ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜਕਲ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫਿਣਸੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਖਰੀਦ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਾਜ਼ਾਰ 'ਚ ਉਪਲਬਧ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਵੀ ਮਿਲਾਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਚਾ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਮੁਕਤ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਆਪਣੇ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਚ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਘਰ 'ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ
- 1 ਤੋਂ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।
- ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਬਰਫੀਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪੀਲਾ ਤਰਲ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਛਿੱਲ ਕੇ ਕੱਟ ਲਓ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਓ।
- ਫਿਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਇਸ ਸਫੇਦ ਗੁਦਾ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ 'ਚ ਪਾ ਕੇ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ।
- ਹੁਣ ਇਸ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਢ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ।
- ਹੁਣ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁਲਾਇਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਰਹਿਤ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਏਅਰਟਾਈਟ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ 4 ਤੋਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖਬਰ ਇਸ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਹੈ।
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3315193/
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ:-
