ETV Bharat / sukhibhava

ଶାରିରୀକ ସମ୍ପର୍କ ସମୟରେ ଏଭଳି ଭୁଲ୍‌ କଲେ ଯାଇପାରେ ଜୀବନ - ସେକ୍ସ

ଯୁବକମାନେ ବିବାହର ପ୍ରଥମ ରାତି ବିଷୟରେ ଅନେକ ଭାବି ଚାପରେ ରହିଥାଆନ୍ତି । ଫଳରେ ଅନେକ ଔଷଧ ଖାଇଦିଅନ୍ତି, ଯାହାକି ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ବିପଦରେ ପକାଇପାରେ । ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ

sex
sex
author img

By

Published : Jun 7, 2023, 12:50 PM IST

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ବହରାଇଚରେ ବିବାହର ପ୍ରଥମ ରାତି ଅର୍ଥାତ ବାସର ରାତିରେ ବର ଓ କନ୍ୟାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା । ପୋଷ୍ଟମର୍ଟମ ରିପୋର୍ଟରେ ଉଭୟଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୃଦ୍‌ଘାତ ବୋଲି କୁହାଯାଇଥିଲା । ଏହି ଘଟଣା ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି । ସାଧାରଣତଃ, ବିବାହ ପରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ନେଇ ଯୁବକମାନେ ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି । ତେବେ ଏନେଇ ଅଧିକ କ୍ରିୟାଶୀଳ ହୋଇ ଔଷଧ ଖାଇଦିଅନ୍ତି । ଯାହା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁବକଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦଘାତର ଅଧିକ ଘଟଣା ଦେଖାଯାଉଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରମାନେ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି । ଏନେଇ ଇଟିଭି ଭାରତକୁ ଏଭଳି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର ।

heart attack
heart attack

କେଜିଏମୟୁର ବରିଷ୍ଠ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଅକ୍ଷୟ ପ୍ରଧାନ କହିଛନ୍ତି, "ବହରାଇଚ ମାମଲା ବାସ୍ତବରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ । ଉଭୟ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଏକାଠି ହୃଦଘାତ ଶିକାର ହୋଇ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି ଏପରି ଘଟଣା କେବେ ହୋଇନାହିଁ । ବାସ୍ତବରେ, ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଏପରି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ହୃଦଘାତର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।" ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, କେଜିଏମୟୁ ବିଭାଗର ୟୁରୋଲୋଜି ବିଭାଗର ଡାକ୍ତର ଏସ.ଏନ୍ ସାଙ୍କୱର କହିଛନ୍ତି, "ସହରରେ ଏହିପରି କ୍ଲିନିକ୍ ସହ ଜଡିତ ପୋଷ୍ଟର-ବ୍ୟାନର ଲଗାଯାଇଛି । ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ବିଜ୍ଞାପନ ମୋବାଇଲରେ ଅନଲାଇନରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । ଫଳରେ ଯୁବପିଢି ଆକୃଷ୍ଟ ହୋଇ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇଥାଆନ୍ତି । ଫଳରେ ହୃଦଘାତ ହୋଇଥାଏ ।

ବିଜ୍ଞାପନ ଦେଖି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଡକ୍ଟର ଏସ.ଏନ୍ ସାଙ୍କୱାର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ବିଜ୍ଞାପନ ଦେଖି ଲୋକମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବ, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ଏହା ହୋଇନଥାଏ । ଏହିପରି କ୍ଲିନିକ ଗୁଡିକୁ ନିଷିଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍‌ । ଲୋକମାନେ ଏହିପରି କ୍ଲିନିକରୁ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନକରି ଏହାକୁ ଖାଇଥାଆନ୍ତି । ଅନ୍ୟପଟେ ଯଦି କହିବା ଅଧିକ ଲୋକ କ୍ବାକ ଉପରେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି । କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଚେତନତାର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଅଛି ।

ଶୀତ ଦିନେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ମାମଲା: ବରିଷ୍ଠ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଅକ୍ଷୟ ପ୍ରଧାନ କହିଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ହାର୍ଟରେ ରକ୍ତପ୍ରବାହ ଠିକ ଭାବେ ନହୋଇ ରକ୍ତଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଦେଇଥାଏ, ସେହି ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ଆସେ । ଶୀତ ଋତୁରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକ ଯୁବକ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । କେତେବେଳେ କେଉଁ ସେଲ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରେ ସେ ବିଷୟରେ କେହି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ । ଏଥିପାଇଁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଏବଂ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କୋରୋନା ଜୀବାଣୁ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗ ଅଟେ । ଏହି କାରଣରୁ, ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଧମନୀରେ ପ୍ରଦାହ (ଫୁଲା) ଥାଏ। ଫୁସଫୁସରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାହ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ମନେରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ, କୋଭିଡ ଟିକା ସହ ଏହାର କୌଣସି ସମ୍ବନ୍ଧ ନାହିଁ ।

ଫୁସଫୁସର ସ୍ପନ୍ଦନ ହ୍ରାସ ହୁଏ: ହାର୍ଟରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବା ଫଳରେ କିଡନୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦଘାତ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଲୋକମାନଙ୍କ ଉପରେ ଦେଖାଯାଉଛି । ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟ ଫୁସଫୁସର ଧମନୀରେ ଦେଖାଯାଏ । ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ କୋରୋନାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହି ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଫୁସଫୁସର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଫୁସଫୁସର ସ୍ପନ୍ଦନ ଶକ୍ତି, ଯାହା 60 ରୁ 70 ପ୍ରତିଶତ କମିଯାଇଥାଏ ।

ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ରହିବା ଜରୁରୀ: ଡକ୍ଟର ଅକ୍ଷୟ ପ୍ରଧାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କୋରୋନା ପରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟୀ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସହ ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲନ୍ତୁ । ଦ୍ୱିତୀୟ ବିପଦ କାରକ ଅର୍ଥାତ୍ ମଧୁମେହରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତମାଖୁ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତାର ଧମନୀ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରେ । କୋରୋନା ଅବଧିରେ ହୃଦଘାତର ଘଟଣା ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା । କୋଭିଡ ଟିକା ଯୋଗୁଁ ସଂକ୍ରମଣ ହ୍ରାସ ପାଇଛି କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ବହୁତ କମ୍ ଥିଲା । ବର୍ତ୍ତମାନ ମଧ୍ୟ ତୃତୀୟ ଏବଂ ଚତୁର୍ଥ ତରଙ୍ଗରେ, ଯେଉଁମାନେ କୋରୋନାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସାଂଘାତିକ ମାମଲା କମ ରହିଛି ।

ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ବୁଝିବା ଯେ ସେ ହୃଦ୍‌ଘାତରେ ପୀଡିତ, ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ସି.ଆର.ପି ଦେବା ଆରମ୍ଭ କର। CPR ଦେବାର ଏକ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ ନକରି ବ୍ୟକ୍ତିର ଛାତିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦବାଇବା ପାଇଁ CPRକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଦିଅନ୍ତୁ । ପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଦେଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନିଅନ୍ତୁ ।

ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ସମୟରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ମାନସିକ ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ

ବାରମ୍ବାର ତୁମର ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ

ଘରେ ତିଆରି ଖାଇବା ଖାଆନ୍ତୁ ।

ଯଦି ଛାତିରେ ଭାରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ତିଳେମାତ୍ର ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ

ହାଇଦ୍ରାବାଦ: ବହରାଇଚରେ ବିବାହର ପ୍ରଥମ ରାତି ଅର୍ଥାତ ବାସର ରାତିରେ ବର ଓ କନ୍ୟାଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିଲା । ପୋଷ୍ଟମର୍ଟମ ରିପୋର୍ଟରେ ଉଭୟଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ହୃଦ୍‌ଘାତ ବୋଲି କୁହାଯାଇଥିଲା । ଏହି ଘଟଣା ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି । ସାଧାରଣତଃ, ବିବାହ ପରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କକୁ ନେଇ ଯୁବକମାନେ ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି । ତେବେ ଏନେଇ ଅଧିକ କ୍ରିୟାଶୀଳ ହୋଇ ଔଷଧ ଖାଇଦିଅନ୍ତି । ଯାହା ଦ୍ବାରା ରକ୍ତଚାପ ବୃଦ୍ଧି ହେବା ସହ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଯୁବକଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦଘାତର ଅଧିକ ଘଟଣା ଦେଖାଯାଉଛି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଡାକ୍ତରମାନେ କିଛି ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଚେତନ ହେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି । ଏନେଇ ଇଟିଭି ଭାରତକୁ ଏଭଳି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଇଛନ୍ତି ଡାକ୍ତର ।

heart attack
heart attack

କେଜିଏମୟୁର ବରିଷ୍ଠ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଅକ୍ଷୟ ପ୍ରଧାନ କହିଛନ୍ତି, "ବହରାଇଚ ମାମଲା ବାସ୍ତବରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ । ଉଭୟ ସ୍ୱାମୀ-ସ୍ତ୍ରୀ ଏକାଠି ହୃଦଘାତ ଶିକାର ହୋଇ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି ଏପରି ଘଟଣା କେବେ ହୋଇନାହିଁ । ବାସ୍ତବରେ, ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଏପରି ଔଷଧ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଯାହା ରକ୍ତଚାପକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଏହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ହୃଦଘାତର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ।" ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, କେଜିଏମୟୁ ବିଭାଗର ୟୁରୋଲୋଜି ବିଭାଗର ଡାକ୍ତର ଏସ.ଏନ୍ ସାଙ୍କୱର କହିଛନ୍ତି, "ସହରରେ ଏହିପରି କ୍ଲିନିକ୍ ସହ ଜଡିତ ପୋଷ୍ଟର-ବ୍ୟାନର ଲଗାଯାଇଛି । ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ବିଜ୍ଞାପନ ମୋବାଇଲରେ ଅନଲାଇନରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । ଫଳରେ ଯୁବପିଢି ଆକୃଷ୍ଟ ହୋଇ ଏହି ଔଷଧ ଖାଇଥାଆନ୍ତି । ଫଳରେ ହୃଦଘାତ ହୋଇଥାଏ ।

ବିଜ୍ଞାପନ ଦେଖି ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ: ଡକ୍ଟର ଏସ.ଏନ୍ ସାଙ୍କୱାର୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ, ବିଜ୍ଞାପନ ଦେଖି ଲୋକମାନେ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରିବ, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ ଏହା ହୋଇନଥାଏ । ଏହିପରି କ୍ଲିନିକ ଗୁଡିକୁ ନିଷିଦ୍ଧ କରିବା ପାଇଁ ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯିବା ଉଚିତ୍‌ । ଲୋକମାନେ ଏହିପରି କ୍ଲିନିକରୁ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତି ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନକରି ଏହାକୁ ଖାଇଥାଆନ୍ତି । ଅନ୍ୟପଟେ ଯଦି କହିବା ଅଧିକ ଲୋକ କ୍ବାକ ଉପରେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି । କୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଚେତନତାର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଅଛି ।

ଶୀତ ଦିନେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ ମାମଲା: ବରିଷ୍ଠ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଅକ୍ଷୟ ପ୍ରଧାନ କହିଛନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ହାର୍ଟରେ ରକ୍ତପ୍ରବାହ ଠିକ ଭାବେ ନହୋଇ ରକ୍ତଜମାଟ ବାନ୍ଧି ଦେଇଥାଏ, ସେହି ସମୟରେ ହୃଦଘାତ ଆସେ । ଶୀତ ଋତୁରେ ହୃଦଘାତ ମାମଲା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକ ଯୁବକ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି । କେତେବେଳେ କେଉଁ ସେଲ କାମ କରିବା ବନ୍ଦ କରେ ସେ ବିଷୟରେ କେହି ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ । ଏଥିପାଇଁ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଏବଂ ସଚେତନ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କୋରୋନା ଜୀବାଣୁ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗ ଅଟେ । ଏହି କାରଣରୁ, ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଧମନୀରେ ପ୍ରଦାହ (ଫୁଲା) ଥାଏ। ଫୁସଫୁସରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାହ ଦେଖାଯାଏ । ତେବେ ମନେରଖିବା ଜରୁରୀ ଯେ, କୋଭିଡ ଟିକା ସହ ଏହାର କୌଣସି ସମ୍ବନ୍ଧ ନାହିଁ ।

ଫୁସଫୁସର ସ୍ପନ୍ଦନ ହ୍ରାସ ହୁଏ: ହାର୍ଟରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବା ଫଳରେ କିଡନୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ହୃଦଘାତ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଲୋକମାନଙ୍କ ଉପରେ ଦେଖାଯାଉଛି । ପ୍ରଦାହ ମଧ୍ୟ ଫୁସଫୁସର ଧମନୀରେ ଦେଖାଯାଏ । ଯେଉଁମାନେ ପୂର୍ବରୁ କୋରୋନାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଛନ୍ତି ସେମାନେ ଏହି ପ୍ରତି ସତର୍କ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଯଦି ଫୁସଫୁସର ମାଂସପେଶୀ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଫୁସଫୁସର ସ୍ପନ୍ଦନ ଶକ୍ତି, ଯାହା 60 ରୁ 70 ପ୍ରତିଶତ କମିଯାଇଥାଏ ।

ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ରହିବା ଜରୁରୀ: ଡକ୍ଟର ଅକ୍ଷୟ ପ୍ରଧାନଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କୋରୋନା ପରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟୀ ରଖିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଭଲ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସହ ଯୋଗ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ । ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲନ୍ତୁ । ଦ୍ୱିତୀୟ ବିପଦ କାରକ ଅର୍ଥାତ୍ ମଧୁମେହରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଧୂମପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ତମାଖୁ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତାର ଧମନୀ ଏବଂ ଫୁସଫୁସକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିପାରେ । କୋରୋନା ଅବଧିରେ ହୃଦଘାତର ଘଟଣା ବହୁତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିଲା । କୋଭିଡ ଟିକା ଯୋଗୁଁ ସଂକ୍ରମଣ ହ୍ରାସ ପାଇଛି କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଗମ୍ଭୀରତା ବହୁତ କମ୍ ଥିଲା । ବର୍ତ୍ତମାନ ମଧ୍ୟ ତୃତୀୟ ଏବଂ ଚତୁର୍ଥ ତରଙ୍ଗରେ, ଯେଉଁମାନେ କୋରୋନାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉଛନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସାଂଘାତିକ ମାମଲା କମ ରହିଛି ।

ଯଦି ବ୍ୟକ୍ତି ହଠାତ୍ ତଳେ ପଡ଼ିଯାଏ, ତେବେ ବୁଝିବା ଯେ ସେ ହୃଦ୍‌ଘାତରେ ପୀଡିତ, ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କୁ ସି.ଆର.ପି ଦେବା ଆରମ୍ଭ କର। CPR ଦେବାର ଏକ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ ନକରି ବ୍ୟକ୍ତିର ଛାତିରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଦବାଇବା ପାଇଁ CPRକୁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଦିଅନ୍ତୁ । ପାଟି ମାଧ୍ୟମରେ ଅମ୍ଳଜାନ ଦେଇ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ନିଅନ୍ତୁ ।

ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ: ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ସ୍ଥାପନ କରିବା ସମୟରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

ମାନସିକ ଚାପରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ

ଔଷଧ ଖାଇବା ସମୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ

ବାରମ୍ବାର ତୁମର ନିତ୍ୟକର୍ମ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ

ଘରେ ତିଆରି ଖାଇବା ଖାଆନ୍ତୁ ।

ଯଦି ଛାତିରେ ଭାରି ଅନୁଭବ ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ତିଳେମାତ୍ର ବିଳମ୍ବ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

ବ୍ୟୁରୋ ରିପୋର୍ଟ, ଇଟିଭି ଭାରତ

ETV Bharat Logo

Copyright © 2025 Ushodaya Enterprises Pvt. Ltd., All Rights Reserved.