ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿੱਥੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣੀਆਂ-ਸੁਣੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਔਰਤਾਂ 'ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਫਾਈ: ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾਕਟਰ ਵਿਜੇ ਲਕਸ਼ਮੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਯੋਨੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਗੁਪਤ ਅੰਗ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵੁਲਵਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਤਰ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਆਪੇ ਹੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਰੰਗ ਨਾਰਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੰਧ ਵੀ ਸਾਧਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਚੰਗੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੰਟੀਮੇਟ ਵਾਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੰਟੀਮੇਟ ਵਾਸ਼ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਕੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਵਿਜੇ ਲਕਸ਼ਮੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮੌਜੂਦ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਢੇਰ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸਾਧਾਰਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟਸ ਨੂੰ ਹਰਬਲ ਭਾਵ ਕੈਮੀਕਲ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਯੋਨੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਹੇਅਰ ਰਿਮੂਵਲ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
- ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕੇ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਮੌਸਮ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਂਪੋਨ ਅਤੇ ਪੈਡ ਬਦਲੋ।
- ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਲਈ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਾਨ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਟੈਲਕਮ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
ਡਾਕਟਰ ਵਿਜੇ ਲਕਸ਼ਮੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜੇਕਰ ਯੋਨੀ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਚ ਖਾਰਸ਼, ਜਲਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨੱਚਣ ਦੇ ਸੌਂਕੀਨ ਹੋ? ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਫਿਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
