبدیل کرتی ہے اور اس کی وجہ سے جسم میں خون میں شوگر کی سطح اوپر نیچے ہوتی رہتی ہے۔
ذیابیطس میں احتیاطی تدابیر اختیار کریں
ذیابیطس کی دوائیں جسم میں گلوکوز کی پیداوار کو کنٹرول کرنے اور جسم میں انسولین کی حساسیت کو بڑھانے کا کام کرتی ہیں تاکہ جسم انسولین کا صحیح استعمال کرسکے، لیکن بعض اوقات میں مسلسل دوائیوں کے استعمال سے بلڈ شوگر کو کم کیا جاسکتا ہے۔ تاہم مسلسل ادویات لینے سے جسم کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس لیے اگر آپ طویل عرصے سے ڈاکٹر کی دی ہوئی دوائیاں لے رہے ہیں تو بلڈ شوگر لیول کی جانچ کے ساتھ ساتھ ڈاکٹر کو بھی دوا دکھائیں۔
مزید پڑھیں:
نارمل شوگر لیول کیا ہے؟
ہائی بلڈ شوگر میں مبتلا افراد کو دن میں کئی بار ٹیسٹ کرانا چاہیے۔ ایک بار خالی پیٹ، دوپہر میں اور رات کے کھانے کے بعد۔ 80 MG/DL سے 130 MG/DL کے درمیان خون میں شکر کی سطح کو صبح خالی پیٹ جانچ کرانے کو درست سمجھا جاتا ہے۔ جب کہ کھانا کھانے کے بعد مشورہ دیا جاتا ہے کہ یہ لیول 180 MG/DL ہونا چاہیے۔
