نئی دہلی: آیوروید کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ بیماری کی روک تھام اور علاج کے ساتھ ساتھ اس کی پیچیدگیوں سے بھی تحفظ فراہم کرتا ہے۔ اس ذیابیطس کو کنٹرول کرنے کے لیے آیورویدک دواؤں کا انتخاب کیا جاسکتا ہے۔ یہ یقینی طور پر آپ کی علاج میں مدد کرے گا اور بلڈ شوگر کی سطح کو متوازن کرنے کے ساتھ ساتھ ذیابیطس کی وجہ سے پیدا ہونے والی دیگر پیچیدگیوں کو بھی روکنے میں مدد کرے گا۔ Home herbs effective in controlling diabetes
دال چینی
دال چینی ایک بہترین آیورویدک جڑی بوٹی ہے، جو ہمیشہ ہمارے کچن میں موجود ہوتی ہے۔ یہ انسولین کے خلاف مزاحمت کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ کھانا کھانے کے بعد بلڈ شوگر کے اضافے کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔ دال چینی جسم میں جمع اضافی چربی کو پگھلانے اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے بہت مفید ہے۔ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک چائے کا چمچ دال چینی میں آدھا چائے کا چمچ ہلدی اور آدھا چائے کا چمچ میتھی کا پاؤڈر ملا کر خالی پیٹ لینے سے فائدہ ہوتا ہے۔ دال چینی کا ایک چھوٹا ٹکڑا بھی جڑی بوٹیوں والی چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ Home herbs effective in controlling diabetes
کالی مرچ
کالی مرچ انسولین کی حساسیت اور آپ کی شوگر لیول کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ کالی مرچ میں پیپیرین نامی جز پایا جاتا ہے۔ اگر آپ شوگر کو کم کرنے کے لیے کالی مرچ کا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ایک چائے کا چمچ کالی مرچ پاؤڈر ہلدی کے ساتھ خالی پیٹ یا رات کے کھانے سے ایک گھنٹہ پہلے کھائیں۔ اس سے آپ کا بلڈ شوگر لیول کنٹرول میں رہے گا۔ Home herbs effective in controlling diabetes
مزید پڑھیں:
میتھی
میتھی اپنے کڑوے ذائقے کے لیے مشہور ہے جو کہ ذیابیطس کے موٹاپے اور کولیسٹرول کے لیے بہترین آیورویدک جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ یہ شوگر کا بہترین گھریلو علاج ہے۔ یہ کولیسٹرول اور ٹرائگلیسرائیڈ کو بھی کم کرتا ہے۔ شوگر کو کم کرنے کے لیے میتھی کا استعمال بہت آسان ہے۔ آپ ایک چائے کا چمچ میتھی کا پاؤڈر نیم گرم پانی کے ساتھ خالی پیٹ یا سوتے وقت لے سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ایک چمچ میتھی کے دانے کو رات بھر پانی میں بھگو دیں اور اگلی صبح خالی پیٹ پانی کو پی لیں۔ Home herbs effective in controlling diabetes
