ਤਪਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਠੰਢੇ-ਠੰਢੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਬੇਹੱਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਬਰਫ਼ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਰੀਅਨ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਔਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵਾਂ 'ਚ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ! ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ...
ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ: ਡਰਮਾ ਕੇਅਰ ਮੁੰਬਈ ਦੀ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ: ਰੀਟਾ ਐੱਸ ਅਰੋੜਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਢੇ ਜਾਂ ਬਰਫ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੌਸਮ ਵੀ ਗਰਮ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਅਸਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਸ਼ਰਤ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਡਾ. ਰੀਟਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਇਲਾਜ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਠੰਢ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦਾ ਰਿਸਾਅ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੁਮਾਲ 'ਚ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਕਰੋ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਹੀ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕੀ ਹੈ: ਇੰਦੌਰ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਐਕਸਪਰਟ ਅਤੇ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਆਰਟਿਸਟ ਹਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬੱਗਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਰੀਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲਾਭ। ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਲਗਪਗ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ: ਹਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਬੱਗਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਵੇ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ।
- ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਈਸ ਵਾਟਰ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੇ। ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰਾ ਡੁਬੋਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੋਰਸ ਟਾਈਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ 'ਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣਾ, ਮੇਕਅੱਪ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਧਾਰਨ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ 'ਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਡੁਬੋਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਸੁੱਜਦੇ ਹਨ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਇਹ ਸਲਾਹ...
