Lack of deep sleep linked to high risk گہری نیند کی کمی فالج اور الزائمر کے خطرے سے منسلک ہے، مطالعہ

ایک مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ گہری نیند کی کمی یا ناقص نیند کی وجہ سے انسانوں میں لا علاج بیماری فالج، الزائمر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ Lack of deep sleep linked to high risk

نیویارک: جن لوگوں کو نیند کی کمی کی شکایت ہے اور گہری نیند کی کمی سے پریشان ہیں ایسے افراد دھیان دیں۔ ایک مطالعہ سے پتہ چلا ہے گہری نیند کی کمی کی وجہ دماغی فالج اور الزائمر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ تاہم تحقیق میں یہ واضح نہیں ہے کہ دماغ میں یہ تبدیلیاں نیند کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہیں یا نیند کی کمی دماغ میں ہونے والی تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ صرف دونوں کے درمیان تعلق کو ظاہر کرتا ہے۔ ہلکے یا اعتدال نیند کی کمی والے لوگوں کے مقابلے میں شدید نیند کی کمی والے لوگوں میں سفید مادے کی شدت زیادہ تھی۔

محققین نے عمر، جنس اور ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول جیسے حالات کو دماغی تبدیلیوں کے خطرات سے جوڑنے کی کوشش کی۔

امریکن اکیڈمی آف نیورولوجی اور مینیسوٹا میں میو کلینک کے رکن ڈیاگو زیڈ کاروالہو نے کہا کہ یہ بائیو مارکر ابتدائی دماغی امراض کے حساس اشارے ہیں۔ انہوں نے کہا کہ گہری نیند کی کمی اور سست رفتار نیند کی کمی بائیو مارکرز کے ساتھ منسلک ہے، یہ معلومات بہت اہم ہے کیونکہ دماغ میں ان تبدیلیوں کا کوئی علاج نہیں ہے، اس لیے ہمیں ان کو ہونے یا خراب ہونے سے روکنے کے طریقے تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

کاروالہو نے کہا کہ اس بات کا تعین کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ آیا نیند ان دماغی بائیو مارکر کو متاثر کرتی ہے یا اس کے برعکس ہے۔ ہمیں یہ بھی دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آیا نیند کے معیار میں بہتری یا نیند کے شواسرودھ کے علاج کی حکمت عملی ان بائیو مارکر کی رفتار کو متاثر کر سکتی ہے۔